FIT 24UR

Popoldanski spanec je za malčke izjemno pomemben

Boston, 24. 09. 2013 09.46 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Znanstveniki so potrdili, da je spanec po kosilu za otroke, stare od tri do pet let, zelo pomemben, saj pripomore k možganski aktivnosti, posledično pa si otroci lažje zapomnijo ogromne količine podatkov, ki jih dnevno prejemajo.

Otrok
Otrok FOTO: Thinkstock

Spanec po kosilu je za malčke še kako pomemben. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da uro dolg popoldanski spanec otrok, starih od tri do pet let, pripomore k možganski aktivnosti in tako si otroci hitreje in bolje zapomnijo stvari, ki se jih učijo v vrtcu.

Raziskovalci z Univerze Massachusetts so preučevali 40 otrok in potrdili, da je spanec v tej dobi otroka ključen za zgodnje učenje. Po popoldanskem počitku po kosilu so se otroci v primerjavi s tistimi, ki niso spali, precej bolje odrezali pri vizualno-prostorskih nalogah, učinek je bil viden še naslednji dan.

Po spancu so se otroci spomnili 10 odstotkov več podatkov kot pa tisto popoldne, ko si počitka niso privoščili.

''Malčki morajo dnevno spati od 11 do 13 ur, da se njihovi možgani spočijejo in da dobijo energijo za nov dan. V tej dobi otroci namreč vpijajo ogromne količine informacij. Zdaj vemo, da je tudi dnevni spanec skoraj enako pomembnem kot nočni. Brez njega bi bili utrujeni, tečni in pozabljivi,'' je dejala ena izmed raziskovalk Rebecca Spencer.

  • krovni2
  • PRALNI STROJ
  • SESALNIK
  • ČISTILEC
  • klima
  • tv
  • ura
  • skiro
  • kosilnica
  • krovni

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Skalinada
24. 09. 2013 18.59
-5
To je pa cista resnica. Jaz ze od vrtca naprej hodim spat po kosilu in sem zato zelo pameten, kar seveda dokazuje moj pravkar pridobljeni doktorat.
gumball
24. 09. 2013 14.00
-15
No pa imajo v vrtcih spet izgovor za dveurno kavico....
bebo3
24. 09. 2013 12.30
+0
a zato silijo otroke spati v vrtcih? jaz vem da nikoli nisem mogel spati v vrtcu, samo mižal sem. to se mi zdi brez veze, saj otroci itak spijo doma ko so zaspani, ne pa na silo.