Znanstveniki iz univerze v Chietiju so prepričani, da so sanje pri človeku kot neke vrste obrambni mehanizem in da skrbijo za psihično ravnotežje v telesu. Glavna naloga sanj je čiščenje centralnega živčnega sistema in pomoč živčnemu sistemu pri premagovanju dogodkov in nakopičenih čustvenih težav tekočega dne.
Če se vaše sanje ponavljajo to pomeni, da kažejo na nek dogodek, ki se vas je posebej dotaknil. Takšne sanje se pojavljajo pri ljudeh, ki so doživeli kakšno večjo travmo in je v sanjah še niso predelali, ker je bila prevelika obremenitev za živčni sistem. Pomanjkanje sanj ali slab spomin nanje pa kaže na probleme v čustvenem življenju.