FIT 24UR

Telovadba pomlajuje

Toronto, 28. 05. 2007 06.23 1 min branja 2

Testiranci so telovadili na standardnih napravah za fitnes in sicer so vsako vajo ponovili 30 krat.

Fitnes vsaj dvakrat tedensko pri starejših ljudeh znatno zmanjša znake staranja.

Testiranci so telovadili na standardnih napravah za fitnes in sicer so vsako vajo ponovili 30 krat.
Testiranci so telovadili na standardnih napravah za fitnes in sicer so vsako vajo ponovili 30 krat.
FOTO: POP TV

Ko so kanadski znanstveniki analizirali mišično tkivo petindvajsetih ljudi starejših od 65 let, so ugotovili, da je pri tistih, ki so redno telovadili prišlo do povečanega nivoja aktivnosti v molekularnih mehanizmih. Gre za mehanizme, ki so zadolženi za ustvarjanje moči v celicah mišic (celične energijske centrale).

Nivo aktivnosti v molekularnih mehanizmih se je dvignil celo do višine, ki je sicer značilna za osebe stare med 25 in 35 let.

Znanstveniki pravijo, da so rezultati presenetili tudi njih in dodajajo, da še dodatno potrjujejo, da se starejši ljudje morajo ukvarjati s športom, in sicer ne samo zaradi vzdrževanja zdravja ampak tudi zato, da bodo upočasnili procese staranja.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • naslovnica
  • Akustični panel Quanti
  • Regal za velike obremenitve
  • Makita set orodij
  • Kaminska peč Theia
  • Konvektorski grelec
  • Kaminska peč Thalia
  • Vrtna lopa Oulu Dark
  • Lesni peleti A1
  • Delavniški voziček
  • Akumulatorski puhalnik
  • Kompaktni radiator
  • Finska savna Luxor 1
KOMENTARJI2

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User204051
28. 05. 2007 10.43
pitagora se strinajm s teboj.
User110492
28. 05. 2007 09.18
Telovadba pomlajuje................. .................ali: Odkrili toplo vodo!
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2009