Gibanje za ljudi
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?
02. 01. 2025 12.29
Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo voda z okusom. Praktično ni več živila, ki ne bi imel svoje proteinske različice na trgu. So izdelki s proteini – za katere bomo običajno plačali več – tudi bolj zdravi? Ali potrošniki zgolj nasedamo agresivnemu marketingu, da se lahko sladkamo brez slabe vesti? Si lahko s pretiranim uživanjem tovrstnih živil celo škodimo?
Manj alkohola in kajenja, več gibanja in zdrave hrane ...
01. 01. 2025 07.00
Vstopili smo v novo leto, tradicionalno pa zdaj nastopi čas za izpolnitev ciljev, ki smo si jih zadali ob koncu prejšnjega. Za marsikoga se je tako zaključilo obdobje veseljačenja, začel pa čas bolj zdravega življenja in ustaljenega življenjskega ritma. Katere novoletne zaobljube pa so med ljudmi najpogostejše?
Edina bolnišnica na severu Gaze po izraelski operaciji ne deluje več
28. 12. 2024 08.57
Izraelska vojska je danes sporočila, da je končala operacijo v bolnišnici Kamal Advan na severu Gaze. V njej je po lastnih navedbah zajela 240 domnevnih borcev islamističnega gibanja Hamas, med njimi je tudi direktor bolnišnice. Edina bolnišnica na severu Gaze po operaciji ne deluje več, je sporočila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
'Asma al Asad umira': imela naj bi le 50 odstotkov možnosti za preživetje
27. 12. 2024 15.25
Zdravniki naj bi ženo strmoglavljenega sirskega voditelja Bašarja al Asada zaradi bolezni izolirali od ljudi in javnosti. Asma al Asad ima namreč levkemijo, prognoza bolezni pa ni tako svetla. Več virov razkriva, da naj bi ji zdravniki v Rusiji napovedali le 50 odstotkov možnosti za preživetje.
12 ur nogometa z znanimi Slovenci za ljudi v stiski
26. 12. 2024 13.30
Dobrodelni stream E-športne zveze Slovenije je postala tradicionalna prireditev, ki združuje e-šport, gibanje in humanitarnost. Letos bo dogodek potekal že petič, s ciljem pomagati tistim, ki to v prazničnih dneh najbolj potrebujejo.
'Kot naseljenec sem prišel v deželo nekoga drugega, a to zdaj skušam popraviti'
22. 12. 2024 18.59
V Ljubljani se je nedavno mudil Jeff Halper, izraelski aktivist in borec za pravice Palestincev. Prepričan je, da imajo Palestinci podporo svetovne javnosti, a so problem vlade. Opozarja, da Palestincem grozi normalizacija stanja na terenu in da bi morala mednarodna skupnost jasno zavzeti stališče proti režimu apartheida. Sam sicer pravi, da se zaveda lastne moralne dileme, saj je tudi sam naseljenec. Vendar skuša izkoristiti svoje privilegije, ki jih ima kot Jud v Izraelu, in s svojim delovanjem pomagati, da bi v državi bili obe strani nekoč enakopravni in bi sobivali v eni demokratični državi.
Trump na prvi uradni novinarski konferenci vztrajal pri zvišanju carin
17. 12. 2024 08.29
Novoizvoljeni predsednik ZDA Donald Trump je v ponedeljek na prvi uradni novinarski konferenci po zmagi na novembrskih volitvah v Mar-a-Lagu na Floridi vztrajal, da je njegova odločitev o zvišanju carin pravilna. Med številnimi temami je izpostavil še potrebo za končanje vojne v Ukrajini, glede medijev pa je dejal, da jih je treba "spraviti v red".
Slovenec sodeloval s Schwarzeneggerjem: Oči se mi zasolzijo, ko pomislim na to
14. 12. 2024 07.00
Slovenski igralec Andrei Lenart je nedolgo nazaj v POPkastu govoril o sanjah, da bi nekoč pri projektu sodeloval z Arnoldom Schwarzeneggerjem. In sedaj se mu je ta velika želja tudi uresničila. "Želim si, da bi imel posnetek trenutka, ko sem izvedel, da bo glas glavnega lika odigral Arnold Schwarzenegger. Verjetno je reakcija izgledala kot iz risanke. Preplavilo me je neizmerno navdušenje," je med drugim Andrei Lenart zaupal našemu portalu 24ur.com.
Po skoraj 14 letih državljanske vojne v Siriji padec Asadovega režima
09. 12. 2024 11.02
Državljanska vojna v Siriji, ki jo je pred skoraj 14 leti sprožilo zatrtje protivladnih protestov, je terjala več kot pol milijona smrtnih žrtev, z domov pognala milijone ljudi, državo pa razdelila na več območij vpliva. V zadnjih dneh je doživela nepričakovan zasuk s padcem režima Bašarja al Asada. Sledi kronologija glavnih dogodkov vojne.
Boj, ki se ne konča: transspolna dvigovalka uteži želi nastopati
04. 12. 2024 14.01
Odvetniki transspolne športnice so pozvali vrhovno sodišče v Minnesoti, naj dovolijo JayCee Cooper tekmovati v ženski konkurenci na tekmovanju v dvigovanju uteži. Navedeno utemeljujejo z dejstvom, da je pred diskriminacijo zaščitena z zakonom te države o človekovih pravicah.
24UR Fokus: Intervju s predsednikom vlade
01. 12. 2024 09.49
20 tisoč javnih najemnih stanovanj do leta 2030, nepremičninski davek. Po poti zdravstva pred našimi očmi razpada šolstvo, davčna reforma je minimalizirana na spremembe. Dogajajo se ministrske rošade in osebne zamere. Predsednik vlade ljudi nagovarja na družbenih omrežjih. Kako uspešno to počne? Ali se mu je zdel video z vudu lutko, ki ga je objavila njegova partnerka Tina Gaber, primeren?
Izrael kljub premirju razseljene ljudi pozval, naj se še ne vračajo domov
27. 11. 2024 06.19
Po letu dni spopadov, ki so terjali na tisoče žrtev, je ob 4. uri po lokalnem času začel veljati dogovor o premirju med Izraelom in Hezbolahom. Še pred uveljavitvijo dogovora pa sta obe strani izvedli še nekaj napadov. Dogovor sicer vključuje 60-dnevno prehodno obdobje, med katerim bi se izraelska vojska umaknila z juga, tja pa bi prišle libanonske državne oborožene sile. Izraelska vojska je sicer prebivalce juga Libanona pozvala, naj se kljub temu še ne vračajo na svoje domove.
Napadi na sodstvo ne bodo šli mimo petnajsterice poslancev
27. 11. 2024 10.37
Dogajanje pred celjskim sodiščem dviguje prah. Ustavni pravnik Rajko Pirnat je shod v podporo Janezu Janši, na katerem je posredovala tudi policija, označil za nedopusten poskus vplivanja na sodno odločanje. V največji vladni stranki Gibanje Svoboda zato zahtevajo sklic nujne seje parlamentarnega odbora za pravosodje na temo problematike napadov na sodstvo, diskreditacij sodne veje oblasti, odgovornosti politike do spoštovanja sodne veje oblasti in varovanja ugleda pravne države. V zadnjih tednih smo namreč poročali o več incidentih, povezanih s pravosodjem.
Hamas pripravljen skleniti dogovor o prekinitvi ognja v Gazi
27. 11. 2024 09.49
Palestinsko gibanje Hamas je z Izraelom pripravljeno doseči dogovor o prekinitvi ognja v Gazi, je sporočil njihov predstavnik ter pozdravil dogovor o prekinitvi ognja med Izraelom in šiitskim gibanjem Hezbolah v Libanonu. Hamas sicer vztraja pri svojih pogojih, ki med drugim vključujejo umik izraelske vojske iz Gaze.
'Čas novih satelitov'
25. 11. 2024 17.44
Zakaj je podpora vladi poskočila za deset odstotnih točk? Koliko je lahko po prvi anketi, ki mu je izmerila slabih 11 odstotkov, optimističen Anže Logar z Demokrati in koliko bi morale biti zaskrbljene stranke, ki bi lahko na njegov račun izgubile glasove, med njimi sploh Nova Slovenija? Kaj si lahko obetajo drugi novi obrazi, ki napovedujejo prihod na politično prizorišče leto in pol pred rednimi volitvami? V tokratnem Popkastu analiza z Ljudmilo Novak, nekdanjo predsednico in evropsko poslanko Nove Slovenije, in Jernejem Pikalom, članom SD in tudi Platforme sodelovanja, ki jo je še pred stranko ustanovil Anže Logar.
Oblasti potrdile: rabin, ki je izginil v ZAE, je bil umorjen
24. 11. 2024 10.38
28-letni Zvi Kogan, izraelsko-moldavski rabin, je v Združenih arabskih emiratih, kjer je živel, izginil v četrtek. Njegovo izginotje je preiskovala tudi izraelska obveščevalna agencija Mosad, saj je obstajal sum, da je bil ugrabljen. Po najdbi trupla so iz urada premierja Netanjahuja sporočili, da je bil rabin umorjen in da gre za "gnusen antisemitski teroristični incident". Umor rabina so nato potrdile tudi oblasti v Združenih arabskih emiratih. V okviru preiskave so aretirali tri ljudi. Njegovo truplo so našli v mestu Al Ain, blizu meje z Omanom.
Golob o nizki podpori njegovi stranki in vladi: Razumel sem sporočilo
23. 11. 2024 07.41
Potem ko je vladi uspelo pod streho spraviti reformo plač v javnem sektorju, je premier Robert Golob optimističen tudi glede drugih reform. Kot je dejal v intervjuju za STA, je plačna reforma namreč "motivacijska zmaga" in "trasira pot za sprejemanje ostalih reform". Tudi na morebitno gospodarsko krizo se Slovenija že pripravlja, zagotavlja. Spregovoril je tudi o precej nizki javnomnenjski podpori stranki Gibanje Svoboda in vladi, ki jo izkazujejo ankete, a je prepričan, da se trend že obrača. "Sem pa razumel sporočilo, zato sem odpovedal večino službenih poti v tujino in se bom prvenstveno posvečal temu, kako izboljšati položaj ljudi v Sloveniji." Urad predsednice sicer dogovor zanika.
Izraelski napadi na Bližnjem vzhodu: ljudje umirajo v Gazi, Libanonu in Siriji
14. 11. 2024 17.16
Izrael se je znova znesel nad cilji v sirski prestolnici Damask. Po navedbah sirskega obrambnega ministrstva je bilo med izraelskim bombardiranjem ubitih 15 ljudi, med žrtvami pa naj bi bilo tudi več civilistov. Izraelska vojska je sicer trdi, da je bil napad usmerjen proti palestinski skupini Islamski džihad. Po navedbah vojske pa so v zadnjih 24 urah napadli tudi več sto ciljev v Libanonu in Gazi. Na severu od vojne uničene enklave naj bi ubila več deset palestinskih borcev, v napadu na libanonsko mesto Baalbek pa najmanj tri osebe.
Golob: Napad na pravno državo je črta, ki je ne smemo nikoli prestopiti
13. 11. 2024 10.25
Objava fotomontaž in domnevnih domačih naslovov več sodnikov in tožilke je pretresla Slovensko sodniško društvo in stranke opozicije. Grožnje naj bi bile usmerjene na delavce v pravosodju, ki so povezani s postopki proti Janezu Janši. Po mnenju društva je nadlegovanje sodnikov in tožilcev zaradi preteklih odločitev v sodnih postopkih nesprejemljivo, grožnje pa obsojanja vredne. Predsednik vrhovnega sodišča Miodrag Đorđević je dejal, da so šle stvari predaleč. Sodniki so sprožili postopke za odstranitev spornih zapisov na družbenih omrežjih.
Ne le v Gorici, Mussolini še vedno tudi častni meščan Trsta
13. 11. 2024 17.24
Fašistični diktator Benito Mussolini ostaja častni meščan italijanske Gorice. Ponedeljkova odločitev goriškega občinskega sveta prah dviguje tudi v Sloveniji. Po tem, ko je kritiko sosedi že v torek namenilo ministrstvo za kulturo, so se zdaj odzvali tudi v Gibanju Svoboda in Mladem forumu Vrtnica, odločitev pa je obsodil tudi evroposlanec Matjaž Nemec. "Goriški župan se mora opravičiti in zagotoviti, da se Mussoliniju naziv častnega meščana nepreklicno odvzame," je dejal ter poudaril, da na Goriškem in v Evropski uniji ni prostora za poveličevanje fašizma in nacizma.
Rusija prepoveduje posvojitve v države, kjer je dovoljena sprememba spola
12. 11. 2024 18.54
Spodnji dom ruskega parlamenta je sprejel zakon, ki državljanom držav, kjer je dovoljena sprememba spola, prepoveduje posvojitev ruskih otrok ali skrbništvo nad njimi. Med prizadetimi državami so denimo Avstrija, Nemčija, Švica, Italija, Kanada in mnoge druge.
Katar nad pogajanji med Izraelom in Hamasom dvignil roke
09. 11. 2024 17.11
Katar je sporočil, da se umika s položaja ključnega posrednika med Izraelom in palestinskim islamističnim Hamasom v pogajanjih za premirje v Gazi in o osvoboditvi talcev. Ob tem je opozoril gibanje Hamas, da njegov urad v Dohi ne služi več namenu, je povedal diplomatski vir. Vojna se medtem nadaljuje. Ponoči je bilo v izraelskih zračnih napadih v Gazi je ubitih najmanj 14 Palestincev, več deset je ranjenih.
Aretirani protestnik: V cisterni ni bila gnojnica, ampak pitna voda iz Zrenjanina
08. 11. 2024 13.19
Srbski protestnik, ki je v središče Novega Sada pripeljal traktor s cisterno in njeno vsebino zlil mestno hišo, je v svojem zagovoru pred preiskovalnim sodnikom po aretaciji izjavil, da v njej ni bila gnojnica, ampak pitna voda iz Zrenjanina. V tem mestu sredi Vojvodine namreč voda ni pitna že 20 let. Medtem ko se je inštitut za javno zdravje na nevarnost izlite gnojnice odzval že isti večer, pa protestniki očitajo, da pri težavah z zrenjaninskim vodovodom vztrajno molčijo.
Osupljiva Trumpova vrnitev: od kazenskih obtožb do poskusa atentata
06. 11. 2024 13.39
Dramatičen povratek Donalda Trumpa na predsedniški stolček. Temu smo bili priča včeraj in danes, ko smo v živo spremljali, kako so Američani Trumpu namenili drugo priložnost. A o tej volilni kampanji se bo nedvomno še govorilo. Najprej je odstopil njegov prvi nasprotnik, nato je preživel dva poskusa atentata, da o sojenjih, ki jih je moral prestati, sploh ne govorimo.
Zanje je heroj, ki (spre)govori namesto njih
05. 11. 2024 08.53
Na eni strani osovražen, na drugi oboževan. Prepričan je bil, da je njegovo mesto v Beli hiši, enako mnenje je nazadnje delilo več kot 70 milijonov Američanov – toliko, da se vrača v Belo hišo. Okoli Donalda Trumpa se je ustvaril kult osebnosti, ki ga vneto skušajo razumeti in razložiti številni analitiki v ZDA in drugod.
Trump: 'To je politična zmaga, kakršne ta država še ni videla'
06. 11. 2024 08.27
Donald Trump je nagovoril množico podpornikov in naznanil svojo zmago. "To je politična zmaga, kakršne naša država še ni videla. Rad bi se zahvalil Američanom, da so me izvolili za 45. in 47. predsednika ZDA," je dejal. Podpredsedniški kandidat JD Vance je dodal, da bodo po največjem političnem povratku v zgodovini ZDA pod vodstvom Donalda Trumpa dosegli še največji gospodarski povratek v ZDA.
Od umorjenega Kennedyja do Watergata in Monice Lewinsky
03. 11. 2024 16.00
Pomembno je razlikovati med ambicijami predsednikov in omejitvami, na katere naletijo v času svojega predsedovanja. Vse, kar so povedali med predsedniško kampanjo, je lahko postranskega pomena, saj imajo omejena pooblastila. Lincoln denimo ni želel državljanske vojne, Roosevelt je želel končati depresijo, Reagan je želel spodbuditi gospodarstvo in Bush verjetno ni imel namena narediti invazije na Afganistan. A so nastopile še druge sile in spodkopale njihovo predsedstvo ter odločile o končnem cilju. In kaj so prinesli ameriški predsedniki med in po drugi svetovni vojni?
Ruska vojska z droni nad civiliste: 'Če bi bila v avtu, bi umrla'
31. 10. 2024 08.45
Iz od vojne razdejane Ukrajine prihajajo nove zgodbe, ki strašijo prebivalce. Ukrajince naj bi namreč zasledovali droni, jih spremljali, nato pa nanje odvrgli granato. Od 1. julija naj bi zabeležili že več kot 5000 napadov z droni na civiliste, ranjenih naj bi bilo več kot 400 civilistov.
Hezbolah ima novega vodjo. Izrael: Odštevanje se je začelo
29. 10. 2024 13.12
Po smrti dolgoletnega vodje Hezbolaha Hasana Nasrallaha je skupina izbrala novega vodjo. Gre za Naima Kasema, ki je pokojnega Nasrallaha že nadomeščal in ki je nedavno obljubil, da se bo Hezbolah še naprej boril proti Izraelu. Medtem se na severu Gaze nadaljujejo napadi, ponoči je bilo ubitih najmanj 93 ljudi, v izraelskih napadih na več območij v dolini Beke na vzhodu Libanona pa je bilo v ponedeljek ubitih še najmanj 60 ljudi, je sporočilo libanonsko ministrstvo za zdravje. Več deset ljudi je bilo ranjenih.