HUJŠANJE
Hujšanje tudi prek interneta
08. 01. 2000 10.13
Hujšanje s pomočjo diet bo odslej mogoče tudi prek interneta. Ameriška družba Shape Up America je namreč na internetu odprla svojo spletno stran. Kot je opozoril najvišji zdravniški predstavnik v ZDA Everett Koop, je vsak drugi odrasel Američan predebel. Program z naslovom Pridobite formo in shujšajte deset kilogramov je po besedah predstavnice družbe Shape Up America enostaven, zato ga lahko vsakdo prilagodi svojemu načinu življenja. Program je kombinacija prehrambene diete in telovadbe, saj predlaga različne vsakodnevne jedilnike in pet različnih vaj. Program je mogoče najti na njihovi <A HREF=http://www.shapeup.org target=_blank> spletni strani</A> in stane 10 dolarjev tedensko.
S tuno do vitke postave
01. 11. 1999 10.56
Vključitev tune, lososa ali druge ribe, bogate s kislino omega-3, v dieto za hujšanje lahko pripomore k izgubi teže in izboljšanju zdravja na splošno, so ugotovili avstralski znanstveniki. Ribe, ki živijo v mrzli vodi, kot so losos, tuna, bakalar in skuša, so bogate z omenjeno kislino. Raziskave kažejo, da omega-3 preprečuje bolezni srca, saj lahko zniža pritisk in raven holesterola. Raziskava o učinkih ribjega mesa na človekovo zdravje je trajala štiri mesece, v njej pa je sodelovalo 69 moških in žensk s povečano telesno težo in povišanim krvnim tlakom. Tisti, ki so pojedli vsak dan porcijo rib, obogatenih s kislino omega-3, so shujšali, povrhu vsega pa so zmanjšali tudi količino holesterola v krvi in faktor tveganja, da dobijo diabetes. Znanstveniki poudarjajo, da so pri udeležencih raziskave, ki so jedli ribo enkrat dnevno, opazili največji padec maščobe v krvi, ki poveča nevarnost za bolezni srca.
Zdravilo za hujšanje
15. 09. 1999 20.18
Danes so predstavili novo zdravilo za hujšanje, ki vpliva predvsem na prebavo maščob. Novo zdravilo, ki se imenuje ksenikal, se razlikuje od dosedanjih shujševalnih preparatov, saj vpliva le na prebavo maščob in ne prehaja v krvni obtok, ter ne vpliva na center za regulacijo teka v možganih.
Američani jemljejo stimulatorje, Evropejci pa pomirjevala
25. 02. 1999 08.24
Evropejci so največji porabniki pomirjeval na svetu, Američani pa pokupijo največ sredstev za povečevanje sposobnosti koncentracije, kažejo podatki mednarodne organizacije za nadzor nad opojnimi substancami. Organizacija se zavzema za oblikovanje strogih kriterijev za uporabo ''legalnih drog''. Omenjena organizacija, ki takšna poročila objavlja vsako leto, je v lanskem poročilu opozorila na povečanje uporabe tablet za hujšanje, letos pa so tarča napadov sredstva za zdravljenje živčnosti in nesposobnosti koncentracije. Zdravljenje s temi sredstvi je v 50 državah naraslo kar za 100 odstotkov, samo v ZDA pa porabijo 85 odstotkov vseh takšnih zdravil v svetu. Strokovnjaki organizacije se ne strinjajo s trditvijo, da je mogoče težave, povezane s sposobnostjo koncentracije, ugotoviti že pri enoletnih otrocih, zato so države ''zaprosili, naj se borijo proti zlonamernemu diagnosticiranju in zmanjšajo čezmerno porabo metilfenidata, ki ga v glavnem predpisujejo osnovnošolcem, pa tudi drugim otrokom in odraslim''. ''Če dajemo mladim zdravila zato, da bi jim pomagali pri premagovanju čustvenih težav, izboljševanju učnega uspeha in pri uresničitvi njihovih sanj, kako lahko potem od njih pričakujemo, da kasneje ne bodo posegli po mamilih,'' se sprašuje predsednik organizacije Hamid Ghodse. Zaradi ''hiperaktivnosti in pomanjkanja koncentracije'' se zdravi od 30 do 40 odstotkov otrok. V ZDA vsak dan porabijo 330 milijonov tablet za zdravljenje tega sindroma, medtem ko v drugih državah po svetu v enem dnevu porabijo 65 milijonov tovrstnih tablet. V Evropi je zaskrbljujoča zlasti povečana poraba pomirjeval, saj naj bi v nekaterih evropskih državah takšna zdravila jemalo kar 10 odstotkov prebivalstva, največji porabniki pa so ljudje, stari nad 65 let. Kljub temu da ne trpijo zaradi stresa na delovnem mestu, jih jemljejo, da bi laže prebrodili osamljenost in spremembe, ki ogrožajo njihov vsakdan. Vsa ta zdravila so nevarna, saj lahko povzročijo odvisnost.
Avstralci so čedalje bolj debeli
08. 03. 1998 10.46
Čeprav Avstralci vsako leto zapravijo na milijone dolarjev za izdelke za hujšanje, še naprej kopičijo odvečne kilograme, kaže študija avstralske Nacionalne kardiološke fondacije. Avtorji študije so ugotovili, da se je povprečen prebivalec pete celine v zadnjih desetih letih zredil za dva do tri kilograme. Kar 63 odstotkov moških in 47 odstotkov žensk se tako uvršča v kategorijo debelejših oseb.
Hujšajmo skupaj z vojvodinjo!
27. 01. 1998 08.28
Sarah Ferguson, nekdanja snaha britanske kraljice Elizabete II., bo kmalu izdala kuharsko knjigo s 125 recepti za hujšanje, ki jih je zbrala med svojimi potovanji, nekaj pa jih je tudi iz otroštva. Vojvodinja je zelo dejavna v projektih združenja za hujšanje Weight Watchers.
Hujšanje v lotosovem položaju
11. 01. 1998 09.04
Nek močnejši Britanec, ki se je naveličal svojega bremena maščobnih zalog, je dokazal, da hujšanje ni problem, če ima človek močno voljo. Kot je poročal britanski časnik Daily Telegraph, je Britanec pred dobrimi tremi meseci na gori Kjušu na Japonskem začel budistično shujševalno kuro s 121 kilogrami, ko je čez 100 dni, med katerimi je užival le riževo vodo, vstal z lotosovega položaja, pa je tehtal kar 51 kilogramov manj. Kot je povedal po zaključku svoje shujševalne diete, je bila največja težava pri podvigu hud mraz, ki bi ga kmalu stal življenja. Po tolikšni izgubi telesne teže je Britanec seveda močno izčrpan, zato bo moral nekaj časa uživati le tekočo hrano.
Shujševalna kolonija za kitajske otroke
29. 12. 1997 08.27
Kitajski otroci, vse bolj debeli, bodo letošnje zimske počitnice lahko preživeli v shujševalni koloniji. Sto otrok, kolikor jih bodo sprejeli v "počitniški kamp", bo pet dni poslušalo nasvete o prehrani in telovadilo. Direktor otroške bolnišnice v Tianjinu na severovzhodu Kitajske, ki vodi operacijo, trdi, da imajo zelo učinkovite metode za hitro hujšanje otrok s primerno dieto in telovadbo.