Česen
BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?
03. 07. 2022 13.40
Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč gre za bolezen pljuč. Pomen tega organa je dovod kisika v kri. Kisik pa je izjemno pomembno "gorivo", ki omogoča, da mislimo, delamo in živimo. Če ga je premalo, smo utrujeni, pozabljivi in imamo občutek dušenja.
Ja, ribe in paradižnik lahko zrastejo tudi sredi betonske džungle
07. 06. 2022 15.02
In to povsem brez uporabe škodljivih snovi. A najprej zgodba o dveh bikih. Kipa bikov, dvignjena več metrov nad tlemi bruseljskega osrčja, sta na koncu 19. stoletja, ko je tukaj obratovala ena najsodobnejših klavnic v Evropi, ponazarjata dve vrsti ljudi. Glava bika na desni je dvignjena visoko v nebo in ponazarja tiste može, ki so bili fizično dovolj močni, da so bili mesarji, bik levo pa je nemočen, ima sklonjeno glavo in ponazarja tiste, ki so bili preveč šibki za mesarje. No, vsaj tako je veljalo na prehodu v 20. stoletje, ljudje v Evropi – kot tudi drugod po svetu – še vedno jejo meso, a se je miselnost o tem, kaj jemo, koliko in kdaj spremenilo. Kot tudi pomen teh dveh bikov, ki ostajata simbol nekega drugega časa in odpirata vrata v največjo tako imenovano urbano kmetijo, kjer je na prvem mestu trajnost.
Bernard izgubil sorodno dušo: Ne morem si tega odpustiti
06. 05. 2022 22.25
Tekmovalci so na izločitvenem testu trikrat kuhali s povsem enakimi sestavinami. Daša Fiegl, ki je presenetila v preteklih oddajah, tokrat ni našla prave ideje, zato se je morala posloviti od pokala. Njena izločitev je povsem pretresla Bernarda Bečana.
Začenja se sezona čemaža. Pri nabiranju bodite zelo previdni
20. 03. 2022 08.21
Nabiranje čemaža je vedno bolj priljubljeno, žal pa včasih prihaja tudi do zastrupitev, saj ga ni težko zamenjati s strupenim jesenskim podleskom, belo čmeriko ali šmarnico. Če čemaž nabirate prvič, je pomembno, da se pred tem dobro poučite o njem, da ga v naravi ne boste zamenjali, saj je na istih rastiščih mogoče najti čemažu precej podobne, vendar zelo strupene rastline.
Zakaj nekateri po covidu-19 izgubijo voh, okus ali jim izpadajo lasje? 'Samo brez panike'
01. 02. 2022 11.30
Vse več ljudi se po prebolelem covidu-19 sooča tudi z okvarami voha in okusa, številni tožijo o izgubi las. Kako virus povzroči te težave in kako si lahko pomagate? Čudežnega zdravila ni, potrebna je potrpežljivost, saj pri večini simptomi izzvenijo sami. Če vam po bolezni izpadajo lasje, bodo ti najverjetneje zrasli nazaj, proces je namreč povraten. Kot poudarja infektolog dr. Tomažič, ki se srečuje s številnimi bolniki, ki jim je dolgi covid poslabšal kakovost življenja tudi na drugih področjih, pogoste so namreč tudi težave s spominom in koncentracijo, je najpomembnejše zaupanje, da bodo te sčasoma izzvenele. Najprej pa je treba izločiti možnost drugih bolezni, ki bi lahko povzročale te simptome. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate, če vas pestijo težave po preboleli okužbi.
Čas za nov začetek
19. 01. 2022 00.15
Januar je pravi čas za več lahkotnosti tako v prehrani kot tudi v počutju. Razvade s hrano in pijačo, ki si jih privoščimo v prazničnem času, običajno obremenijo in utrudijo naše telo, zato je začetek leta kot naročen, da jih odstranimo iz svojega telesa. Na Sparovih policah so skrbno izbrali kakovostna živila in prehranske dodatke, ki so pri tem nepogrešljivi.
Jennifer Garner med pripravljanjem božične jedi skoraj zažgala kuhinjo
30. 12. 2021 11.45
Jennifer Garner je v zadnji epizodi svoje kuharske oddaje Pretend Cooking Show, ki jo predvaja na družbenem omrežju Instagram, priznala, da je ob preizkušanju priprave jedi po receptu Ine Garten skoraj zažgala kuhinjo. Zvezdnica je pripravljala govejo enolončnico ali goveje meso na način bourguignon, ki ga pripravi vsako leto za božič, a tokrat je recept malce priredila in skoraj bi potrebovala pomoč gasilcev.
Izjemen uspeh slovenskih plesalcev na svetovnem prvenstvu
24. 12. 2021 17.30
Minuli teden se je na Poljskem odvijalo svetovno prvenstvo v modernu in jazz plesu. To je bilo prvo mednarodno tekmovanje po dveh letih za vse plesalce teh plesnih zvrsti. Slovenci so znova dokazali, da jim tudi koronavirus ne more priti do živega, saj so domov odnesli kar nekaj priznanj in medalj.
Istrsko. Praznično. Pristno.
24. 12. 2021 00.15
Fritole in bakala sta tradicionalni istrski jedi, ki jih še danes v božičnem času pripravlja marsikatera gospodinja iz slovenske Istre.
3 okusni predlogi večerje s pečenicami
11. 11. 2021 08.37
Plesni projekt MTP privabil več kot 100 plesalcev iz vse Evrope
23. 07. 2021 15.59
Profesionalni plesalec in koreograf Matevž Česen je v sklopu avtorskega plesnega projekta MTP Movement v plesni šoli Bolero organiziral dogodek Summer Dance Intensive 2021, ki je v Slovenijo privabil več kot 100 plesalcev iz vse Evrope. ''Priznam da nisem tako močno verjel v projekt, kakor močno in intenzivno se vse skupaj odvija,'' je uspešni koreograf dejal po izjemnem plesnem odzivu.
Tri najlepša kulinarična doživetja v Istri
16. 07. 2021 00.15
Tartufi, oljčno olje, vino in druge istrske dobrote
Ste za nekaj morskega?
12. 07. 2021 08.53
Odkrijte, kje v slovenski Istri lahko pokusite najboljše morske jedi, ali pa si pripravite preprost, a okusen morski krožnik kar doma.
Irena in Ljubislav zmagoslavno na balkon, Anže naravnost v izločitveni dvoboj
06. 05. 2021 22.03
Irena in Ljubislav sta odlično izkoristila dve sestavini, ki sta ju imela na voljo, in v zahtevnem izzivu slavila zmago. Najslabše sta se tokrat odrezala Adam in Anže. Zmagovalni par je slednjega določil za izločitveni dvoboj.
Dan brez zavržene hrane: Slovenci v povprečju zavržemo kar tretjino kupljene hrane
24. 04. 2021 08.28
Ali se zavedate, da na leto v smeteh konča za več kot 200 evrov hrane, ki ste jo kupili? Denarja verjetno ne bi kar tako metali stran, zakaj se torej ne potrudimo, da bi tudi kruh, sadje in zelenjavo porabili, če smo ga že plačali, pridelovalci pa so vanje vložili delo in trud?
Vrt brez kvadratnega metra zemljišča? Z lahkoto.
14. 04. 2021 13.42
Po zadnjih statističnih podatkih Evropske unije v Sloveniji skoraj tretjina prebivalcev živi v stanovanjih in ne hišah. Ali drugače, 29,6 odstotkov vseh Slovenk in Slovencev doma nima prostora za vrt. Ali pač? Z nekaj spretnimi idejami in bujno domišljijo si lahko zelenjavni in cvetlični vrtiček uredite kar na balkonu.
Plesna šola Bolero poskrbela za popestritev pustne sobote in valentinovega
15. 02. 2021 20.09
Minuli vikend je bilo po zaslugi priljubljene plesne šole na plesnem prizorišču pestro. Na pustno soboto se je povezalo več kot petsto ljubiteljev plesa, ki so slavili ljubezen do te lepe umetnosti na kar treh dogodkih v organizaciji Plesnega centra Bolero.
Pogačar, rokometna reprezentanca, Kovačeva in Sladičeva dobitniki Bloudkovih nagrad
12. 02. 2021 19.00
Kolesar Tadej Pogačar in člani moške rokometne reprezentance iz leta 2004 so dobitniki Bloudkove nagrade za leto 2020 za vrhunski mednarodni dosežek, najvišjo državno nagrado za življenjsko delo v športu pa sta dobili Marjeta Kovač in Polonca Sladič. Na virtualni podelitvi so s filmsko upodobitvijo podelili še 12 plaket.
Matevž Česen prejel kar dve plesni nagradi
15. 12. 2020 10.31
Slovenski plesalec Matevž Česen je pred dnevi prejel dve posebni plesni nagradi – postal je koreograf leta in se častno vpisal na zid slavnih v največji mednarodni plesni organizaciji na svetu, IDO. Nedavno je predstavil tudi svoj novi projekt MTP, ki ga bodo med prazniki obiskale svetovne plesne zvezde.
Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?
06. 12. 2020 19.11
Za dober imunski sistem je ključna zdrava in uravnotežena prehrana. S hrano namreč telo lahko dobi vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. Izjema je vitamin D, ki ga je v zimskih mesecih smiselno nadomeščati s prehranskimi dopolnili. Kako še lahko poskrbimo za optimalno delovanje imunskega sistema?
Zaplešite s plesnimi zvezdami kar z domačega kavča
05. 12. 2020 08.00
Na pobudo ambasadorke slovenskega plesa Nike Kljun bodo plesalci v času prazničnega decembra dobrodelni. Kljub temu da Nika živi v Ameriki, je močno povezana z domovino, zato si želi, da bi lahko vsi v Sloveniji plesali, ne glede nato, v kako težkih in čudnih časih živimo.
Plesalec Matevž Česen po zahtevni operaciji z novim plesnim projektom
30. 10. 2020 07.00
Za profesionalnega plesalca, koreografa, trenerja športnega plesa in plesnega sodnika je letošnje leto polno prelomnic. Po tem, ko je uspešno prestal zahtevno operacijo srca, se je kot športni delavec in umetnik moral spopasti z izzivi, ki jih je prinesla pandemija novega koronavirusa. Za naš portal je povedal, kako se je spremenil njegov vsakdan in kakšen je projekt, ki ga trenutno najbolj zaposluje.
Poleg jajčkomata tudi samopostrežna stojnica, ki temelji na zaupanju
20. 09. 2020 15.09
Vsi se zavedamo, da je sezonska lokalna hrana najbolj zdrava, a kljub vsemu pogosto še vedno preveč gledamo le na ceno. A s kupovanjem lokalnih pridelkov ne pomagamo le slovenskemu kmetu, ampak tudi okolju, saj dolge transportne poti nanj negativno vplivajo. Lokalna pridelava je sicer v času koronakrize dobila nov zagon, kupce pa na različne načine privabljajo tudi kmetje sami.
Vizjak: Takoj moramo začeti z umeščanjem drugega bloka jedrske elektrarne
18. 09. 2020 15.02
Okoljski minister Vizjak je na javni predstavitvi osnutka podnebne strategije do leta 2050 spomnil, da bomo morali zagotoviti nove vire energije in da vseh potreb ne bo možno pokrivati iz obnovljivih virov. Zato meni, da "moramo začeti takoj z umeščanjem drugega bloka jedrske elektrarne". Potrebne bodo številne sektorske spremembe, pa tudi spremembe v našem načinu življenja, so še poudarili na predstavitvi.
BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?
13. 09. 2020 13.15
Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan krvni pritisk lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, možgansko kap, odpoved ledvic itd. Prehrana ima pri krvnem tlaku pomembno vlogo, saj ga lahko zviša, ohranja v mejah normale ali zniža. Kako si lahko pomagate sami?
BLOG: Ali uživate dovolj železa?
16. 08. 2020 09.34
Ali v svojo prehrano vključujete dovolj živil, bogatih z železom? Se zavedate, da ima železo za naš organizem številne izjemno pomembne funkcije? Poleg tega, da je ključni element presnove, je tudi sestavni del številnih encimov in hormonov. Gre za mineral, ki je prisoten v vseh telesnih celicah. Največ ga imamo v rdečih krvnih celicah in v mišicah, kjer sodeluje pri shranjevanju, vezavi in prenosu kisika.
Gorica in Triglav sta se na prvi tekmi razšla z remijem
26. 07. 2020 19.29
ND Gorica in NK Triglav sta se v prvi tekmi dodatnih kvalifikacij za Prvo ligo v Novi Gorici razšla z remijem (1:1). Zadetek za vrtnice je v 27. minuti prispeval Bede Amarachi Osuji, za goste pa je tri minute pozneje izenačil Kristjan Česen.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00
Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
Primerjalni test ajvarjev: 15 izdelkom dodan sladkor, 14 popolnoma brez aditivov
12. 07. 2020 17.00
Vseh 22 testiranih ajvarjev nosi napis ajvar, a se razlikujejo po sestavi, ceni in prehranskem profilu. Cena kilograma izdelka tako stane od 1,96 do 15,30 evra. Pri večini sta glavni sestavini res paprika in jajčevec, šest vzorcev vsebuje pečeno papriko. Na oceno prehranskega profila so vplivali tudi: vsebnost soli, sladkorja, maščob in nasičenih maščobnih kislin. Sladkor je dodan kar 15 izdelkom.
BLOG: Hrana za pljuča
21. 06. 2020 15.34
Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, genetiko in okoljskimi razmerami. Mnogi pa se ne zavedajo, da lahko na zdravje naših pljuč v določeni meri vpliva tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej dobrodošla za vzdrževanje zdravja in normalnega delovanja pljuč.