
Veganstvo je oblika prehranjevanja, ki izključuje uživanje živil živalskega izvora. Poleg mesa se torej ne prehranjujejo z jajci in mlečnimi izdelki. Prav tako ne uživajo zelenjave, imenovane razhudniki (krompir, jajčevec, paradižnik in paprika), alkohola, belega sladkorja, umetnih sladil, bele moke (izjemoma tip 0) in tobaka. Vegani ne nosijo volne, krzna, usnja in svile.
Vegani pogosto poudarjajo, da so otroci, kljub temu da ne uživajo mesa in živalskih proizvodov, močni in zdravi. Menijo, da naj bi jim bilo pravzaprav mnogo lažje, kar dokazujejo s pomočjo raziskav. Pri veliko otrocih, hranjenih na tradicionalen način, še posebej, če njihova prehrana vsebuje preveč holesterola in rafiniranih maščob, se kmalu pokažejo znaki srčnih bolezni. Veganski otroci so mnogokrat prikrajšani za bolezni, kot so slabokrvnost, astma, ušesne infekcije in kolike. Prav tako so vegani zaščiteni pred smrtonosno bakterijo E.coli, ki je največkrat prisotna v pokvarjenih mesnih izdelkih. V Združenih državah Amerike se z njo vsako leto okuži okrog 20.000 oseb.
Kaj pa nosečnice? Kako nanje vpliva vegansko prehranjevanje?
KOMENTARJI (22)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.