Dober in kvaliteten nočni spanec je ključnega pomena za dober spomin, zato je še kako koristen nasvet, da je včasih določeno stvar potrebno tudi "prespati".
Kot so še ugotovili znanstveniki z ameriške univerze v Chicagu, lahko nočni spanec pomembno prispeva k temu, da v spominu obdržimo informacije in snovi, o katerih smo se učili podnevi. Ta ugotovitev kaže na to, da bi bilo najboljše, da se, ko se učimo tujih jezikov ali kakšnih drugih intelektualnih veščin, po vsaki učni uri najprej dobro naspimo in "utrdimo" pridobljeno znanje, še menijo znanstveniki.
