FIT 24UR

Brezglutenska hrana z več maščobami in manj beljakovinami?

London, 11. 05. 2017 11.42 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Brezglutensko hrano morajo uživati bolniki s celiakijo, a se je ta oblika prehrane razpasla tudi med zdravimi ljudmi. Raziskovalci zdaj ugotavljajo, da brezglutenska hrana ni najbolj optimalna, saj nekateri produkti vsebujejo več maščob in manj beljakovin v primerjavi z običajnimi produkti.

Brezglutensko hrano morajo uživati osebe s celiakijo.
Brezglutensko hrano morajo uživati osebe s celiakijo. FOTO: Thinkstock

Zamenjava vsakdanje hrane za brezglutensko različico pri zdravih osebah lahko vodi v debelost, je pokazala študija, v kateri so ugotovili, da takšni produkti večkrat vsebujejo več maščob in manj proteinov v primerjavi s produkti, ki jih želijo zamenjati.

Brezglutenska hrana je namenjena oseba s celiakijo, a je popularna tudi med osebami, ki te bolezni nimajo. Na trgu je veliko različnih izdelkov in raziskovalci so ugotovili, da imajo zelo različne hranilne vrednosti v primerjavi z navadnimi produkti, poroča britanski Guardian.

Joaquim Calvo Lerma iz španskega inštituta za sanitarne preiskave je dejal, da so v študiji primerjali 655 navadnih in brezglutenskih produktov v 14 kategorijah - od kruha do piškotov.

Rezultati, ki so jih predstavili na srečanju evropskih pediatričnih gastroenterlogov, so pokazali, da v povprečju breglutenske štručke vsebujejo dvakrat več maščob kot navadne, pa tudi dva do trikrat manj proteinov kot navadni produkti. Tudi brezglutenski piškoti vsebujejo manj beljakovin, a več maščob, imajo pa brezglutenske testenine manj sladkorja, a hkrati tudi manj beljakovin kot običajne testenine.

Calvo Lerma je, kot navaja Guardian, bi torej lahko brezglutenska hrana vodila v debelost, zato je pozval, naj bodo tisti, ki tako hrano morajo uživati, pozorni na oznake o povprečni hranilni vrednosti izdelka, da tako najdejo najustreznejše. Pozval pa je tudi proizvajalce, naj izdelujejo čim bolj zdrave brezglutenske izdelke.

Benjamin Lebwohl iz centra za celiakijo pri univerzi Columbia, ki sicer ni sodeloval pri raziskavi, je komentiral, da ugotovitve potrjujejo prejšnje, da brezglutenska hrana ni najbolj optimalna. Prav zato je opozoril, da če je za bolnike pač nuja, je za zdrave ljudi celo nezdrava.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Dejan Baloh
15. 05. 2017 15.00
Obstaja dobra in slaba hrana. En glutenski proizvod več ali manj ne spremeni nič, važna je celovitost prehranjevanja. Kaj je dobra in kaj slaba hrana, je pa čisto druga zgodba, saj smo ljudje totalno zavedeni, zmanipulirani in zmedeni, ker nas neprestano iz vseh strani bombardirajo z vsemi živimi informacijami, največkrat skreganimi med sabo. Enkrat je nekaj dobro, ju3 pa že škodi zdravju. Pri temu pa zelo pripomorejo študije, katere so financirane iz strani izjemno močne prehrambene industrije, da bi prodajale svoj proizvod. Resnice kaj je res dobro in kaj slabo žal večina ne bo nikoli izvedela ali pa sprejela, ker je življenje prekratko in se na žalost konča s takšno ali drugačno moderno boleznijo. Oziroma boleznijo izobilja, kot so rak, srčni infarkt ali pa diabetes.
laznivec
11. 05. 2017 21.26
+3
Neumnost.... Neumnost "sodobno" živečih, kot še umetna sladila, pa razne activie.... Navadni jogurt, kruh iz pire, koruže, polnozrnate pšenične moke, soli in sladkorja pa kar najman... Pa boste ziher bolj zdravi... Ja pa veliko vode, pa makar tiste iz pipe.... Ja pa malo cvička, pa kakšno pivo, namesto tobaka raje travco....
schnapi
11. 05. 2017 15.00
+2
Slabšega članka pa še ne! Glutenski piškoti so bolj zdravi od brezglutenskih? To je pa čisto odvisno kakšne sestavine se uporabljajo in večino piškotov ni zdravih. Lahko naredite raziskavo ali je milka bolj zdrava od gorenjke. Pa brezglutenska hrana je čisto ok (prosa, ovseni kosmiči, ajda, riž...). Kitajci so manj zdravi od evropejcev, ker ne uživajo glutena? Ne me basat. Če nimaš problemov zaradi mene uživaj kaj hočeš. Sam se izogibam glutenu, imam svoje razloge. Prosa, ajda, riž mi zadostujejo.