Europa Donna, slovensko združenje za boj proti raku dojk poroča o novi raziskavi. Ženske, ki so predebele, so bolj ogrožene, posebno, če so se zredile v menopavzi in je indeks njihove teže večji od 25. Zakaj? Vzrok je v delovanju hormona estrogen, ki nastaja v maščobnem tkivu. Da se izognemo nastajanju nepotrebnega maščevja, se je torej potrebno omejiti pri uživanju maščob, tudi tistih skritih, ki se nahajajo v sladkarijah, polnomastnem mleku in mlečnih izdelkih. Vsak dan uživajte sveže sadje in zelenjavo! Jejte stročnice, kruh in testenine iz polnozrnatih žitaric – vsa ta živila ščitijo pred boleznimi! Omejite uživanje rdečega mesa in dajte prednost ribam in perutnini! Ne pretiravajte z alkoholom!
