FIT 24UR

Premagajte spomladansko utrujenost

Ljubljana, 07. 04. 2010 10.35 1 min branja 5

Čeprav pomlad prinese daljše dneve in predvsem več sonca, v zraku pa je neki pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto več energije občuti izčrpanost.

Ste kljub sončnim in daljšim dnevom nenehno utrujeni in brez volje? Dovolj spite, pa se kar ne morete naspati? Morda pa vas daje spomladanska utrujenost. Preverite njene simptome!

Čeprav pomlad prinese daljše dneve in predvsem več sonca, v zraku pa je neki pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto več energije občuti izčrpanost.
Čeprav pomlad prinese daljše dneve in predvsem več sonca, v zraku pa je neki pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto več energije občuti izčrpanost.
FOTO: iStockphoto

Čeprav pomlad prinese daljše dneve in predvsem več sonca, v zraku pa je neki pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto več energije občuti izčrpanost, utrujenost, zaspanost in brezvoljnost. Pri nekaterih se pojavljajo tudi večja občutljivost na vremenske spremembe, omotičnost, razdražljivost, glavoboli in včasih celo bolečine v sklepih. Vse to so tipični simptomi spomladanske utrujenosti, ki se običajno pojavi v sredini ali proti koncu marca in traja vse tja do sredine ali celo do konca aprila. ''Zaradi spomladanske utrujenosti se ljudje redko oglašajo v ambulanti, kajti povprečno traja od dva do tri tedne, potem pa izzveni. Ljudje jo že poznajo in tako redko koga  preseneti,'' razlaga družinska zdravica Lili Ločniškar, dr. med.

Kaj so vzroki spomladanske utrujenosti in kako jo lahko sami premagate, pa si preberite v članku Kako premagati spomladansko utrujenost na spletni strani Vizita.si.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 01 image1
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 08 image2
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 09 prod7
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Wintersport okt2026 309x513 12 prod10
KOMENTARJI5

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User459798
08. 04. 2010 10.23
@ Guliarth: drugač je to res - odkar imam redno vezo, pol toliko nisem pomladansko utrujena, sem pa zato veliko bolj "prijetno" utrujena, kot prej :))))
matej97
07. 04. 2010 18.12
Evo vam recept, ne pritožujte se, zjutraj si doma ali v pisarni fajn prezračite, pa če imate tako službo polno stresa nimate cajta biti zaspani, aja pa laufat ali pa na kolo idite.
User402241
07. 04. 2010 13.47
Redno seksaj in za ta sindrom ne boš vedel/a.
Sebastjan Butala
07. 04. 2010 13.09
Js mam pa kronični lenoritis :)))
GTR
07. 04. 2010 12.41
Jst mam CELOLETNO utrujenost glede na to kaki so simptomi.
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2009