FIT 24UR

S pravilno prehrano nad novo gripo

Ljubljana, 09. 12. 2009 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
N.J./K.B.
Komentarji
9

Ali ste že slišali, da hrana dela čudeže? S pomočjo pravilne prehrane lahko namreč zelo dobro okrepite svoj imunski sistem in poskrbite, da bo vaše telo pripravljeno na okužbo!

Pred okužbo se boste najbolje zaščitili, če boste poskrbeli za svoje telo in imunski sistem preventivno.
Pred okužbo se boste najbolje zaščitili, če boste poskrbeli za svoje telo in imunski sistem preventivno. FOTO: iStockphoto

Z vseh strani nam dajejo nasvete, kako se zaščititi pred okužbo z virusom nove gripe. Dejstvo pa je, da se boste pred okužbo najbolje zaščitili, če boste poskrbeli za svoje telo in imunski sistem! "Pravilna prehrana je pomemben sestavni del krepitve imunskega sistema,“ pravi klinični dietetik Jože Lavrinec. “Če namreč nekdo redno posega po zdravi prehrani, ki mora biti uravnotežena, zmerna, pestra in razdeljena na več obrokov, si bo že pred nastopom gripe zagotovil boljšo imunsko odpornost,“ dodaja. Boljša imunska odpornost pa ne pomeni samo manjšega tveganja za okužbo. Če je naše telo namreč okrepljeno in pripravljeno na bolezen, se bo z virusom bolje bojevalo, kar bo omililo simptome in skrajšalo čas bolezni.

V kateri hrani najdemo snovi, ki so pomembne za krepitev imunskega sistema, in kaj jesti, če zbolimo, nam je v članku V boj proti gripi s prehrano! na spletni strani Vizita.si povedal klinični dietetik Jože Lavrinec.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (9)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

naivna
11. 12. 2009 06.29
Ce se hoces ozdraviti vsekakrsne bolezni, moras imeti pravilno dieto, ki ti zgradi visoki imunski sistem. To pa lahko naredi le hrana , ki vzhaja od alkalidov, ne pa acidov..Vec Acidov v telesu manjsi imunski sistem in vec bolezni. Edino vsevrstna zelenjava in sadje ki vsebujeta alkalide....Meso , moka in sladkor in vse komercijalne pijace razen vode vsebujejo acide.
naivna
09. 12. 2009 21.43
Hrana, ki vsebuje umetne dodatke je zelo nevarna,,,, CE jeste hrano , ki je alkaline in si zgradite visok imuni sistem, se nobena bolezen ne prime... Torej najprvo se odpovedati, cigaretam, kavi, alkoholu, mesu in posebno mesnim izdelkom, vsem sladicam, beli moki in vse, kar vsebuje belo moko...in sladkor...To je samo za zacetek....Ni toliko pomembno kje zelenjava raste, pomemno je, da jo zauzijemo v veliki meri, brez dodatkov.. Torej odpovedati se je treba vsemu, kar mislimo , da je dobro in okusno.....
rocknmetal
09. 12. 2009 15.32
...voda PLUS razni praški. 24ur, lahko bi uredili da bi pokazalo vse simbole.
rocknmetal
09. 12. 2009 15.24
danes v trgovini skorajda ni več naravne zdrave hrane. vse je špricano, dodani so razni konzervansi, barvila, sokovi so voda razni praški... še dobro da imamo pri nas doma svoj vrt :)
LomilkaSrc
09. 12. 2009 09.28
4592612 09.12.2009, 07:40 8 hrana je poleg strupa v zraku,90 procentni vzrok za vse bolezni. se strinjam. še največ strupa vsebuje industrijska hrana , ki jo pridelujejo v toplih gredah in pokritih hlevih. taki hrani se dodaja razne antibiotike ter konzervanse. vse to gre potem skozi našo prebavo.
SheppardJohn
09. 12. 2009 08.34
ja ste pa res rabil dolg da ste pogruntal
zuper
09. 12. 2009 07.52
pa kje je fora tega portala ce so vedno linki na drugega?
bobnarjan
09. 12. 2009 07.41
haha ker je ta na sliki
big brother
09. 12. 2009 07.40
hrana je poleg strupa v zraku,90 procentni vzrok za vse bolezni.