Vizita.si Neverjetno odkritje: bi lahko ta spojina kazala potencial za zdravljenje nekaterih bolezni?

Neverjetno odkritje: bi lahko ta spojina kazala potencial za zdravljenje nekaterih bolezni?

okusno.je Priljubljeno slovensko nedeljsko kosilo

Priljubljeno slovensko nedeljsko kosilo

Zadovoljna.si Moramo kolagen res jemati v kombinaciji z vitaminom C?

Moramo kolagen res jemati v kombinaciji z vitaminom C?

Moskisvet.com Sedež, ki so se mu vsi izogibali, je potniku rešil življenje

Sedež, ki so se mu vsi izogibali, je potniku rešil življenje

Bibaleze.si Žalostna resnica legendarne fotografije Diane pred Taj Mahalom

Žalostna resnica legendarne fotografije Diane pred Taj Mahalom

Cekin.si Borut Pahor razkril, koliko je odštel za oblačila

Borut Pahor razkril, koliko je odštel za oblačila

Dominvrt.si Če vrtnice zalivate v tem času, bodo najlepše uspevale

Če vrtnice zalivate v tem času, bodo najlepše uspevale

Okusno.je Prazne plastenke nikar ne mečite v koš!

Prazne plastenke nikar ne mečite v koš!

13.09 Fajonova o Bližnjem vzhodu: Smo v stiku s Slovenci, Han za evropski angažma 13.27 Odtujili več kot 80 tisoč evrov: spletni goljufi kot 'bančni uslužbenci' 13.54 Kanye bi se lahko udeležil sojenja proti Diddyju in ga podprl 12.55 Nogometaš Zvezde Partizanovega Obradovića označil za največjega hinavca 13.21 Droga v 'sladkariji': predlog za uvrstitev HHC-C9 med prepovedane droge 12.56 Komik med oddajo dvakrat uporabil nacistični pozdrav: 'Bil sem šokiran'

FIT 24UR

Premalo spanja lahko povzroči raka

Ljubljana, 11. 03. 2009 11.21 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

Alenka Mirt Iskra

Ameriška raziskava med šest tisoč ženskami je pokazala, da pomanjkanje spanca povzroča veliko tveganje za razvoj obolenj z rakom. Ženske, ki spijo manj kot 7 ur na noč, imajo kar dvakrat večjo možnost, da zbolijo za rakom.

Poleg redne rekreacije, ki dokazano zmanjšuje možnost razvoja raka, je nujno tudi spanje. To so v 10-letni raziskavi dokazali v okviru ameriškega združenja za raziskovanje raka. Spremljali so 5968 žensk, starih nad 18 let, in ugotovili, da redna telesna aktivnost kar za 25 odstotkov znižuje možnost razvoja raka. Nasprotno pa pomanjkanje spanja močno povečuje možnost obolenj z rakom. Ženske, ki nimajo rednega spanca in spijo manj kot sedem ur na noč, imajo kar dvakrat večjo možnost, da zbolijo za rakom.

Vodilni ameriški raziskovalec dr. James McClain pravi, da bodo potrebovali še dodatne preiskave, ki bodo podrobneje razložile povezavo med pomanjkanjem spanja in rakom.
Spanje organizem krepi in zviša našo odpornost.

Več o tem si preberite na www.vizita.si

spanje rak pomanjkanje spanja spalne navade

KOMENTARJI (36)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

12. 03. 2009 20.29

še mal pa bomo dobil raka zato kr sploh žvimo....

12. 03. 2009 16.42

ek sam po nowem pa tko vse povzroči raka

12. 03. 2009 14.40

bravo Anja, strinjam se z vsem kar si napisala. Vse neprimerne - žaljive komentarje jest sploh ne bi objavljala.

12. 03. 2009 11.11

e moji američani, McDonalds je lekarna za vas, LOL

11. 03. 2009 16.49

Menim da je spodaj komentatorka Anja FAUŠ, ker je 24ur.com najbolj obiskana spletna stran v Sloveniji. JE razlog za to a ne. Tisto kar je odlično je odlično. Se strinjam, da so nekateri članki bedasti, samo treba je včasih pisati tudi bedaste članke za bedaste ljudi.

11. 03. 2009 16.36

sej kaj pa danes ne povzroča raka?

11. 03. 2009 16.36

anja,članki niso butasti,butasto je toje razmišljanje in pisanje,pa še zaljivo,skrbi ti za svoje otroke ko-če jih boš imela v druge pa se ne vtikaj na tak način ,sicer jih boš dobila skozi napisano, jasno?

11. 03. 2009 16.27

ANJA mene pa zanima zakaj te skrbi za druge..kaj te briga....naj folk piše kar če....

11. 03. 2009 16.27

toooo .A.n.j.a. končno ena:)

11. 03. 2009 16.20

LJUDJE!!!! MENE ZANIMA, ZAKAJ OBISKUJETE SPLETNO STRAN 24.ur.com ČE NON - STOP KRITIZIRATE NJIHOVE ČLANKE! IN ME PRAU ZANIMA KAJ BI PISALI VI ČE BI BILI NA NJIHOVEM MESTU. NOBEN VAM NI REKEL DA MORATE PREBIRATI NJIHOVE ČLANKE, ŠE NAJMANJ JIH PA TKO KRITIZIRAT, MOGOČE PA KOGA TO ZANIMA. IMASTE ŠE MILJON DRUGIH SPLETNIH PORTALOV ALI PA ČASPOISOV PREKO KATERIH LAHKO VSAKODNEVNO PREBIRATE SVEŽE NOVICE 24. ur JE SAMO ENA OD TEH, KI VAM JE PA NI NUJNO PREBIRATI. ZANIMA ME SAMO ZAKAJ JE POTEM TOLIKO OBISKANA STRAN,ZATO KER JE BUTASTA? ALI ZATO KER STE VI KI PIŠETE TAKE BEDNE KOMENTARJE TAKO BUTASTI, DA SAMI SEBI PLJUVATE V SVOJO SKLEDO, KER IŠETE KAKO SO BUTASTI ČLANKI A SAMI JIH BREBIRATE. SEJ JE EVDNO TKO DA BEREŠ KAR TI PAŠE ALI PAČ!!!? NE ZANIKAM, DA SO VČASIH KAKŠNI ČLANKI MALO NA "ŠLAMPAST " NAPISANI, PA DA UČASIH KAJ NI RES, AMPAK JE KAR JE. ČE KOMU KAJ NE PAŠE PA NAJ NE BERE TEH ČLANKOV IN NAJ OBISKUJE STRANI, KI MU ODGOVARJAJO!!!

11. 03. 2009 16.17

ja saj meni je logično. če ne spiš dovolj se počutiš slabo. če telovadiš se počutiš bolje. če ješ slabo hrano se potem počutiš slabo, če ješ zdravo hrano se potem počutiš dobro.

11. 03. 2009 16.11

semersixx 11.03.2009, 14:13 1 aja pa pomojem raka povzročajo branje takih debilnih clankov kot jih ma 24ur ;) LJUBA MOJA, kaj pa ti tu počenjaš? upam da boš mela raka ki bo DVAKRAT večji od največjega. sam se ti vid da premal spiš, gluparije pišeš..pa sramotiš se.

11. 03. 2009 15.57

če je temu tako, mene že zdavni nebi blo več :D

Peter Zupan?i? 1

11. 03. 2009 15.52

kaj pa če prekomerno spiš je tudi rak? pa na podlagi česa pol pride do raka če malo spiš,kr neki je vse skup ta psihologija al kar pač je..

11. 03. 2009 15.32

to je pa TOOOOOOK STARA novica..je bla prejšn tedn u žurnalu JAO...kam gre tale 24ur.com ....še zaračunavat nej začnejo za novice :S bo se najbols :S

11. 03. 2009 15.12

semersixx peyt si avokado (jajčka) pregledat.

11. 03. 2009 15.12

manemoj.:P

11. 03. 2009 15.05

deadea - kdo pa dela 15-17 ur na dan?? semersixx - čudim se, da taki primitvni komentarji še niso izbrisani..

11. 03. 2009 15.03

Ponovno kopiram svoj komentar vsem vam v vednost: DEBELY: Pred stoletji tudi ni bilo umetno vzgojenih smrtonosnih virusev, ni bilo kemičnega in biološkega orožja, ni bilo jedrske energije, imeli smo ozon brez lukenj, ni bilo organsko predelane hrane... a ti je jasno kaj hočem povedat?

11. 03. 2009 14.55

glupa "novinarska" raja!