če je to vse
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Kmalu slovensko meso iz laboratorija?
07. 06. 2025 09.00
Preštevanje beljakovin je zadnji v vrsti prehranskih trendov. A Slovenci v resnici zaužijemo veliko premalo vlaknin. In še vedno jemo preveč močno predelane hrane. Po drugi strani tudi slovenska podjetja razvijajo hrano prihodnosti, ki je zdrava za ljudi in okolje. Kako daleč smo s pridelavo mesa iz laboratorija, kakšni so globalni trendi, kaj jesti, da je zdravo za nas in za okolje? 24UR Inšpektor.
Okuženi z vodo iz Maximarketa bodo zahtevali odškodnino
07. 06. 2025 19.31
Po skoraj dveh mesecih odkar se je z vodo v ljubljanskem Maximarketu okužilo več kot 500 ljudi, tamkajšnji lokali pa so morali zapreti svoja vrata, naj bi Mercator kot lastnik veleblagovnice, po številnih analizah, ki so jih delali celo v tujini, vendarle odkril vzrok kontaminacije. Iz pip je neuradno pritekla kar voda iz Ljubljanice, namenjena sistemu za gašenje. Napaka, zaradi katere je bila v vodovodni napeljavi voda iz Ljubljanice namesto pitne vode, naj bi nastala ob vzdrževalnih delih zunanjega izvajalca. In kdo bo odgovarjal za okužbe obiskovalcev in izgubo, ki so jo utrpeli lokali?
Nepričakovana zmagovalca globalizacije sta revni in sredni sloj
07. 06. 2025 18.18
Donald Trump je trenutno verjetno najglasnejši, najvplivnejši in morebiti najbolj ekonomsko nepismen kritik globalizacije. Žal ni osamljen v svojem razmišljanju. Oren Cass, eden njegovih svetovalcev s harvardsko izobrazbo, o njej denimo govori kot razvalini, ki za seboj pusti ozek pas zmagovalcev in široko skupino poražencev. Globalizacija, izpostavlja, ni recept za splošno razširjeno blagostanje.
Meghan Markle razburila: Tik pred porodom 'twerkala'
07. 06. 2025 14.45
Meghan Markle je na družbeno omrežje objavila videoposnetek, ki sta ga z možem, princem Harryjem, posnela tik pred rojstvom njune hčerke. 43-letnica, ki je sledilcem ponudila vpogled v njuno dokaj zasebno življenje, se je kmalu po objavi soočila s številnimi kritikami. Mnogi so menili, da je zaradi njenega statusa neprimerno, da objavi videoposnetek 'twerkanja' in da se dejanje za žensko v tako visoki nosečnosti nikakor ne spodobi. Strasti so se nekoliko pomirile, ko so ji v bran stopili številni podporniki, ki so viralen posnetek pozdravljali.
Izpoved očeta zastrupljenega mladoletnika z drogo: Bilo je strašno
07. 06. 2025 13.37
"Bilo je strašno. Ni mogel govoriti, momljal je, imel je čudne kretnje. Medicinske sestre so ob pogledu nanj jokale." Tako pripoveduje oče 13-letnika, ki se je nič hudega sluteč zastrupil s pokajočimi kristali z okusom jagode. Dogodek je opomin, da ni vse, kar je legalno, tudi varno, in da trg novih drog predstavlja vedno večje tveganje za mladostnike. Luknje v zakonu pa prodajalcem omogočajo, da izdelke, ki vodijo v takšne posledice, prodajajo celo mladoletnim osebam.
80 let po osvoboditvi koncentracijskega taborišča Ljubelj
07. 06. 2025 12.57
Spomin in opomin na vojne grozote ne smeta nikdar zbledeti, je na slovesnosti ob 80. obletnici osvoboditve koncentracijskega taborišča Ljubelj izpostavila predsednica države Nataša Pirc Musar. Dogodek je ob spominu na žrtve nacističnega režima minil v znamenju aktualnega dogajanja v svetu in opozoril pred nevarnostjo ponavljanja zgodovine.
Đoković čustveno: To je bil morda moj zadnji nastop v Parizu
07. 06. 2025 09.24
Novak Đoković je po polfinalni tekmi na OP Francije proti Janniku Sinnerju priznal, da bi to lahko bil njegov zadnji nastop na Roland Garrosu. Svetovna številka ena je s 6:4, 7:5 in 7:6 (3) premagala 38-letnega srbskega asa in mu preprečila lov na rekordni 25. grand slam naslov. Po dvoboju se je Srb ganjeno zahvalil navijačem na igrišču Court Philippe-Chatrier, kjer je trikrat slavil naslov. Mislim, da bi to lahko bila moja zadnja tekma tukaj, je dejal in priznal, da ga je konec dvoboja močno ganil.
Predsednik WFC-ja: Vse borbe bodo borbe večera!
07. 06. 2025 07.00
Vse je nared za borilni spektakel WFC 28 / BRAVE CF 96, ki ga bo nocoj gostila Hala Tivoli. Borci so opravili s tehtanjem, medijskimi obveznostmi in soočenji, tako da je ostalo samo še, da se pomerijo. Domač teren bo nocoj branilo kar pet slovenskih borcev in ena borka, poleg tega pa sta na sporedu tudi dve borbi za naslov prvaka. Vse to boste lahko nocoj od 20.00 dalje v živo gledali na Kanalu A in VOYO.
'Rimska' vojaka turistki v Splitu za fotografijo zaračunala 20 evrov
06. 06. 2025 19.50
Nova zgodba o odiranju turistov na Hrvaškem, tokrat pred znamenito Dioklecijanovo palačo v Splitu. Turistka je odgovornim prijavila dva študenta, oblečena v opravo rimskih stražarjev na vhodu v palačo. Za skupno fotografijo sta od nje zahtevala kar 20 evrov.
Oslabljeni Slovenci verjamejo v napredovanje: Zanimata nas zgolj prvo ali drugo mesto v skupini
06. 06. 2025 18.34
Slovenska nogometna reprezentanca do 21 let pod Pohorjem zaključuje priprave na evropsko prvenstvo, ki bo od 11. do 28. junija na Slovaškem. Reprezentanti priprave ocenjujejo kot uspešne in izpostavljajo pomen taktične priprave na tekmece.
Pidovski baron z 28-milijonskim projektom: največji muzej sodobne umetnosti
06. 06. 2025 18.29
Na Bledu nastaja Muzej Lah - nova naložba enega najbogatejših Slovencev Igorja Laha, t. i. pidovskega barona, ki je svoje premoženje razpršil prek mreže podjetij s sedeži v Švici, Luksemburgu in Cipru. Njegove naložbe vključujejo predvsem nepremičnine, na Bledu pa bo zdaj zgradil največji muzej sodobne umetnosti z zbirko več kot 800 del vrhunskih domačih in tujih umetnikov. Investicija je vredna kar 28 milijonov evrov.
Deželak Junak je za počitnice otrok zbral 1.161.535,99 evra
06. 06. 2025 17.32
Deželak Junak je na Debelem rtiču zaključil 11 dobrodelno pot po Sloveniji in s pomočjo srčnih Slovencev zbral 1.161.535,99 evra. Vsa zbrana denarna sredstva bodo šla za počitnice otrok iz socialno ogroženih družin. Marsikdo bo zaradi zbranih sredstev prvič v življenju na morju. V čustvenem govoru ob razkritju zbrane vsote je Miha Deželak sporočil, da bo prihodnje leto na kvadrociklu namesto njega sedel nekdo drug. "Že lani sem mislil, da je zadnjič, pa sem se premislil. To je bila bonus akcija," je dejal.
Mama pokalice našla v šolski torbi: mladoletnik več dni hospitaliziran
06. 06. 2025 15.03
V ljubljanskem kliničnem centru so, kot smo poročali, obravnavali zastrupitev mladoletnika, ki je zaužil pokajoče kristale z okusom jagode. Dogodek še preiskujejo. Mladoletnik je utrpel blago zastrupitev, več dni je bil hospitaliziran. Gre za nove droge, ki so težko zaznavne, več časa traja, da pridejo na seznam prepovedanih snovi, proizvajalci pa jih hitro nadomestijo z drugimi. Zato je ključno samozaščitno vedenje, pozivajo pristojni.
Druge tekmice, a cilj je isti: dve zmagi
06. 06. 2025 14.47
Slovenska ženska odbojkarska reprezentanca je odpotovala na Portugalsko, kjer jo konec tedna čakata novi preizkušnji v sklopu zlate evropske lige. V soboto se bodo varovanke selektorja Alessandra Oreficeja pomerile z Ukrajino, v nedeljo pa še z domačo reprezentanco Portugalske.
Pozivi k strožjemu nadzoru prevozov Ubra
06. 06. 2025 12.40
Koalicijska poslanska skupina Levica je na vlado naslovila pobudo za izvedbo poostrenih inšpekcijskih nadzorov nad podjetjem Uber, ki od 20. maja deluje tudi v Sloveniji. Med drugim mu očita kršenje zakonodaje in pomanjkanje osnovne transparentnosti, Uberjev poslovni model pa je po mnenju Levice tudi "klasičen primer dumpinga". Na nepravilnosti, kršitve predpisov in neurejenost so ta teden opozorili tudi v Sindikatu taksistov.
Miša Koplova od borbe s čustvi do hvaležnosti in ponosa
06. 06. 2025 09.57
Miša Koplova si je po uvrstitvi med najboljšo peterico kuharjev priborila še prvo polfinalno vstopnico. Teden je bil zanjo zelo čustven, še posebej zaradi Barbare Poljanec, ki se je prav tako izkazala na zadnjem izzivu in bi ji privoščila balkon.
Od obetavnega kapetana Arsenala do zapora zaradi tihotapljenja drog
06. 06. 2025 09.42
Nekoč je bil obet prihodnosti Arsenala, kapetan mladinske ekipe, ki je v finalu mladinskega pokala FA ponižala Liverpool. Trener Arsene Wenger ga je opisal kot "neverjetnega strelca z obema nogama", ki ima pred seboj sijajno prihodnost. Danes pa je Jay Emmanuel-Thomas, znan tudi po vzdevku JET, obsojen na štiri leta zaradi tihotapljenja 60 kilogramov konoplje, vredne več kot 700.000 evrov.
Druženje kot včasih: vplivneža ustvarila novo detektivsko družabno igro
06. 06. 2025 09.04
V soboto praznujemo svetovni dan družabnih iger, zato smo spoznali mlad par, Zalo in Domna, ki sta ustvarila svojo. V poplavi računalniških iger in pametnih telefonov sta želela s svojo igro ponovno spodbuditi dobro staro druženje. V tujini so tovrstne detektivske igre, pri kateri udeleženci razrešujejo umor, zelo popularne, umore pa lahko zdaj doma razrešujemo tudi pri nas.
(Ne)aktivni otroci: statistika ni spodbudna
06. 06. 2025 06.00
Zakaj so slovenski otroci vse manj gibljivi? Kljub številnim aktivnostim, ki jih ponujajo šole, in kljub široki paleti športnih aktivnosti izven nje, statistika gibalnih sposobnosti mladostnikov ni spodbudna. Delež prekomerno težkih otrok in mladostnikov se je od lani povečal za več kot štiri odstotke, aktivno preživljanje prostega časa pa še dodatno zavirajo ekrani, pred katerimi otroci preživijo tudi po šest ur na dan. Učitelji opažajo še, da imajo športno aktivni mladostniki več moči za spopadanje z učenjem, obenem pa so tudi manj nasilni.
Potrošniški krediti v porastu: za kaj jih potrošniki najemajo?
06. 06. 2025 06.00
Slovenci potrošniške kredite jemljemo za nakupe gospodinjskih aparatov, pohištvo, za obnovo stanovanja, šolanje, celo za počitnice in zdravstvene storitve. Obseg potrošniških kreditov se izjemno hitro povečuje in presega vsoto novih stanovanjskih kreditov. A ti krediti so dragi. Kaj so pokazali naši izračuni?
Kako preudarno napolniti omaro? 'V trgovino ne odidemo brez načrta'
05. 06. 2025 20.59
Kako preudarno napolniti omaro? Z modno strokovnjakinjo Rebecco Gliha smo se odpravili v središče Ljubljane, kjer so obiskovalci na dogodku dva dni lahko izbirali med najrazličnejšimi oblačili, ki so iskala nov dom. Kateri kosi so večni, na kaj je dobro biti pozoren in predvsem, kako nakupovati z glavo?
Zakaj nas ignoranca glede žuželk lahko stane več, kot si mislimo?
05. 06. 2025 20.21
Pogosto se zgodi, da prizadevanja za ohranitev živali naletijo na zavračanje ali posmeh. V resnici pa živali izginjajo, žuželk je vse manj. Če smo pozorni, to lahko opazimo tudi na svojih vetrobranskih steklih. Njihova populacija v Evropi je v zadnjih desetletjih upadla za več kot 75 odstotkov. In medtem ko se spori pogosto vrtijo okoli koncertov in zaščitenih območij, v ozadju tiho izginjajo ključni opraševalci.
Zakaj je Eva Boto med pisanjem nove pesmi jokala kot dež?
05. 06. 2025 18.37
Glasbenica Eva Boto v poročno sezono vstopa pripravljena. Izdala je čustveno balado z naslovom Za naju, ustvarjeno posebej za svojo prijateljico, ki bo letos dahnila usodni dan. Eva se pod pesem, med ustvarjanjem katere je jokala kot dež, prvič podpisuje kot avtorica glasbe in besedila.
S polsintetičnim kanabinoidom zastrupljeni trije najstniki
05. 06. 2025 12.20
Po tem, ko smo poročali o mladoletniku, ki je zaradi zastrupitve s pokajočimi kristali z okusom jagode potreboval bolnišnično oskrbo, so z UKC Ljubljana sporočili, da najstnik ni edini. Pred zadnjim primerom, ko je mladoletnik zaužil sladkarijo s polsintetičnim kanabinoidom HHC-C9 (CC9), so namreč v kliničnem centru sprejeli še dva mladostnika podobne starosti, ki sta polsintetični kanabinoid vdihavala.
Zaveznice zelo blizu dogovora o petodstotnih obrambnih izdatkih
05. 06. 2025 10.36
Članice Nata so zelo blizu dogovora o petih odstotkih BDP za obrambo, ki jih zagovarjajo ZDA, je po srečanju s kolegi v Bruslju dejal ameriški obrambni minister Pete Hegseth. Po njegovih besedah lahko zavezo o 3,5-odstotnih izdatkih za vojsko in 1,5-odstotnih za naložbe, povezane z obrambo, izpolnijo vse zaveznice.
'Če ne bomo resni, bomo imeli hude težave'
05. 06. 2025 10.46
Slovenska nogometna reprezentanca je odpotovala v Luksemburg, kjer jo v petek čaka prijateljska tekma z domačo izbrano vrsto. Na njej si v slovenskem taboru želijo odigrati dobro, resno, saj je to predzadnja preizkušnja pred jesenskimi kvalifikacijami za svetovno prvenstvo 2026.
Natalija večkrat potisnjena do roba, a je odšla s tršo kožo in lepimi spomini
05. 06. 2025 11.00
Natalija Sebanc ceni, da so sodniki na zadnji preizkušnji od nje pričakovali več. Svoj napredek pripisuje prav njihovim kritikam in krožnikom, ki ji niso uspeli. A je v tekmovanju pokazala veliko, samo sodelovanje pa je njeno iskrico glede peke slaščic spremenilo v plamen.
Slovanovci po dvojni kroni prišli na okus: To je šele začetek nečesa večjega
05. 06. 2025 10.20
Rokometaši LL Grosist Slovan so na drugi tekmi finala Lige NLB z rezultatom 29:26 premagali Gorenje Velenje in se veselili prvega, zgodovinskega naslova državnega prvaka. Slovan je peta ekipa, ki je po slovenski osamosvojitvi osvojila državno prvenstvo. Na vrhu razpredelnice je Celje Pivovarna Laško s 26 naslovi, Gorenje Velenje jih ima pet, po enkrat so slavili Prule 67, Koper in Slovan. Na to lovoriko je Slovan čakal že 45 let – edino doslej je osvojil v nekdanji Jugoslaviji v sezoni 1979/80.
Frlic želi borbo brez napake, Drnovšek pripravljen na povratek
05. 06. 2025 06.00
V soboto je na sporedu borilni spektakel WFC 28 / BRAVE CF 95, ki se bo odvil v Hali Tivoli. Nastopilo bo kar pet slovenskih borcev, med njimi tudi neporaženi Miha Frlic, ki je januarja postal prvi slovenski borec z zmago v KSW-ju, ter Domen Drnovšek, ki se v kletko vrača po očetovskem dopustu. Omenjena sta pred prihajajočim dogodkom, ki si ga boste lahko v živo ogledali na Kanalu A in VOYO, zelo samozavestna.