Kaj je bolj zdravo: večerja v restavraciji, v kateri posedamo, ali sendvič iz drive-in restavracije? Na to vprašanje so skušali odgovoriti na univerzi v Illinoisu, kjer so analizirali podatke za 18.000 Američanov, ki so jih zbirali med leti 2003 in 2010.
Seveda je veliko od same izbire hrane, a kot so ugotovili, ne glede na to v kakšni obliki restavracije jeste, pojeste v povprečju 0,8 kilodžula oziroma 200 kalorij več, kot če bi jedli doma.
V restavraciji sicer lahko zaužijemo več vitaminov in omega 3 kislin, odvisno sicer od tega, kaj naročite, a lahko zaužijete tudi več holesterola in natrija oziroma soli.
To se lahko zgodi, ker v restavraciji pojeste preveč kot denimo v restavraciji s hitro prehrano, so ugotovili v raziskavi. Preveč hrane in s tem tudi več zaužitih kalorij je lahko posledica tega, da jeste dlje, ker večerjo spremlja tudi pogovor.
KOMENTARJI (10)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.