želodčne
Dainese zmagovalec 17. etape, Roglič v glavnini
24. 05. 2023 17.46
Na kolesarski dirki po Italiji je bila 17., ravninska etapa po okusu sprinterskih specialistov. Njen zaključek je dobil domačin Alberto Dainese, za katerega je to prva zmaga letos, na Giru pa je eno etapo že dobil tudi lani. Glavnina je v cilj po 197 kilometrih prišla skupaj, tako da v skupnem seštevku ni prišlo do sprememb.
BLOG: Pet krivcev za bolečine v želodcu
09. 04. 2023 12.47
Bolečine v želodcu so pogosta težava, s katero se srečuje večina od nas. Vendar pa v nekaterih primerih lahko postanejo pogoste, hude in kronične, kar je lahko znak nekega resnejšega stanja. Bolečine v želodcu lahko povzročijo različni dejavniki, zato je pomembno, da se zavedamo, kaj so najpogostejši "krivci" za te bolečine. V tokratnem prispevku se bom dotaknil pet najpogostejših razlogov za bolečine v želodcu.
Vitamin B12, njegove prednosti in zakaj jemati B kompleks za boljše počutje?
03. 03. 2023 00.15
Vitamin B12 ali kobalamin je eden izmed osmih vitaminov skupine B znanih pod imenom B-kompleks.
Zbiranje všečkov: zaradi sladice s tekočim dušikom poškodovanih več otrok
18. 01. 2023 09.25
Indonezijski minister za zdravje je opozoril na nevarnosti uličnih prigrizkov, potem ko so številni otroci utrpeli želodčne opekline in se zastrupili s sladkarijo, prelito s tekočim dušikom, imenovano 'chiki ngebul'. Med uživanjem sladkarije so se mladi snemali, posnetke pa objavljali na priljubljenem družbenem omrežju TikTok.
10 načinov, kako dobre bakterije (probiotiki) varujejo naše zdravje
10. 11. 2022 00.15
Naše črevesje ni le prebavni organ, temveč je del našega imunskega sistema, saj je odgovorno za kar 80 odstotkov naše imunosti.
BLOG: Kako se znebiti napihnjenega trebuha?
25. 09. 2022 07.00
Napihnjenost trebuha se pojavi, ko so prebavila napolnjena z zrakom ali plini. Napihnjen trebuh je po navadi znak slabe prebave, zaradi katere v črevesju nastaja preveč vetrov. Zaradi slabe prehrane večine ljudi, visoke ravni stresa, rednega uživanja raznoraznih zdravil in izpostavljenosti različnim onesnaževalcem ni presenetljivo, da imajo ljudje težave z napihnjenostjo. Tokrat si bomo podrobneje ogledali razloge, zaradi katerih se morda spopadate z napihnjenim trebuhom, in izvedeli kaj več o naravni pomoči za napihnjenost.
BLOG: Kakšne so prednosti kolostruma oziroma 'prvega mleka'?
28. 08. 2022 10.40
Kolostrum je "prvo mleko", ki ga proizvedejo mlečne žleze po porodu in traja le kratek čas, preden se spremeni njegova sestava. To "prvo mleko" je izloček prsne žleze samic sesalcev prvih 6 ur (nekateri strokovnjaki menijo, da do 36 ur) po tem, ko je samica povrgla mladiča. Za mnoge sesalce je kolostrum bistvenega pomena za preživetje novorojenih potomcev.
Težav za Pogačarja ni in ni konec: tudi Majka ne more nadaljevati s Tourom
20. 07. 2022 12.53
Tadej Pogačar je tik pred 17. etapo dirke po Franciji ostal še brez enega pomočnika. Kot je sporočila njegova ekipa UAE Team Emirates, z dirkanjem namreč ne more nadaljevati Slovenčev najbližji zaveznik Rafal Majka, ki si je pri tehničnih težavah na 16. etapi poškodoval stegensko mišico.
Pogačar ostal tudi brez Solerja, resno lahko računa le še na Majko in McNultyja
19. 07. 2022 22.33
Ekipa UAE Team Emirates je na dirki po Franciji ostala še brez enega kolesarja, potem ko je zunaj časovne zapore 16. etapo od Carcassonna do Foixa končal Španec Marc Soler. Slednji je imel ves dan želodčne težave, med dirko je tudi bruhal, a je vseeno vztrajal in prikolesaril v cilj. A ker je Španca ujela časovna zapora in je na cilj prišel 15 minut prepozno, je slovenski as Tadej Pogačar ostal še brez enega pomočnika.
Hauptman: Naredili bomo vse, da Tadej pride do rumene majice
19. 07. 2022 20.23
Nekdanji slovenski kolesar in zdajšnji športni direktor ekipe UAE Team Emirates, Andrej Hauptman, je za STA po koncu današnje etape od Carcassonna do Foixa dejal, da se jim danes ni izšel načrt, s katerim bi Tadej Pogačar odščipnil nekaj časa vodilnemu Dancu Jonasu Vingegaardu. Vseeno bodo v ekipi storili vse, da znova obleče rumeno majico.
BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?
03. 07. 2022 13.40
Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč gre za bolezen pljuč. Pomen tega organa je dovod kisika v kri. Kisik pa je izjemno pomembno "gorivo", ki omogoča, da mislimo, delamo in živimo. Če ga je premalo, smo utrujeni, pozabljivi in imamo občutek dušenja.
Kristjan Čeh v Estoniji znova blizu meje 70 m
18. 06. 2022 22.05
Najboljši slovenski atlet ta čas Kristjan Čeh je na atletskem mitingu v Talinu v Estoniji zmagal v metu diska in se z 68,96 m znova približal meji sedemdesetih metrov.
Prebavni sistem je zelo pomemben za možgane in srce
10. 06. 2022 20.28
Zaprtje, zgaga, želodčne težave, driska, napihnjenost in razdražljivo črevo so najpogostejše prebavne težave. Iz hrane, ki jo pojemo, črevesje absorbira hranila in jih uporablja za gorivo in vzdrževanje našega telesa. Zato je zelo pomembno, kaj vnašamo vase, prebavni sistem pa je tudi središče naše imunosti, saj se v njem nahaja več kot 70 odstotkov celic imunskega sistema. Zdrav prebavni sistem tako pomeni tudi boljšo odpornost, boljše razpoloženje, učinkovito in dobro prebavo ter nenazadnje tudi zdrave možgane in srce.
BLOG: Jabolčni kis
08. 05. 2022 07.00
Še pred nedavnim porastom priljubljenosti je bil obsežen seznam koristi jabolčnega kisa dobro znan že stoletja. V preteklosti so jabolčni kis primarno uporabljali v zdravstvene namene, v sodobnem času pa je jabolčni kis pomemben del kulinarične tradicije.
BLOG: Imate težave z dispepsijo?
13. 03. 2022 08.46
Ste že kdaj imeli želodčne težave po obroku? Vam simptomi, kot sta prekomerno napenjanje in napihnjenost, grenijo življenje? Pravzaprav obstaja bolj strokoven izraz za to dokaj pogosto zdravstveno težavo. Govorim o dispepsiji. Ta izraz pomeni nič drugega kot vznemirjen želodec ali prebavne motnje.
BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?
13. 02. 2022 07.00
Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno v službi, ponočujemo in se poslužujemo hitre hrane. Ko pa nam naše telo pokaže znake utrujenosti, ga prelisičimo in še dodatno poživimo s kofeinom in energijskimi napitki, da ostanemo v pogonu. Rezultat je vse več ljudi z utrujenostjo nadledvične žleze, hormonskim neravnovesjem, avtoimunostjo in kroničnimi vnetnimi težavami.
Hrobat s 16. mestom na slovitem Streifu poskrbel za smukaški rezultat kariere
23. 01. 2022 17.11
Miha Hrobat (+2,06) je na sloviti progi Streif v Kitzbühelu, ki velja za najzahtevnejšo, s 16. mestom dosegel svojo najboljšo uvrstitev na smukih za svetovni pokal alpskih smučarjev. Tretjega zlatega gamsa, ki ga podelijo zmagovalcu, je osvojil Švicar Beat Feuz. Za dvojno švicarsko zmago je z drugim mestom poskrbel Marco Odermatt.
BLOG: Vplivi B-vitaminov na zdravje
21. 11. 2021 17.09
Vitamini B pomagajo pretvoriti druga hranila v energijo, vzdržujejo zdrav metabolizem ter podpirajo delovanje živcev in jeter, zdravje kože, zdravje oči in rast oziroma razvoj ploda med nosečnostjo.
5300 let stara mumija razgrnila zgodovino tetovaž
24. 10. 2021 19.10
Ledeni mož Ötzi je bil tisoče let skrit svetu, dokler ga nista odkrila nemška turista pred 30 leti v ledeniku v italijanskih Alpah. Ta 5300 let stara mumija ni le najbolj znana mumija v Evropi, ampak je tudi ena najpomembnejših najdb za tiste, ki preučujejo svetovno zgodovino tetovaž. Ötzija je krasilo 61 tatujev, ki so se zaradi ledeniških razmer neverjetno dobro ohranili.
BLOG: Kaj je SIBO?
24. 10. 2021 07.00
Poselitev (razrast) bakterij v tankem črevesju (SIBO) je resno stanje, ki povzroča številne prebavne težave, ter lahko vodi v resno tveganje za razvoj številnih zdravstvenih zapletov. Žal pa je še vedno premalo ljudi seznanjenih s tem stanjem, med drugim tudi mnogo zdravnikov ali celo ne pozna tega ali pa podcenjuje vpliv SIBO-a na zdravje in počutje ljudi.
BLOG: Kako preprečiti pomanjkanje hranil?
18. 07. 2021 07.00
Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi opozorilna znamenja ignorira oz. jim ne namenja pretirane pozornosti. Kako pa je z avtomobilom? Se tudi ne oziramo na opozorilne znake, na vse lučke, ki svetijo? Kaj se zgodi z avtomobilom, če vsa ta opozorila ignoriramo? Nič kaj dobrega, kajne? Zakaj mislimo, da se zaradi pomanjkanja "goriva" in ostalih sestavin ne more enako pripetiti našemu organizmu? Nekaj časa se že lahko "šlepamo", a ko pride do težav, jih ne bomo tako hitro odpravili, kot jih bo mehanik na avtomobilu.
BLOG: Preveč želodčne kisline je pravzaprav premalo želodčne kisline
04. 07. 2021 18.15
Kot ste lahko razbrali že iz naslova, bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini na glavo. Prepričan sem, da bo ta prispevek eden bolj branih, saj si bodo z njegovo pomočjo številni lahko končno pomagali pri želodčnih težavah. Skorajda ni osebe, ki ni imela želodčnih težav, in vsi dobro vemo, kako zelo neprijetne so. Vsi, ki poznate mojo zgodbo, veste, kako hude zdravstvene težave sem imel pred leti. Vse se je začelo z želodčnimi težavami in infekcijo z bakterijo Helicobacter pylori.
Egipčani se branijo: 'Slovenci le opravičujejo poraz'
27. 01. 2021 10.42
Rokometna zveza Slovenije je želela s torkovo izjavo za javnost, v kateri je zavrnila namigovanja, da je bila za zastrupitve v slovenski članski reprezentanci na svetovnem prvenstvu v Egiptu kriva naročena hrana zunaj varovanega "mehurčka", potegniti črto pod kontroverzne dogodke na mundialu. A prah se še kar ni polegel, Egipčanom pa so v bran stopili tudi pri Mednarodni rokometni zvezi.
Francozi, Norvežani, Švedi in Egipčani v četrtfinale
24. 01. 2021 22.20
Na svetovnem prvenstvu v moškem rokometu v Egiptu se je končal drugi del tekmovanja v skupinah 3 in 4. Iz skupine 3 so se v četrtfinale prebili Francozi in Norvežani, iz skupine 4 pa Švedi in Egipčani.
Slovenci le do remija proti Egiptu, konec je nastopov na SP
24. 01. 2021 18.05
Slovenska rokometna reprezentanca se je na zadnji tekmi drugega dela svetovnega prvenstva pomerila z reprezentanco Egipta. Slovence je le zmaga vodila v četrtfinale in zaključne boje SP. V prvem polčasu so bili Slovenci dominantni in ga dobili z 12:8. V drugem polčasu so krepko popustili in tekma se je končala z remijem (25:25), kar pomeni slovensko slovo od SP.
Utrujeni od kašlja?
28. 11. 2020 00.15
Vsi kdaj kašljamo, kašelj je namreč odziv na draženje čutnic v dihalnih poteh in telesu pomaga, da dihalne poti očisti odvečne sluzi, prašnih delcev in tujkov. Je pa tudi eden od najpogostejših spremljevalcev akutnih vnetij dihalnih poti.
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16
Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
BLOG: S katerimi živili v boj proti atopijskemu dermatitisu?
30. 08. 2020 16.36
Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene vse več otrok in odraslih. Vzrok za njen nastanek ni povsem znan, bolniki pa naj bi imeli motnje v presnovi nekaterih maščobnih kislin. Katerih živil se je torej bolje izogibati in katera so tista, ki pripomorejo k bolj zdravi koži?
Kaos v Brescii: Balotelli želel trenirati, a mu niso dovolili
09. 06. 2020 18.02
Kontroverzni italijanski nogometaš Mario Balotelli se je danes pojavil na treningu svojega kluba Brescie, a na vhodu v trening center doživel negativno presenečenje. Po kratkem pogovoru s predstavnikom kluba je zapustil prizorišče, kot poročajo italijanski mediji, so mu vstop v klubske prostore prepovedali. Novinarske slike kažejo, da se je temnopolti napadalec jezno odpeljal z avtomobilom, še pred tem pa naj bi novinarju izjavil: "Kdo zdaj pravi, da nočem trenirati."
Tradicionalne praznične jedi težko spremenimo v 'zdrave izbire', lahko pa smo zmerni pri pripravi
11. 04. 2020 09.20
Slovenski prazniki so že pregovorno vezani na praznično obloženo mizo, pogostejše prenajedanje in opuščanje telesne dejavnosti. Pestra ponudba praznične hrane, ki ima lep videz, vonj in okus, poveča naš tek. Pomembno je, da pri hrani ostanemo zmerni, popijemo dovolj vode, vključimo pa tudi dovolj dnevne telesne dejavnosti, svetujejo na NIJZ.