FIT 24UR

Kar 80 odstotkov prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi lahko preprečili

Ljubljana, 29. 09. 2015 06.38 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Avtor

STA

Z zdravim načinom življenja lahko veliko naredimo za svoje srce. "Zelo preprosto je, predvsem pa vsem dosegljivo: zdrava prehrana, več gibanja, manj škodljivih razvad in občasne kontrole krvnega tlaka, maščob v krvi, snemanje srčnega ritma.''

Svetovni dan srca, ki ga zaznamujemo danes, letos poteka pod geslom Za zdravo srce vseh in povsod. V Društvu za zdravje srca in ožilja ob današnjem dnevu opominjajo, da je vsak sam odgovoren za svoje srce, kar 80 odstotkov prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi namreč lahko preprečili predvsem z zdravim načinom življenja.

"Zelo preprosto je, predvsem pa vsem dosegljivo: zdrava prehrana, več gibanja, manj škodljivih razvad in občasne kontrole krvnega tlaka, maščob v krvi, snemanje srčnega ritma," pravijo v društvu, ki je tudi letos ob svetovnem dnevu srca pripravilo številne rekreativne prireditve, kjer si obiskovalci lahko tudi izmerijo krvni tlak.

"Ob svetovnem dnevu srca lahko poudarimo, da je to dolgoročna naložba, ki se bo zagotovo obrestovala. Želimo si, da bi v prihodnje akcijo razširili na vso državo," pravijo v društvu.

Društvo tudi letos poziva vse prebivalke in prebivalce Slovenije, naj storijo nekaj za svoje srce in ožilje. Odločevalce pa, naj zagotovijo zdravju prijazna okolja za bivanje ljudi, ki bodo nudila zelenice za rekreacijo, brezplačne možnosti za telesno dejavnost, urejene kolesarske steze, varne poti za pešačenje, kolesarjenje, varovanje zdravja na delovnih mestih in podobno.

Evropska mreža za srce pa bo ob letošnjem Svetovnem dnevu srca evropskemu komisarju za zdravje Toniju Borgu predala posebno peticijo z naslovom Environemnt & the Heart oz. Okolje in srce. V društvu ob tem vse prebivalce pozivajo k podpisu peticije, s katero bodo izrazili podporo prizadevanjem evropske civilne družbe za izboljšanje življenjskih in delovnih pogojev.

"Zdrav življenjski slog vodi do zdravega srca in ožilja. Predvsem želimo na zdrav način življenja navaditi mlado generacijo," pravijo v društvu in ob tem izpostavljajo njihovo akcijo Srček Bimbam za otroke prvih treh razredov ljubljanskih osnovnih šol. Otroci bodo ob pomoči pedagogov in staršev imeli dva meseca časa za proučevanje gradiva in ustvarjanje svojih izdelkov na temo svetovnega dneva srca.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

srce bolezen svetovni dan zdravje zdrav način življenja

SORODNI ČLANKI

Raziskovalci ugotavljajo: nižji kot ste, višje je tveganje za razvoj srčnih bolezni

69-letnik z umetnim srcem: Ključno je, da ne pozabim zamenjati baterij

KOMENTARJI (14)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

razocarani

02. 10. 2015 15.15

pravljica ,,vedno vec bo obolelih ,,koliko stresa je samo po sluzbah, in nato zaradi mizernih plac se doma ko nimajo ljudje kaj dati otrokom ,,pa ko gres v trgovino in ne mores kupiti kar potrebujec ,,vsakodnevno dvigovanje dajatev ,,pa podrazitve in se in se ,,a to ne vpliva na vse te bolezni srcka in zilic ,,se mediji ti dvigujejo tlak z tolikimi negativnimi novicami ,,v tako brutalni dezeli ze ne mores normalno ziveti ,,edino gibanje nam niso se prepovedli ,,da pa bi si zdravje kontroliral v nasem zdravstvu je pa res ze norcevanje iz nas ,,ja za gospodo je to res dosegljivo a navaden clivek se napol mrtev komaj pride do zdravnika ,,zato ne nakladajte kaj naj bi ce nimamo moznosti ,,hinavci ste res veliki ,,

ODGOVORI

1 0

ADRR

29. 09. 2015 09.50

+14

Razlogi (ali prej izgovori) da ni denarja za dravo prehrano in navade so navadna izmišljotina. Saj ni treba jesti lososa ali nevemkaj vsak dan ali sploh. Gre za to, da se IZOGIBATE določenih substanc kot so sladkor (daleč na prvem mestu), nezdrave maščobe, alkohol, cigareti... Če se držite teh nasvetov boste celo prihranili denar, ni res? Rekreacija pa je tudi sprehod v naravi, tek, 15min trening doma v dnevni sobi... spet cena 0€. Zdej pa ne bit lenoba in iskati razloge zakaj se ne bi premaknili in naredite kaj zase. Pa namesto da mi prilepite minus mi raje napišite vaš razlog/izgovor zakaj pa se vam zdi, da ne morete zdravo živeti. Argumenti, ne minusi!!!

ODGOVORI

16 2

kim llsung

29. 09. 2015 10.50

-2

Argumenta ne bo....

ODGOVORI

3 5

heello

29. 09. 2015 20.25

ADRR točno tako, kot si napisal, vsak mora sam narediti kaj zase, ne pa samo jamrat, pa šinfat.............

ODGOVORI

4 0

razocarani

02. 10. 2015 15.24

adrr zal ni vse zdravje v prehrani ,,lahko se se tako """ zdravo """ prehranjujes ne bos zdrav ce ti psiha pesa ,,tega pa sam ne mores spremeniti ,ze v sluzbi te stres ubiuja in brutalno slovensko zivljenje ti se doda svoj udarec k slabsemu zdravju ,,zrdavsto pa je tako privilegij elite ,,zal je tako ,,prazen zakelj tudi ne bo telovadil okoli,, z mizernimi placami tudi nimas casa skakljati po naravi ,,a ne adrr ,,no nekaterim posvecenim je vse to dosegljivo a ne vecini navadnih ljudi ,,zal ni vse tako kot ti pises ,,meni osebno sicer to ni tezava in migam ter telovadin vsak dan najmanj dve urice ,,poleti se urica plavanja -namakanja v morju ,,tudi papcak kar zdravo ,,cukra nisem kupil ze desetletja ,,pa nisem prevec zdrav ,vedno te kaj udari z drzavne strani ,na to pa nimamo vpliva ,,seveda za posvecene to ne velja ,,malo se zamisli kolko ljudi ima vse te moznosti ,,ne gre zame ,,a za veliko njih je to neuresnicljivo ,

ODGOVORI

1 0

razocarani

02. 10. 2015 15.27

heello kaj pa ti naredis za svoje ljubo zdravje ,,??????? saj ni problem v simfanju pac pa v moznosti ki je vsi pac ne morejo imeti,, ze nekatere sluzbice ti ne dopuscajo da si gospodar svojega casa ,,pa dinarci ,,in se in se dejavnikov ,,mene to sicer sedaj ne pesti a poznam ogromno ljudi ki jih ,,zal ,,

ODGOVORI

1 0

pizzamargerita

29. 09. 2015 09.46

"snemanje srčnega ritma" ??? Kaj naj bi to bilo, EKG ali kaj drugega? Osebni zdravnik te noče zdravega kar tako, preventivno pošiljat h kardiologu na "snemanje srčnega ritma"! Od kod kopirate take bedne članke!?

ODGOVORI

9 2

razocarani

02. 10. 2015 15.31

to je to ,,tule gor je ogromno pametovalcev ki vse pripisujejo lenobi ,,zal ni tako ,,do pravega pregleda pridejo samo posveceni ,,slucajno sem bil pred kratkim v bolnisnici in imel zdavnico ki se je res neizmerno potrudila ,,takrat sem prvic videl in imel ekg pregled in se cuda drugih za katere se vede ali slisal nisem ,,prej je bilo damo delo in delo in delo ,,se domov nisem prisel pa so me ze klicali nazj ,,pa ne pretiravam ,,po tolikoh letih pa se ti vsega nabere ,,kako gre ze ona ,o toci in zvonjenju ,,

ODGOVORI

1 0

User513426

29. 09. 2015 09.20

-1

to društvo, če se jim gre toliko o zaveščenosti zdrave hrane, naj najprej uredi pogoje da si bo lahko vsak privoščil zdravo hrano, ne pa da sam lapajo kako in kaj. to izpadejo kot naši politiki lapajo v tri krasne in tulijo v luno. ni čudno da pol pride do pojava rdeče lune, saj tud ona vidi kakšni so naši politiki pa od žalosti zajoka z rdečimi solzami.

ODGOVORI

3 4

komir10

29. 09. 2015 21.04

-2

zbudi se...

ODGOVORI

0 2

razocarani

02. 10. 2015 15.37

zaspanec ,,kako zalostno prev imas ,,ja veliko pametovalcev je tule gor ,,za dobro zravje je veloko dejavnikov ,na katere sami nimamo ravno veliko vpliva ,,na stanje financ ze ne -vsaj vecina ..da delovni tempo tudi ne ,,ce hoces imeti delo se pa moras podredit delodajalcu ,,do dohtarja prides ko ti ze vse pusca in skripa ,,,in se takrat moras imati veliko sreco , ,zal vecdina je nima ,,zdrava hrana tudi vec stane ,,pa ni vse kar nekateri pisejo o cukru ,,dober mesek ima dobro ceno,,dobra zelenjeva tudi ,,in sadje tudi ,pa se to ni sigurno ,,vsi pac nimamo dobrih sorodnikov na dezeli ,,to v trgovinah pa je kar je ,,se kar prevec razumem v hrano ,ze zaradi poklica ,,pa mi ni vse to vedno dostopno ,,

ODGOVORI

1 0

razocarani

02. 10. 2015 15.38

komir10 bolje da ne sicer bo glavobol se vecji ,,ce razumes kaj mislim

ODGOVORI

2 0