Košarka

KZS: odličen odziv treningov na daljavo

Ljubljana, 04. 01. 2021 11.18 1 min branja 0

Trening na daljavo KZS

Zaradi specifičnega obdobja epidemije so se na Košarkarski zvezi Slovenije odločili, da ponudijo pomoč klubom in klubskim igralcem mlajših selekcij s treningi telesne priprave na daljavo. Treningi telesne priprave so namenjeni vsem mlajšim selekcijam kategorij od U11 do U19. Cilj na treningih je ohranjanje telesne pripravljenosti, predvsem moči, gibljivosti, vzdržljivosti in koordinacije.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

Odziv mladih košarkarjev in košarkaric je bil, kot piše na uradni spletni strani KZS, izjemno velik, saj se je na vadbo prijavilo več kot 1200 igralcev oziroma igralk. Slednji so glede na starost razporejeni v dvanajst vadbenih skupin. Štiri skupine so sestavljene iz igralcev ter igralk, rojenih med letoma 2002 in 2006, osem skupin pa tvorijo igralci in igralke, rojeni med letoma 2007 in 2012. Treningi telesne priprave na daljavo za posamezne skupine potekajo dvakrat oziroma trikrat tedensko, dodatno pa so mladim košarkarjem in košarkaricam na voljo še skupni treningi za sproščanje, mobilnost, umirjanje in gibljivost. Cilj vadbe je ohranjanje telesne priprave, moči in gibljivosti ter omogočiti igralcem lažji prehod nazaj v košarko, ko se pogoji stabilizirajo. Poleg tega je cilj, da se igralci naučijo osnov treninga za moč, gibljivost, koordinacijo in ravnotežje.

Vadba je, kot piše na uradni spletni strani KZS, prilagojena starostni skupini ter znanju in sposobnostim vadečih. Izvaja jo sedem trenerjev, posamezen trening poteka približno eno uro, vadba pa bo predvidoma potekala vse do sprostitve trenutnih ukrepov glede organizirane vadbe mladih športnikov in športnic.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 01 image1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 08 image2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 09 prod7
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 12 prod10
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 13 prod11
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 14 prod12
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 15 prod13
KOMENTARJI0

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2022