'Ne šalite se o koronavirusu in pomagajte pri preprečevanju njegovega širjenja'

V tej državi na jugovzhodu Azije so doslej potrdili 1700 okužb z novim koronavirusom ter 10 smrtnih žrtev covida-19, ki ga ta virus povzroča.

Od prejšnjega tedna na Tajskem veljajo izredne razmere zaradi pandemije. V prestolnici Bangkok so zaprta nakupovalna središča, šole in restavracije, v priljubljenih letoviščih Phuket in Pattaya so zaprte plaže.

Tudi Nemčija poziva: Odpovejte se šalam

Nemško ministrstvo za zdravje je na Twitterju ljudi pozvalo, naj se letos 1. aprila odpovedo izmišljenim zgodbam v zvezi z novim koronavirusom. Tako bo zmanjšana nevarnost, da bi napačne informacije na to temo otežile boj proti novemu koronavirusu, so poudarili.

"Izmišljene zgodbe in prvoaprilske šale v povezavi s koronavirusom lahko doprinesejo k vznemirjenosti in se izkoristijo za širjenje napačnih sporočil," je sporočilo ministrstvo. "Ne šalite se o koronavirusu in pomagajte pri preprečevanju njegovega širjenja," so dodali.

V Nemčiji so doslej potrdili 61.913 primerov okužbe z novim koronavirusom. 583 ljudi je covidu-19 podleglo.

... a humor pomaga pri zmanjševanju tesnobe

Zdajšnja zdravstvena kriza pri vseh vzbuja vsaj malo tesnobe in strahu, ki sta do neke mere celo zaželena. Varujeta nas namreč pred tem, da bi se vedli tvegano. Če pa se občutki tesnobe izražajo kot obup ali pretiran strah, razdražljivost in jeza, bi ta močan čustven odziv lahko preveč omejil našo zmožnost za organizirano vedenje in načrtovanje, je za STA dejala klinična psihologinja Jana Strniša.

V navalu panike ali razdražljivosti lahko impulzivno storimo nekaj, kar bi verjetnost za okužbo s koronavirusom povečalo. "Lahko se denimo v naglici preveč dotikamo kakšnih površin ali pozabimo na priporočila," je naštela Strniša.

Humor na družbenih omrežjih lahko po njenih besedah olajša težko obdobje epidemije, ljudi zbližuje in pomirja. "Humor, ki ni žaljiv ali agresiven do drugega, je zdrav obrambno-varovalni mehanizem in zdrav način soočanja s stisko," je poudarila. Tudi dobra volja nam po njenih besedah pomaga, da omejimo svojo tesnobo in se raje usmerimo v prijetne stvari, kar šale so.

Tiste dele naših možganov, ki so bolj povezani s čustvovanjem, pri smehu ob šalah preplavijo živčni prenašalci, ki so povezani z občutji sreče in zadovoljstva. "Kadar so naši možgani preplavljeni s snovmi, ki sprožajo prijetno počutje, občutke zadovoljstva, sreče in pomirjenosti, enostavno ni prostora za stisko, globoko žalost in strah ali občutke jeze in razdražljivosti," je pojasnila.

Neposredne povezave med zdajšnjo nekajtedensko obremenjenostjo zaradi epidemije in imunskim sistemom po njenih navedbah sicer ni, saj se imunski sistem slabi šele takrat, ko je obdobje stresa daljše. "Če je naše telo dolgo zelo obremenjeno, je nenehno v bojni pripravljenosti. Ko pa se začasno pomirimo in se ta bojna pripravljenost konča, se naš imunski sistem poruši, ker je bil prej toliko v pogonu in so se vse rezerve izčrpale," je spomnila. Če bo tudi epidemija trajala dlje, se lahko zgodi, da bomo zaradi tega postali manj odporni, je dodala.

Pač pa bi do neposredne povezave med nekajtedensko obremenjenostjo zaradi epidemije in imunskim sistemom lahko prišlo, če bi se zaradi hude stiske pojavile motnje spanja. Če ne spimo, se namreč imunski sistem sčasoma poslabša.