FIT 24UR

Spanec za boljši spomin

Chicago, 31. 12. 2003 00.00 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Kvalitetni in dober spanec je zelo pomemben za dober spomin, so ugotovili znanstveniki ameriške univerze v Chicagu.

spanje
spanje FOTO:

Dober in kvaliteten nočni spanec je ključnega pomena za dober spomin, zato je še kako koristen nasvet, da je včasih določeno stvar potrebno tudi "prespati".

Kot so še ugotovili znanstveniki z ameriške univerze v Chicagu, lahko nočni spanec pomembno prispeva k temu, da v spominu obdržimo informacije in snovi, o katerih smo se učili podnevi. Ta ugotovitev kaže na to, da bi bilo najboljše, da se, ko se učimo tujih jezikov ali kakšnih drugih intelektualnih veščin, po vsaki učni uri najprej dobro naspimo in "utrdimo" pridobljeno znanje, še menijo znanstveniki.

  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3