Zagotovo je eden od najboljših načinov očiščevalnja telesa prav post. Z njim namreč iz organizma na zelo učinkovit način izločite vse škodljive snovi in si tako izboljšate zdravje in povečate odpornost. Kot vemo, se škodljive snovi v telesu nabirajo predvsem zaradi nezdrave hrane in onesnaženega zraka.
Pomembno pa je, da se posta lotite na pravilen način. Če ste v dvomih, ali je za vas post sploh primeren, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Mi smo se o postu pogovarjali s strokovnjakom za postenje iz Zavoda Preporod.
Kako se na post pripraviti, da bo telesu koristil in ne škodil, kako in kako dolgo ga izvajati, si lahko preberete v članku Očistite telo s postom! na spletni strani vizita.si.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.