Dieta, osnovana na podlagi krvne kupine, temelji na tezi, da določena živila, ki jih jemo, povzročajo motnje v našem krvnem obtoku in so vir nekaterih bolezni. Nekateri strokovnjaki tako trdijo, da bi s hrano, ki ustreza naši krvni skupini, lahko zmanjšali tveganje za nastanek bolezni in uravnavali našo telesno težo.

Hrana, ki jo uživamo, vsebuje lektine oziroma beljakovinske substance, ki se vežejo na ogljikove hidrate. Ker določene krvne skupine prenašajo lektine, druge pa ne, strokovnjaki domnevajo, da bi lahko s prehrano, ki ustreza naši krvni skupini, lahko veliko pripomogli k uravnavanju zdrave telesne teže in preprečili nastanek številnih bolezni. Lektini imajo na nekatere krvne skupine namreč tak vpliv, da se začnejo lepiti na ciljne celice in preprečujejo absorbcijo vitaminov, mineralov in drugih hranil. Poleg tega imajo na receptorje lahko podoben učinek kot inzulin, le da je ta trajen. Maščobnim celicam namreč signalzirajo, naj nehajo izgorevati maščobo in začnejo shranjevati presežek kalorij v obliki maščobe.

Preverite, katera prehrana ustreza vaši krvni skupini in se prepričajte, ali je morda ravno nepravilna prehrana vzrok za vaše odvečne kilograme!