Porast akutnih respiratornih obolenj napolnil čakalnice in spraznil vrtce

S hladnejšim obdobjem pridejo tudi virusi. Zaradi večjega temperaturnega razpona med dnevno in nočno temperaturo se hitreje prehladimo, naša telesa pa so zaradi padca odpornosti veliko bolj dovzetna za različne viruse. Iz mnogih vrtcev in šol poročajo o zdesetkanih razredih, zaenkrat pa še ne govorimo o epidemiji. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opažajo kontinuiran porast akutnih respiratornih obolenj že vse od začetka meseca septembra, kar je pričakovano in običajno, ko se otroci vrnejo v vrtce in šole. Občasno je prijavljen tudi kakšen izbruh črevesne viroze v katerem od slovenskih vrtcev, vendar porasta potrjenih virusnih črevesnih okužb za zdaj ne opažajo.

Okužbe z respiratornimi virusi so najpogostejše pri dojenčkih in majhnih otrocih. Okužbe se sicer najpogosteje pojavljajo v obdobju od novembra do aprila. Če ti virusi pri odrasli osebi povzročajo zgolj neprijeten prehlad, pa virusi veliko tveganje predstavljajo za dojenčke in majhne otroke, pri katerih poleg prehlada lahko povzročijo resnejša obolenja dihal.

Respiratorni virusi največ zapletov povzročajo pri dojenčkih do tretjega meseca starosti, prezgodaj rojenih otrocih, otrocih s kronično boleznijo pljuč in otrocih s prirojeno srčno napako. Pogosteje lahko zbolijo otroci, ki živijo v prenatrpanih stanovanjih, v okolju z onesnaženim zrakom in otroci, ki niso dojeni.

Virusnim okužbam se je težko izogniti, še posebej, če vaš otrok obiskuje vrtec ali šolo, ali se zadržujete v prostorih, kjer se zbira več ljudi (trgovine, nakupovalni centri, javni potniški promet). Zaradi tesnih stikov v skupini otrok vključenih v vrtec oziroma šolo so pogoji za širjenje nalezljivih bolezni in okužb (predvsem dihal in črevesnih okužb) v takih okoljih zelo v ospredju, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) in dodajajo, da otroci pogosto zanesejo okužbe oziroma bolezni iz domačega okolja in tudi obratno.

Če se okužbam težko izognemo, pa lahko z ustreznimi preventivnimi ukrepi omejimo širjenje virusov med ljudmi. Kot prvo je pomembno, da se oboleli izogibajo stikov z zdravimi ljudmi in si redno umivajo roke s toplo vodo in milom ter izvajajo pravilno higieno kašlja. Če se le da, se v času sezone okužb čim manj zadržujte v prostorih, kjer je veliko ljudi, kot so denimo nakupovalni centri. Večkrat dnevno je tudi potrebno prezračiti bivalne prostore in redno čistiti z virusi onesnažene površine, kot so kljuke ali stikala. Ker gre za resne okužbe, ki lahko povzročijo trajne posledice, naj bolan otrok ostane doma in se pozdravi, saj se bodo s tem zmanjšale možnosti zapletov bolezni pri otroku in širjenju okužbe v vrtcu ali šoli.

Na NIJZ opozarjajo, da se tveganje za širjenje nalezljivih bolezni v vrtcih in šolah pomembno zmanjša z upoštevanjem higienskih pravil in tudi priporočil o ponovni vključitvi otrok v vrtec oziroma šolo po preboleli nalezljivi bolezni oziroma okužbi. Pogosto je težko preprečiti širjenje virusnih okužb, ki se prenašajo po zraku (prehladna obolenja, gripa, črevesne virusne okužbe). Zato je potrebno starše še posebej spodbujati, da ukrepajo po navodilih zdravnika in otroke obdržijo doma, ko kašljajo, kihajo, imajo drisko, vročino, izpuščaj, dokler ne preneha njihova kužnost. Kdaj niso več kužni, naj presodi otrokov zdravnik.

Kaj še lahko storite sami?

Zaužijte čim več svežega sadja, še posebej tistega, ki je bogat z vitaminom C. Redno se gibajte, če je le mogoče na svežem zraku. V teh dneh, ko so jutranje temperature precej nižje od dnevnih, je pomembno, da se oblačimo po slojih, kar pomeni, da se lahko čez dan, ko se zrak segreje, postopno slečemo.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ponovimo nekaj ključnih nasvetov:

- ključno je umivanje rok (zmanjša se prenos črevesnih virusov in virusov, ki povzročajo akutne okužbe dihal) 
- higiena kašlja
- smrkanje v robčke in njihovo odstranjevanje
- otrok, ki je zbolel naj ostane doma
- zračenje prostorov zmanjšuje prenos povzročiteljev akutnih okužb dihal
- ne kadite doma oziroma v bližini otrok
- veliko gibanja v naravi in ne v centrih, kjer je veliko ljudi in prav zagotovo med njimi tudi kdo, ki ima prehlad ali drugo akutno okužbo dihal.