Ste vedeli:
- da prehladna obolenja povzroča več kot 200 različnih vrst virusov in prav zaradi tako velikega števila virusov telo nikoli ne more zgraditi obrambe proti vsakemu virusu?
- da odrasli prebolijo povprečno dva do štiri prehlade na leto, otroci pa šest do osem?
- da se število prehladov s starostjo zmanjša?
- da v življenju prebolimo povprečno 200 prehladov?
- da prehlad povzroči pogostejšo odsotnost z dela in od pouka kot vse druge bolezni skupaj?
Zato vam priporočamo, da za preprečitev prehladnih obolenj upoštevate nekaj pomembnih nasvetov.
1. Uživajte veliko sadja in zelenjave
Poskusite vsak dan uživati veliko sadja in zelenjave ter poskrbite za uravnoteženo prehrano. To bo namreč okrepilo vaš imunski sistem in vas naredilo odpornejše na prehladna obolenja.
2. Temeljito si umivajte roke
Eden izmed preprostih ukrepov za preprečitev širjenja prehlada je, da si redno umivate roke. Strokovnjaki svetujejo, da si jih umivajte večkrat na dan in temeljito z milom.
Ostalih 8 nasvetov si lahko preberete v članku 10 nasvetov, kako se izogniti prehladom na spletni strani Vizita.si.
KOMENTARJI (8)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.