FIT 24UR

Z drugačnimi prigrizki nad kilograme

Ljubljana, 29. 06. 2009 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

B.J.

Prav od prigrizkov med obroki je odvisno, ali boste pri glavnem obroku pretiravali s hrano. Zavedati se namreč morate, da se vedno redite, če v telo vnesete več kalorij, kot jih to porabi v enem dnevu.

Če imate radi prigrizke, se vam tej svoji razvadi ni treba odpovedati, le malce jih prilagodite. FOTO: iStockphoto

Ni pa se vam treba tej svoji razvadi odpovedati. Le z izbiro drugačnih prigrizkov si namreč lahko zagotovite celo zdravo prehrano, saj so ti vsake tri ali štiri ure pravzaprav priporočljivi, ker ohranjajo energijo in raven sladkorja v krvi. Seveda pa sem ne spada čokolada in podobno. Takšni prigrizki imajo žal ravno obraten učinek, saj ste po tej sladkorni bombi nekaj časa sicer siti, vendar pa se vaš želodček prav kmalu začne ponovno oglašati.

Če vas zanima, katere prigrizke si lahko brez skrbi privoščite, si preberite v članku Z drugačnimi prigrizki nad kilograme na spletni strani vizita.si.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

progrizki hujšanje kilogrami vizita hrana dieta

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

malinom

03. 07. 2009 08.17

Važno je, da ravno teh vmesnih prigrizkov ni, raje jejte na tri ure, po pameti vse po malem miganje. Tudi lahke raztezalne vaje pri pisarniških delavcih se obrestujejo, pa popoldanska rekreacija kdor nima fizičnega dela. Šele, ko se preznojiš ot teka, hitre hoje po ravnem ali v hrib, ko ti razbija od povečanega utripa in telo res dela, šele takrat se ves organizem čisti , brez mističnih obredov. Pravi balzam je , ko si prijetno utrujen, ne tisto po triurnem delu na vrtu ali neka prisilna drža pri fizičnem delu. Jasno poj pa še med bele rjuhe, zaključiš s kozarcem penine, pa zaspiš k top. Taka terapija 2x na teden , pa bi blo 80 procentov manj depresij,glavobolov, nemotivacije za delo, pol manj tečnih partnerjev. Vse se da, tud če otroc okol skačejo, sej obstajajo ključi ipd ma znajt se je treba, zato pa mamo možgane.

ODGOVORI

0 0