Uživanje vitamina C bistveno ne preprečuje prehlada, razen pri ljudeh z ekstremnimi fizičnimi dejavnostmi, kot so maratonci, smučarji ali vojaki, je ugotovil profesor Bob Douglas z avstralske univerze. Pri "običajnih" ljudeh deluje tako, da kvečjemu skrajša trajanje prehlada za polovico dneva ali en dan.
Študijo o učinku vitamina C kot preventivi pred prehladom in gripo, ki jo je naredil v sodelovanju s helsinško univerzo, je opravil na podlagi analize 55 študij iz zadnjih 65 let, kar je najbolj obsežna raziskava o tem vprašanju. Skoraj polovica prejšnjih raziskav je pokazala, da redno jemanje najmanj 200 miligramov vitamina C na dan nikakor ne vpliva na manjšo možnost prehlada.
