Nova raziskava, objavljena v medicinskem časniku Nature Neuroscience, je pokazala, da bi bila lahko čokolada zelo dobra za nas. Natančneje, kakav v njej. In več kakava ko vsebuje, bolj zdrava je, predvsem za vaše možgane.
V raziskavi so primerjali učinke na možgane pri pitju kakavnih napitkov z več in manj vsebnosti kakava. Opazovali so 37 ljudi med 50. in 70. letom starosti, preverjali njihove miselne sposobnosti in jim slikali možgane. Ugotovili so, da so se tisti ljudje, ki so dobili večjo vsebnost kakava, bolje odrezali pri miselnih testih, prekrvavitev dela možganov, povezanega s spominom, pa je bila boljša kot pri ljudeh, ki so pili napitek z manjšo vsebnostjo kakava.
"Starejši ljudje, ki so popili večjo vsebnost kakava, so se pri miselnih testih odrezali tako dobro kot desetletja mlajši ljudje, ki niso imeli toliko kakava v napitku," je za New York Times pojasnil eden od znanstvenikov, ki so sodelovali v raziskavi Scott A. Small. Raziskava sicer temelji na zelo majhnem vozrcu ljudi, polega tega nihče ni bil mlajši od 50 let. In čeprav so tisti, ki so popili več kakava, dobro reševali miselne teste, niso preveč blesteli pri igri spomina.
Kakav v čokoladi naj bi po neki drugi raziskavi pomagal tudi pri odmaščevanju žil in lažjem pretakanju krvi po njih. Po nekaterih raziskavah naj bi čokolada pomagala tudi pri nižanju krvnega pritiska in zmanjševala možnost za kap. Najbolj zdrava je seveda temna čokolada s 70-odstotnim deležem, saj ima najnižji delež sladkorja. Vendar kljub vsem pozitivnim učinkom, ki jih ima čokolada, z njo kljub temu ne gre pretiravati. 100 gramov ima namreč kar 500 kilokalorij, kar je približno četrtina priporočenega dnevnega vnosa hrane. Če torej hočete živeti res zdravo, je bolje to početi na kak drug način kot pa s čokolado.
KOMENTARJI (8)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.