FIT 24UR

Spanje za spomin

Düsseldorf, 24. 02. 2008 06.51 1 min branja 7

image (28)

Že šestminutno spanje lahko pripelje do izboljšanja rezultatov na testih za ugotavljanje spomina.

Že dalj časa je znano, da obstaja povezava med snom in spominom. Po nekaterih teorijah se obdelava podatkov odvija v fazi globokega sna, ki se začne 20 minut potem ko človek zaspi.

Nemški raziskovalci z univerze v Düsseldorfu pa so ugotovili, da lahko tudi že zelo kratko spanje sproži postopek obdelave spomina v možganih. Testirali so skupino študentov, ki si je morala zapomniti sklop besedila. Po učenju so jim omogočili, da za kratek čas zadremajo.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 01 image1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 08 image2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 09 prod7
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 12 prod10
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 13 prod11
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 14 prod12
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 15 prod13
KOMENTARJI7

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User100068
28. 02. 2008 11.24
BrainD: al pa zato k si prevec zabit :D brez zamere :D
User204134
25. 02. 2008 12.11
6-minutno spanje se pa res butasto sliši! To še zadremaš ne v redu, pa te nekdo že zbudi! Je pa res, da če zvečer lepo zaključiš z učenjem, potem pa greš lepo spat, se zjutraj naspan zbudiš, da so učinki na kakšnem izpiti vsaj po mojem veliko boljši, kot če skoraj do jutranjih ur buljiš v knjige, greš spat ravno za 2-3ure in še ves nenaspan greš na izpit.
User206352
24. 02. 2008 14.59
Uf ja, nasploh je dobro spati, zvečer, ko se po uspešnem dnevu uležeš ... in v momentu zzZzZZzzzZzzZzzz ... :)
Bostjan Petek
24. 02. 2008 12.57
Eh tile znanstveniki tutdi učasih nevejo kaj bi sami s sabo! 6 min. spanje ....to niti ni spanje ampak kvečjemu malo bol globoko dremanje. Trdno človek spi le nekaj ur 2- 3 ure od recimo osmih ur. Ni tole čist prav napisano pomoje...sej znanstveniki si to pomoje drgač razlagajo. Drgač pa kr paše malo zaspat med učenjem ja.
preprostež
24. 02. 2008 11.04
Nikoli se nisem posebej piflal... sem pa zato več spal. In dosegal sem dobre rezultate! Dajte možganom čas, da se uredijo v miru. Med spancem.
User305903
24. 02. 2008 10.53
User269253
24. 02. 2008 09.40
tudi sam izvajam to, sam ne deluje..mogoče zato ker to izvajam med poukom :D
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2022