Ker imajo moški več mišične mase kot ženske, veliko lažje porabijo kalorije, ki jih vnašajo v telo, saj mišice potrebujejo več energije kot maščobno tkivo. Nič čudnega ni torej, če vaš moški poje od 500 do 1500 kalorij na dan več kot vi.
Težave pa se pojavijo, ko ženske začnejo jesti enako velike porcije kot moški. In, kot pravi strokovnjakinja za prehrano Elizabeth Ward, se to prav rado zgodi. “Ženske zelo hitro zavede velikost porcij,“ pravi. “Kmalu izgubijo občutek za velikost in ne vedo več, kaj je normalna porcija, saj vedno jedo skupaj z moškim, ki potrebuje več hrane kot one.“
Vaša porcija naj bo zato približno za četrtino manjša od njegova. Žal je tako, da ženske dnevno porabijo 26 odstotkov kalorij manj kot moški.
Obstaja pa še kar nekaj razlogov, zakaj lahko za svoje maščobne 'oblogice' krivite svoje moške. Vas zanima s kakšnimi argumenti ga lahko 'obtožite'? Preverite zdaj!
KOMENTARJI (10)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.