Kot pravi fizioterapevtka Andrea Basković Juričan, so izkušnje pokazale, da nosečnice ljubijo vodo. V vodi se počutijo lažje, saj čutijo samo 10 odstotkov lastne telesne teže.
Ker je za marsikatero nosečnico, še zlasti v zadnjem trimesečju, teža trebuščka lahko zelo obremenjujoča, se nosečnicam za ohranjanje telesne kondicije priporoča vadba v vodi. Ta je v nosečnosti bistveno manj obremenjujoča kakor vadba na suhem. Zato lahko nosečnice v vodi vadijo celo v višji intenzivnosti, kot bi to lahko počele na suhem, kjer določenih vaj sploh ne bi mogle izvajati, ker bi bilo boleče.
Več o vadbi v vodi za nosečnice si preberite in poglejte na bibaleze.si.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.