1. Hitra hrana
Na seznamu nezdravega življenja je hitra hrana, kot so ocvrt krompirček, kroketi in podobna zamrznjena živila, številka ena. Čeprav je zelo ''priročna'' – hitro jo pripravimo, poleg tega je tudi poceni – prej ali slej plačamo visoko ceno za našo pregreho. Prav hitra hrana je namreč najpogostejši vzrok za bolezni srca in ožilja in je krivec za kar 40 odstotkov smrti pri nas.
2. Se izogibate zdravniškemu pregledu?
Kaj je 30 minut v primerjavi s 526 tisoč minutami, ki jih ima koledarsko leto? Samo toliko, približno pol ure, vam bo namreč vzel obisk pri zdravniku, s katerim si boste morda rešili življenje. Kajti redni preventivni zdravniški pregled je najboljši način zgodnjega odkrivanja bolezni. Zato je izjemno pomembno, da si vzamete čas in na vsake toliko obiščete zdravnika, tudi če ne marate poslušati zdravniških nasvetov.
Preostalih 8 razvad, ki vam uničijo zdravje, si lahko preberete v članku 10 razvad, ki nam lahko uničijo zdravje na spletni strani vizita.si.
KOMENTARJI (14)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.