FIT 24UR

Ribe za možgane

Helsinki, 12. 11. 2007 06.49 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Uživanje rib izboljšuje kognitivne sposobnosti možganov, so ugotovili na Finskem.

Ko so znanstveniki več kot 2.000 starejšim ljudem razdelili teste za proučevanje kognitivnih sposobnosti, so ugotovili, da že zaužitje dobrih 10 gramov ribe na dan poveča njihove kognitivne sposobnosti.

Izkazalo se je, da se rezultati na testih izboljšujejo proporcionalno s povečevanjem količine zaužitih rib. Najboljše rezultate so zabeležili pri starejših, ki so na dan pojedli približno 75 gramov rib.

Norveški znanstveniki domnevajo, da na rezultate vplivajo predvsem omega-3 maščobne kisline, ki se nahajajo v ribah, čeprav rezultati študije, ki so jih objavili v American Journal of Clinical Nutrition, te direktne povezave ne potrjujejo.

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Zatarra
12. 11. 2007 17.01
Kaj pa fosfor?