Milo z dodatkom kofeina

Milo z dodatkom kofeina ima enak učinek kot dve skodelici kave. Z enim tuširanjem v telo namreč vnesemo enako količino kofeina, kot bi jo dobili, če bi popili dve skodelici kave, trdijo proizvajalci. Delovati začne pet minut po uporabi.

Kje najdemo kofein?
Kofein se nahaja v listih, plodovih in semenih 63 rastlinskih vrst. Poleg listov čaja, semen kave in kakavovca, se kofein nahaja tudi v čokoladi, stimulansih, nekaterih blažilcih bolečin, diuretikih, preparatih za kontroliranje telesne teže in nekaterih zdravilih.

V enem kapučinu je približno 60 mg kofeina, v kozarcu Coca-Cole 25 mg, v običajni tableti proti bolečinam v povprečju okoli 50 mg kofeina, v močnejših celo štirikrat več.

Kemična sestava kofeina
V čisti obliki je kofein bel kristalen prašek, brez vonja. Sestavljen je iz belih, podolgovatih kristalov zelo grenkega okusa, ki so topni v vodi. Osnovni proces pridobivanja kofeina je dekofeinizacija kave in čaja.

Učinki kofeina
V zmernih odmerkih poveča pozornost, zmanjša usklajenost finih gibov, povzroči nespečnost, povzroči glavobol, lahko pa ga tudi odpravi, poveča razdražljivost in omotičnost. Poveča pa tudi hitrost bitja srca, zoži žile, razširi dihalne poti in omogoča lažjo krčljivost določenih mišic.

Medicinsko gledano je kofein učinkovit kardio stimulans in šibek diuretik. Pogosto ga uporabljamo za ohranjanje budnosti.

Kofein je droga
Po zaporednju kemičnih procesov v možganih, ki so posledica vnosa kofeina v telo, se začne sproščati hormon adrenalin. Učinek kofeina je veliko šibkejši od heroina, vendar je princip delovanja enak.

Kofein tako kot druge droge povzroča zasvojenost. Deluje šibkeje od drog kokaina in heroina.

Odvisnost od kofeina
Nekatere raziskave so pokazale, da kofein povzroča fizično odvisnost. Dokaz za odvisnost je, da če odvisni osebi preprečimo, da bi popila skodelico kave ali si privoščila steklenico Coca cole, se pri njej pojavijo t.i. abstinenčni znaki.

Kofein v čaju
Kofein v čaju se veže na čreslovine in deluje povsem drugače kot kofein v kavi. Kofein v čaju ne deluje na srce in krvni obtok tako kot v kavi, temveč preko boljše prekrvavitve možganov in povečane izmenjave možganske tekočine neposredno vpliva na možgane in centralni živčni sistem. Tako lahko pojasnimo povečanje koncentracije in reakcijske sposobnosti po pitju čaja.