Vsi vemo, da je svinjina mastna in redilna. Kopica nasičenih maščob maši žile, povečuje težo in na splošno slabo vpliva na zdravje. Ni pa vsa svinjina slaba; ste vedeli, da manjši kos svinjske kože vsebuje natančno nič ogljikovih hidratov, sedemnajst gramov proteinov in devet gramov maščobe?
To pa ni vse: vsebuje tudi nenasičene maščobe, ki so enake tistim, ki jih vsebuje olivno olje. Torej če vam zadiši svinjina, posezite po hrustljavi koži.
Podobno velja za čokoladne prigrizke. Res je, polni so sladkorja in maščobe, po drugi strani pa vsebujejo kakav, v katerem so koristni flavonoidi, snovi z antioksidativnim učinkom. Enake spojine najdemo v rdečem vinu in zelenem čaju in so srcu prijazne. Zakaj bi se torej odrekli čokoladi, še posebej črni, ki je zdravju koristna in celo sprošča hormon sreče.
Če še vedno verjamete, da so hitri prigrizki in alkohol pretežno škodljivi, je morda čas da se prepričate o nasprotnem.
KOMENTARJI (11)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.