FIT 24UR

Vas zaradi sedenja boli hrbet? Preizkusite novo vadbo!

Ljubljana, 18. 10. 2009 06.30 1 min branja 0

Vas zaradi vsakodnevnega sedenja boli hrbet? Težavo lahko odpravite z novo vadbo Gyrotonic.

Bolečine v hrbtenici, boleči sklepi in mišice so na žalost vsakdan mnogih. Pomagate si lahko z vodeno vadbo, imenovano Gyrotonic.

Vas zaradi vsakodnevnega sedenja boli hrbet? Težavo lahko odpravite z novo vadbo Gyrotonic.
Vas zaradi vsakodnevnega sedenja boli hrbet? Težavo lahko odpravite z novo vadbo Gyrotonic.
FOTO: iStockphoto

Vaditeljica Gyrotonica in Gyrokinesisa Špela Perc pravi, da je vadba koristna, ker vsepovsod vključuje gibanje hrbtenice, kar je zelo koristno za vse ljudi, ki na delovnem mestu veliko sedijo. Gibanje hrbtenice potuje od posebnih položajev, rotacij in spiralnih zasukov, kar daje občutek enkratnega, lahkotnega in zelo svobodnega telesa. Vadba je priporočljiva tudi za tiste, ki imajo težave zaradi neprestano ponavljajočih se gibov pri delu, ali zaradi rekreacije. Mnogi pa jo izvajajo po operacijah sklepov, saj pospeši okrevanje in poveča gibljivost prizadetega dela telesa na neagresiven način.

Več o vadbi pa si lahko preberete v članku Z novo vadbo nad bolečine v hrbtu! na spletni strani vizita.si.

 

 

  • Mercator - Freeon Toby Plus
  • Mercator - Sierra Freeon
  • Mercator - Mam
  • Mercator - Gillette in Venus
  • Mercator - Creme Supreme
  • Mercator - Nivea Cellular
  • Mercator - darilne garniture
  • Mercator - Palmolive
  • Mercator - Schauma
  • Mercator - Sensodyne
  • Mercator - Pampers
  • Mercator - Axe
  • Mercator Pika
KOMENTARJI0

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

ISSN 15813711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 1534