FIT 24UR

Vadba namesto obliža

London, 15. 03. 2007 13.25 1 min branja 1

Sprehod

Že pet minut zmerne vadbe je dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti, trdijo britanski znanstveniki.

Zmerna telesna vadba močno zmanjšuje simptome odvajanja od nikotina, je pokazala nedavna raziskava britanskih znanstvenikov. Ti trdijo, da je že pet minut zmerne telesne vadbe dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti.

Že pet minut nekoliko hitrejše hoje zatre željo po novi dozi nikotina.
Že pet minut nekoliko hitrejše hoje zatre željo po novi dozi nikotina.
FOTO: Reuters

"Če bi enake učinke odkrili v neki zdravilni učinkovini, bi to nemudoma zapakirali in prodali kot pomoč pri odvajanju od kajenja," pravi vodja raziskovalne ekipe Adrian Taylor.

Vendar vsi ne verjamejo, da bo imelo odkritje vidne posledice za odvajanje od kajenja. Zdravnik lahko pacientu v nedogled govori, kaj mora storiti, a nič ne pomaga, če ta nasveta ne upošteva, opozarja Peter Hajek z univerzitetne bolnišnice Queen Mary v Londonu.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 01 image1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 08 image2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 09 prod7
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 12 prod10
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 13 prod11
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 14 prod12
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 15 prod13
KOMENTARJI1

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User108437
19. 03. 2007 10.05
Redna vadba premaga tudi ostale probleme... saj se pocutimo dobro, polni energije in bolj optimisticno.
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2022