Avtor:
Krvni tlak je mogoče zvišati ali znižati z masiranjem prstov, trdi Ivica Žigolič iz Končarevca. To je enostavna tehnika, katere največja prednost je, da jo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli, in jo lahko ponavljate večkrat zapored. Nizek pritisk lahko dvignemo tako, da s palcem drsimo po mezincu do vrha, nato preko vseh vrhov prstov, pa po kazalcu navzdol in na koncu drsimo po osnovnem delu prstov nazaj do korena mezinca. To lahko delamo na obeh rokah istočasno ali pa samo na eni. Da bi dosegli zaželjeni učinek, je pomembno, da se s palcem stalno dotikamo kože, po kateri drsimo. Krožno drsenje naj traja največ deset minut. Za visoki pritisk pa moramo začeti s palcem od korena kazalca proti vrhu, nato se dotaknemo vseh vrhov prstov in na koncu drsimo po mezincu ter vzdolž osnovnega dela prstov nazaj do kazalca. Metoda je zelo preprosta, poleg tega pa se je izkazala za zelo učinkovito, trdi Žigoič, ki dodaja, da ''je samo s to metodo mogoče doseči popolno normalizacijo krvnega tlaka''.
Avtor:
Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
