življenjski slog
BLOG: Miti o hujšanju
25. 04. 2021 07.05
Brskanje po družbenih omrežjih in spletnih portalih ter razne revije vas izpostavljajo neskončnim informacijam o prehrani in zdravju. Večina je žal napačna. Celo usposobljeni zdravstveni delavci, vključno z zdravniki in dietetiki, so krivi za širjenje dezinformacij o prehrani in v javnosti ustvarjajo še večjo zmedo. Ne nasedajte zgodbam o hitrem hujšanju, doseženem z malo ali nič truda. Izguba teže ni enostavna. Zahteva doslednost, ljubezen do sebe, trdo delo in potrpljenje.
Kaj kažejo podatki o zdravju ljudi v Sloveniji pred pandemijo?
18. 04. 2021 07.00
NIJZ je pripravil posodobljene informacije o zdravju prebivalcev v slovenskih občinah, ki kažejo stanje pred pandemijo covida-19. Tako se je denimo tretje leto zapored zmanjšalo število primerov astme pri otrocih ter mladostnikih, nadaljuje se trend manjše umrljivosti. Na drugi strani se naše zdravje slabša – v dveh tretjinah slovenskih občin se je povečal delež prejemnikov zdravil zaradi sladkorne bolezni, več je bolniških odsotnosti, ki so tudi daljše.
Najbogatejši bi morali za boj s podnebnimi spremembami korenito spremeniti življenjski slog
13. 04. 2021 09.35
Najbogatejši bodo morali korenito spremeniti svoj življenjski stil, če se želimo uspešno spopasti s podnebnimi spremembami, ugotavlja poročilo cambriške komisije za trajnostni razvoj in spreminjanje vedenja. 'Elita onesnaževalcev' oz. najbogatejših pet odstotkov je k rasti emisij v 25 letih prispevala kar 37 odstotkov.
Lena Dunham bo ustvarila modno linijo za močnejše: Preveč je sodb
09. 04. 2021 12.47
Igralka in scenaristka, ki je najbolj znana po seriji Punce, ima dovolj vsega. Pravi, da je svet poln kritik in sodb zoper dekleta, ki so močnejše postave. Želi se boriti proti mnenjem, da so močnejša dekleta tudi 'bolj neumna', kot se je izrazila sama. Poskusila pa bo tudi močnejšim odpreti vrata v modno industrijo.
Hollywoodskega igralca aretirali zaradi večstomilijonske prevare
09. 04. 2021 06.00
Nadobudnemu hollywoodskemu igralcu očitajo, da je filmske vlagatelje z lažnimi ponudbami za sodelovanje z znanimi filmskimi podjetji okradel za milijone, z denarjem pa v resnici financiral svoj razkošen življenjski slog. 34-letnega Zacharyja Horwitza so agenti FBI tako aretirali zaradi suma, da je s Ponzijevo shemo pridobil 690 milijonov dolarjev (578 milijonov evrov).
Poziv WHO: Vsi bi morali imeti enak dostop do zdravstvenih storitev
07. 04. 2021 12.55
Danes je svetovni dan zdravja. Tokrat je posvečen trenutno najbolj aktualni javnozdravstveni temi – kako svet po pandemiji covida-19 vrniti v sprejemljive tirnice življenja, da bo bolj pravičen za vse in da bodo vsi ljudje in vse družbe uživali več zdravja in blaginje, so pojasnili na NIJZ. Gospodarska zbornica Slovenije pa je ob današnjem dnevu izpostavila pomen kakovostne sestave živil. Medtem na Rdečem križu Slovenije prebivalce spodbujajo k udeležbi na preventivnih zdravstvenih programih.
Slovenija dobila svoj kalkulator ekološkega odtisa
30. 03. 2021 08.16
Inštitut za zdravje in okolje je objavil slovensko različico kalkulatorja ekološkega odtisa, ki vsakemu posamezniku omogoča, da izračuna svoj ekološki odtis. Le z vrednotenjem življenjskega sloga in ozaveščanjem lahko naredimo pomembne spremembe k čistejšemu okolju in posledično zdravju ljudi, so v sporočilu za javnost poudarili pri inštitutu.
Katarinino spoznanje: Treningi in diete ne pomagajo, če se nimaš rad
22. 03. 2021 15.18
Katarina Uplaznik je v prvih oddajah MasterChefa Slovenija opozorila nase s prav posebno življenjsko energijo, ki jo izžareva. Ta je plod zdravega načina življenja in dojemanja ter sprejemanja same sebe.
Davek epidemije: dodatni kilogrami, manj gibanja in več nezdrave hrane
16. 03. 2021 14.35
Raziskava NIJZ o vplivu pandemije covida-19 na življenje ljudi kaže, da velika večina še vedno upošteva predpisane ukrepe za preprečevanje širjenja virusa, najnižjo podporo pa ima nočna omejitev gibanja. Med posledicami epidemije je poslabšanje življenjskega sloga prebivalstva, pričakujejo pa tudi porast kroničnih nenalezljivih bolezni.
Pripravite se na zdrav vstop v pomlad
08. 03. 2021 00.58
Ste pripravljeni na pomlad? O njej sanjamo celo zimo, ko pa končno napoči, nas v posteljo pogosto položijo prehladi, glavoboli, alergije ali zgolj spomladanska utrujenost, brezvoljnost ter pomanjkanje energije. Pozimi naše telo deluje precej drugače kot spomladi, kar se kaže tako v hormonskem delovanju kot počasnejši presnovi. Ko napoči pomlad, naše telo potrebuje nekaj časa, da se na spremembe prilagodi.
Videovsebine v živo za aktivno preživljanje prostega časa
03. 03. 2021 00.15
Čeprav je epidemija koronavirusa močno zarezala v naš vsakdan in dodobra prevetrila ustaljen življenjski ritem, je vedno priložnost za novo, svežo izkušnjo in drugačna spoznanja. Vedno je priložnost za učenje in zabavo ter možnost, da predrugačimo rutino – z radovednostjo, iskricami v očeh in s ščepcem poguma. Tako kot je to z M SOSESKO ponovno naredil najboljši sosed, Mercator.
Zborovanja konservativcev se bo 'udeležil' tudi zlati Trump
26. 02. 2021 19.47
Letno konferenco desnega Konservativnega odbora za politično akcijo (CPAC), ki bo potekala v Orlandu, bo 'krasil' pozlačeni kip nekdanjega ameriškega predsednika Donalda Trumpa. Ta bo tam imel tudi govor – prvega po tem, ko je zapustil Belo hišo.
Kanye prepričan, da ga je predsedniška kandidatura stala zakona s Kim
20. 02. 2021 09.51
O razhodu resničnostne zvezdnice Kim Kardashian in raperja Kanyeja Westa mediji poročamo že več mesecev. Ločitev je zdaj uradna, saj je 40-letnica vložila ločitvene papirje. Kanye ob tem že išče tolažbo pri prijateljih in za ločitev krivi svojo predsedniško kandidaturo.
Kako do mladostnejšega videza v le 4 tednih?
16. 02. 2021 00.15
Staranje je naraven in neizogiben proces, a z upoštevanjem nasvetov za nego kože ga lahko upočasnite. Zdrav življenjski slog in nega s primernimi izdelki sta ključna za doseg mladostnejšega videza. Preverite, kaj lahko že danes storite, da kožo ohranite napeto in gladko.
BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov
14. 02. 2021 07.00
Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, šalo na stran, hormonska neravnovesja so lahko pravi čustveni vrtiljak. Ne samo, da vplivajo na naše počutje, ampak vodijo tudi v obilico zdravstvenih težav. Ko so naši hormoni neuravnovešeni, je čas, da se posvetujemo z zaupanja vrednim zdravnikom, in tukaj ni heca.
Rebel Wilson: Ljudje se po izgubi teže do mene obnašajo drugače
31. 01. 2021 07.00
Avstralska igralka, ki je v letu 2020 stopila na pot bolj zdravega življenja in se predala telesni transformaciji, je opazila, da je njena fizična sprememba spremenila tudi odnos ljudi iz njene okolice. Opazila je, da ji nekatere osebe posvečajo več pozornosti, deležna pa je tudi nekaterih manjših vljudnostnih gest, ki so ji bile prej tuje.
S kom vse so 'kriptopiramidaši' povezani?
05. 01. 2021 20.03
Pol milijona hitrih antigenskih testov so v Slovenijo pripeljali kar na zasebnem letalu. Za dokumente, ki dokazujejo njihovo zanesljivost in skladnost smo zaprosili tudi podjetje Majbert Pharm, a so že vse od sredine decembra za naša vprašanja nedosegljivi. Lastnika podjetja Alan Amadej Eferl in Klemen Nicoletti pa se kljub pandemiji zabavata po svetovnih letoviščih.
Zvezdniške preobrazbe v letu 2020
23. 12. 2020 07.00
Letošnje leto je bilo zaradi pandemije covida-19 po svoji dinamiki in aktivnostih, ki so nam bile dovoljene, izrazito drugačno kot prejšnja leta. Nekateri zvezdniki so zatišje in odsotnost javnih dogodkov izkoristili za to, da se v letu 2021 na rdeče preproge vrnejo nekoliko kilogramov lažji, z novo pričesko ter z večjim zagonom zaradi transformacije, ki so jo v preteklih mesecih doživeli. Kdo so imena iz sveta zabave, ki so nas s svojim spremenjenim videzom presenetila ter tudi navdušila?
Med prejemniki nagrade Čuvaj/Watchdog tudi naš novinar Tadej Grešovnik
27. 11. 2020 20.55
Letošnji medijski festival Naprej/Forward se je končal s slovesno podelitvijo stanovskih nagrad Čuvaj/Watchdog za leto 2020. Nagrado za življenjski prispevek k razvoju slovenskega novinarstva je dobila novinarka Dela Jožica Grgič, debitantsko nagrado za dosežke mladih novinarjev, ki so v poklicu manj kot pet let, pa novinar oddaje 24UR Tadej Grešovnik.
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.
Pohodnik 'oživel', potem ko je bil 45 minut klinično mrtev
16. 11. 2020 21.36
Pretekli konec tedna se je med pohodom po narodnem parku v zvezni državi Washington, kjer so bile temperature pod lediščem, izgubil 45-letni moški. Ko so ga našli, so ga prepeljali v bolnišnico, kjer je njegovo srce nehalo utripati in je bil torej klinično mrtev. Po približno 45 minutah je zdravnikom uspelo njegovo srce ponovno zagnati, dva dni kasneje pa se je zbudil iz kome.
Psihologi: Breme, ki ga v epidemiji nosijo otroci, je večje, kot si mislimo
14. 11. 2020 07.00
"Posledice večtedenskega ali celo večmesečnega omejevanja življenj otrok in mladostnikov so nepredstavljive in njihovo preprečevanje mora biti ena od prioritet," v odprtem pismu opozarja skupina uglednih slovenskih psihologov. Že delno obiskovanje vrtca, šole ali univerze izjemno prispeva k blaženju dolgoročnih posledic, ki jih bodo otroci in mladostniki čutili še leta, ugotavljajo. Pristojne so pozvali, naj pri sprejemanju odločitev o obvladovanju epidemije upoštevajo tudi ta dognanja.
BLOG: Prepoznate simptome diabetesa?
08. 11. 2020 16.16
Približuje se 14. november, rojstni dan kanadskega znanstvenika Fredericka Bantinga, ki je skupaj s svojim asistentom Charlesom Bestom v laboratoriju izoliral beljakovino, kasneje poimenovano inzulin. Za ta izjemen dosežek je Banting leta 1923 prejel Nobelovo nagrado za medicino, njegov rojstni dan pa so določili za svetovni dan sladkorne bolezni. Ker se je ta bolezen sprevrgla v pravo epidemijo, sem se odločil današnji prispevek nameniti tej tematiki.
40-letna Gisele Bündchen o staranju v Hollywoodu: Lepo je, a zahtevno
03. 11. 2020 06.00
Gisele Bündchen velja po besedah mnogih za eno najlepših žensk na svetu, a manekenka je priznala, da je staranje – posebej v Hollywoodu – izziv. V intervjuju je povedala, da je starost sicer lepa stvar in nujen del življenja, da pa je na svojem telesu v preteklih letih opazila številne spremembe.
Legendarni Diego praznuje: 60 let vzponov in padcev božje roke
30. 10. 2020 08.48
Eden največjih nogometnih zvezdnikov v zgodovini, Argentinec Diego Armando Maradona, je dopolnil 60 let. Ne glede na to, ali so ga ljubitelji športa v njegovih najboljših letih oboževali ali pa so ga kot navijači nasprotnih ekip sovražili, mu zaradi burnega življenjskega sloga ob okroglem jubileju vsi želijo predvsem veliko zdravja.
Adele se je med vodenjem oddaje pošalila glede svoje izgube teže
26. 10. 2020 06.00
Adele, ki je v zadnjem letu spremenila življenjski slog in izgubila kar nekaj kilogramov, je gostila Saturday Night Live in se tako na odru prvič predstavila kot gostiteljica.
V Sloveniji 100.000 bolnic in 25.000 bolnikov z osteoporozo
20. 10. 2020 15.40
Osteoporoza je tiha in nevidna bolezen, ki povzroča boleče in pogosto obsežne posledice – je namreč vzrok za zlome kosti, ki omejujejo gibanje ali vodijo celo v invalidnost. Bolniki lahko izgubijo svojo neodvisnost in postanejo breme najbližjim, so opozorili na novinarski konferenci ob današnjem svetovnem dnevu osteoporoze. V Sloveniji je brez diagnoze in posledično tudi brez zdravljenja približno 60 odstotkov bolnikov z osteoporozo, zato je izredno pomembna preventiva, še izpostavljajo strokovnjaki.
Ukrajinski spletni zvezdnik, ki ni verjel, da koronavirus obstaja, umrl zaradi covida-19
18. 10. 2020 14.55
33-letni ukrajinski spletni zvezdnik in oče treh otrok je bil eden tistih, ki so verjeli, da je epidemija izmišljena in da koronavirus ne obstaja. Nato se je okužil tudi sam in po desetih dneh boja s covidom-19 umrl v bolnišnici. Še pred tem pa je svojim sledilcem sporočil, da se je motil in da ne gre za kratkotrajno virozo ter da je bolezen resna.
Umrl basist Paul Matters, ki je bil kratek čas član skupine AC/DC
18. 10. 2020 10.40
Paul Matters je bil leta 1975 kratek čas član priljubljene glasbene skupine AC/DC, nato pa ga je na pobudo Bona Scotta zamenjal Mark Evans. Vzrok smrti še ni znan.
Katie Holmes v objemu novega partnerja znova našla srečo
17. 10. 2020 10.16
Katie Holmes je videti neverjetno srečna v objemu kuharskega mojstra Emilia Vitola. Prvič so ju paparaci v javnosti videli avgusta, ko sta se sprehajala po New Yorku, od takrat pa sta nerazdružljiva.