Hujšanje se začne na papirju. Vida Petrovčič pri hujšanju svetuje, naj si ljudje vestno zapisujejo, kaj jedo. „Ker v bistvu ves čas nekaj meljemo, jemo napačne stvari in po možnosti še v napačnih kombinacijah,“ pravi. Pomembno je tudi vedeti, da lepota ni edini razlog za hujšanje. Pravilno prehranjevanje je prav tako dober potencial za naše zdravje. Poleg vsega pa ni najpomembnejše shujšati. Uspeh dosežemo šele tedaj, ko znamo telesno težo in zdrav način življenja tudi ohraniti.
Na delavnicah, ki jih pripravlja, se ne pogovarjajo le o dietah, temveč tudi o vzrokih za slabe prehranjevalne navade. O spremembah, ki jih prinaša mena in o različnih problemih, ki so različni za vsako žensko. Od občutkov, ko otroci odhajajo od doma in če mož dobi mlajšo ljubico. Pa o osebnem videzu, o barvah in okolju v katerem živimo, celo o poseganju po prepovedani prehrani zaradi zoprnega šefa. Tablico čokolade, ki jo v jezi vržemo vase, lahko mirno zamenja skleda zelene solate, ki bo imela na naše živčke isti učinek.
Več o hujšanju in delavnicah Vide Petrovčič si lahko preberete na zadovoljna.si, pogledate pa si lahko tudi fotografije in video.
KOMENTARJI (18)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.