Ice
'Ponosna sem, da sem normalna'
14. 04. 2017 06.30
Popzvezdnica Rita Ora kljub natrpanemu urniku vsak dan najde uro ali dve za telovadbo, čeprav je priznala, da se ji ne ljubi vedno iti v telovadnico. "Ko potrebujem motivacijo za telovadbo, gledam fotografije žensk, kot sta Jennifer Lopez in Kate Beckinsale," je dejala. Pravi, da ženske ne bi smele biti obsedene z vitkostjo, temveč skrbeti, da so fit, zdrave in močne.
FOTO: Kdo od 'preznojenih' 15 bo finalist za Mistra Slovenije?
11. 04. 2017 06.07
Pred polfinalisti za Mistra Slovenije 2017 je bila nova preizkušnja. Postavili so se pred objektiv fotografinje in brez sramu pokazali vse svoje fizične adute. Predstavili so se v kopalkah, v katerih so bili kot "seksi preznojeni dopustniki". Kdo izmed njih vas najbolj prepriča?
FOTO in VIDEO: Olimpija z zadnjim strelom do točke v Celju, Ljubljančani še kar čakajo na zmago
09. 04. 2017 16.00
Celjani ostajajo brez spomladanskega poraza, Olimpija pa brez zmage. To je rezime tekme 28. kroga PLTS na Areni Petrol, kjer je državnim prvakom grozil nov poraz, a ga je v zadnjih sekundah preprečil Blessing Eleke (1:1). Olimpiji tako ni uspelo izkoristiti zdrsov vodilnega Maribora in drugih Domžal, Ljubljančani ostajajo tretji.
BLOG: Zdrav um, zdravo telo - od bolezni do spremembe življenja
09. 04. 2017 06.30
V borbi z resnimi kroničnimi bolezenskimi težavami me je pred najhujšim rešil dolgoletni trud, ki sem ga vlagal v zdravo prehranjevanje. Zdaj je moja prioriteta ozaveščanje ljudi o zdravem načinu življenja. Hrana je naše gorivo. Vedno pravim, da ljudje več vedo o tem, katero gorivo je primerno za določen avtomobil, kot pa o tem, katera hrana je primerna za človeka. Čas je za ozaveščanje.
FOTO in VIDEO: Fluiball – ko z barvastimi žogami, napolnjenimi z vodo, aktivirate vse mišice v telesu
08. 04. 2017 06.30
Trening z napihljivimi barvastimi žogami se na prvi pogled morda zdi enostaven, a verjemite, da – tudi če držite samo po en kilogram v vsaki roki – po eni uri stvar postane težka, o fluiballu pravi osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Špela Vajda. Žoge vsebujejo vodo, ta pa poskrbi za prav poseben efekt na vse mišice v telesu.
Chelsea na krilih Hazarda do treh točk proti Cityju, Liverpool dobil gol v zadnjih minutah in iztržil zgolj točko
05. 04. 2017 22.10
V 31. krogu angleške Premier League si je z zmago nad Manchester Cityem samozavest povrnil prvouvrščeni Chelsea (2:1), pod oba zadetka se je podpisal Eden Hazard. Liverpool je proti Bournemouthu iztržil zgolj točko (2:2), Tottenham pa po preobratu v izdihljajih tekme proti Swanseaju (1:3) ohranil zaostanek sedmih točk za vodilnimi modrimi.
Krimovke so si že zagotovile državni naslov
05. 04. 2017 22.34
Rokometašice Krim Mercatorja so si že pred zaključkom državnega prvenstva zagotovile naslov prvaka. Krimovke imajo že neulovljivo prednost pred prvimi zasledovalkami Zagorjankami, ki so naslov osvojile v minuli sezoni.
Na seznamu slovenskih košarkaric za junijsko EP tudi Američanka
05. 04. 2017 10.52
Slovensko žensko košarkarsko reprezentanco junija čaka premierni nastop na EP. Selektor Damir Grgić je dober mesec pred začetkom priprav na prvenstvo, ki bo na Češkem, predstavil širši seznam kandidatk, na katerem je 24 imen, med njimi je vseh 12 igralk, ki so odigrale zadnje tri kvalifikacijske tekme za nastop na EP.
FOTO in VIDEO: Časovni most za tretje tisočletje: bodo živalski vrtovi edini kraji, kjer bodo določene vrste preživele?
31. 03. 2017 08.33
"Če ne bomo več imeli naravnega okolja, bo to ogrožalo v naslednji fazi tudi nas ljudi in na tej Zemlji ne bomo mogli preživeti," je prepričana biologinja v živalskem vrtu Irena Furlan. Pa tudi, da bodo ljudje prej ohranili tisto, kar poznajo in jim je ljubo. Zato imajo živalski vrtovi pomembno izobraževalno vlogo.
Po treh mesecih vendarle pokopali Georgea Michaela
29. 03. 2017 18.57
Čeprav je pevec George Michael umrl lani na božični dan, so zaradi ugotavljanja vzroka smrti dolgo prestavljali njegov pogreb. Ker so pred tremi tedni uradno potrdili, da je umrl zaradi odpovedi srca zaradi oslabljene srčne mišice, so se zdaj njegovi prijatelji in družina vendarle lahko poslovili od pevca. Pokopali so ga v Londonu, kjer leži ob svoji materi.
Reprezentančni premor terjal davek pred ključnim delom sezone: Juve brez Pjace, Barca brez Arde pred spopadom v LP
29. 03. 2017 17.15
Marčevski reprezentančni premor se je za nekatere nogometaše končal na najslabši možen način. Pred ključnim delom sezone, je marsikateri klub zaradi poškodb ostal brez nekaterih svojih igralcev. Tako je Juventus do konca sezone ostal brez Marka Pjace, Barcelona brez Arde Turana, Everton pa brez Seamusa Colemana.
Napotki organizatorjev: V Planico zgodaj, a ne prezgodaj
22. 03. 2017 06.30
Ta konec tedna se v Planici obeta največji športni dogodek na slovenskih tleh, ki bo v dolino skakalnic zagotovo spet privabil veliko množico domačih in tujih obiskovalcev. V izogib hujši gneči in prometnim zastojem so organizatorji poslali nekaj napotkov za vse obiskovalce.
'Koliko glasov, toliko sklec'
15. 03. 2017 17.07
Naši plesalci se vneto pripravljajo na novo oddajo Zvezde plešejo, kjer bodo z osvojenimi koraki skušali prepričati žirijo in gledalce. A kaže, da treningi zajemajo veliko več kot ples, vsaj dva para namreč poleg korakov vadita tudi sklece. Denis Porčič Chorchyp je šel celo tako daleč, da je dejal, da bosta s soplesalko naredila toliko sklec, kot bosta dobila glasov.
1. Zakaj stradanje v resnici REDI?
15. 03. 2017 09.34
Razkrivamo vam zakaj rešitev manj jej, ni vedno prava in zakaj pomeni izgubljeno bitko v boju s kilogrami. 2 jajci, 1 kapučino, 2 jabolki, manjši piščančji zrezek ter 2 manjša kuhana krompirja predstavljajo približno 1000kcal. Vkolikor v celem dnevu zaužijemo le to, se zgodi naslednje.
Hormon “suhih” dejansko obstaja. Kako ga spodbuditi?
15. 03. 2017 09.29
Pomemben hormon pri hujšanju je adiponektin oziroma “hormon suhih”, saj ga imajo dokazano več posamezniki, ki so že po naravi suhi. Gre za hormon, ki nastaja v maščobnih celicah, katerega vsekakor med hujšanjem ne želimo imeti premalo. Zakaj?
Bil je priklenjen na posteljo, zdaj pomaga drugim: Sem živ dokaz, da je človek lahko zelo fit, navznoter pa gnije
15. 03. 2017 07.12
"Včasih sem na fitnesu bildal ego, zdaj bildam mišice. Zakaj? Ker upam, da se mi nikoli več ne bo zgodilo, da bom zaradi bolečin hodil po vseh štirih," pravi Boban Pauković, prehranski svetovalec in trener fitnesa, ki ima za seboj neverjetno zgodbo o preživetju. Ko so zdravniki, ki niso mogli ugotoviti, kaj mu je, od njega dvignili roke, se je izvlekel sam.
Kabha na prisilnem odmoru približno mesec in pol
14. 03. 2017 17.11
Ob vseh pozitivnih zadevah v sobotnem večeru, ko je Maribor s 4:1 premagal Aluminij in povečal točkovno prednost pred Olimpijo na devet točk, prav vse le ni šlo po načrtih podprvakov iz štajerske prestolnice. Vezist Marwan Kabha bo zaradi poškodbe stegenske mišice počival približno šest tednov.
Na večer pred gregorjevim barčice preplavile potoke
11. 03. 2017 11.02
Spuščanje barčic na predvečer gregorjevega je že star običaj. Lansko leto je veselje najmlajših v Ljubljani in tudi ponekod drugod onemogočilo slabo vreme, letos pa ni razloga, da ne bi ob potokih mrgolelo nasmejanih otrok in ostalih navdušencev. Kam se lahko odpravite?
Fadi Fawaz: Nič ne vem o Georgovem pogrebu
10. 03. 2017 19.51
Nekdanji ljubimec pokojnega pevca Goerga Michaela je izjavil, da ne ve nobenih podrobnosti o zvezdnikovem pogrebu, saj ga njegova družina pripravlja v strogi tajnosti. Pa je sploh povabljen?
18. ORTO Fest (1. 4. do 29. 4.)
01. 04. 2017 21.30
najava
Zmaga in vrnitev Ronalda razloga za optimizem pri Realu, zaradi poškodbe Mertensa nekaj skrbi pri Napoliju
06. 03. 2017 06.30
Nogometaši Reala so rezultatsko krizo prekinili z visoko zmago v Eibarju kljub odsotnosti številnih prvokategornikov, kar je med galaktike vneslo nekaj miru pred torkovo tekmo Lige prvakov z Napolijem. V taboru Italijanov, ki bodo skušali nadoknaditi zaostanek z 1:3 s prve tekme, pa so zaskrbljeni zaradi poškodbe Driesa Mertensa.
Stanković se je zaposlil na nogometnem oddelku Uefe
06. 03. 2017 16.12
Nekdanji kapetan srbske nogometne reprezentance Srbije Dejan Stanković je na Uefi prevzel vlogo svetovalca za razvoj nogometa in talentov med 14. in 15. letom. Nova sodelavka Uefe pa je postala tudi nekdanja svetovna nogometašica leta Nadine Kessler.
To so najpogostejše napake, ki jih delamo, ko treniramo
05. 03. 2017 11.12
Premalo raznolike vaje, pozabljanje na ogrevanje in raztezanje, napačna prehrana ob napačnem času, zanemarjanje manjših mišičnih skupin ... Vse to so napake, ki jih delamo, ko treniramo. Strokovnjaki opozarjajo tudi: potenje ni indikator trdega treninga in sledenje trendom, ki so trenutno "in", nima nobenega smisla.
Uau, Britney, kakšno telo
01. 03. 2017 11.58
Vedno, ko se odločimo, da bi radi naredili nekaj za svoje zdravje ali postavo, potrebujemo dodatno motivacijo. Slednje pa očitno ne potrebuje pevka Britney Spears, ki je zelo fokusirana pri svojih treningih. Rezultate z veseljem pokaže tudi širši javnosti.
Iryni so se uresničile največje otroške sanje
28. 02. 2017 09.09
Visokorasli lepotici Iryni pomeni udeležba v šovu Zvezde plešejo uresničitev njenih otroških sanj. "Ples je ena od najlepših umetnosti, je šport bogov," pravi uspešna manekenka, ki že komaj čaka, da obuje plesne čeveljce in se poda novim dogodivščinam naproti.
Kim Džong Nam prejel takšno dozo, da je umrl v manj kot 20 minutah od zastrupitve
26. 02. 2017 12.30
Že 10 miligramov bojnega strupa VX povzroči smrt, Kim Džong Nam pa je zagotovo prejel še večjo dozo, je dejal malezijski zdravstveni minister. Polbrat severnokorejskega voditelja je namreč umrl v manj kot 20 minutah, znaki zastrupitve pa so se pokazali zelo hitro.
FOTO: Maškare preganjale zimo in priklicale sonce
25. 02. 2017 07.21
Mestna središča in trge so preplavile šeme. Za obiskovalce so paša za oči sprevodi pustnih skupin in karnevali. V Ljubljani se je zbralo na tisoče ljudi, ki so si lahko ogledali mimohod zmaja, kurentov, vitezov ... V okviru Pustne sobotne iskrice pa so za lačne otroke v Etiopiji zbrali več kot 100.000 evrov.
Veter predmete, ki jih je pobiral na poti, spreminjal v smrtonosno orožje, preperel kos lesa usoden za 29-letnico
24. 02. 2017 09.10
Orkanski veter, sneženje, celo poplave. Z vremenskimi nevšečnostmi se soočajo tako po Evropi kot v ZDA. V Veliki Britaniji je bilo zaradi močnega vetra, ki ga je prineslo neurje Doris, poškodovanih več ljudi.
VIDEO: Los Angeles ostaja pod mejo končnice
24. 02. 2017 07.38
Kralji iz Los Angelesa so na domačem ledu morali priznati premoč Bostonu in izgubili z 1:4, po porazu pa ostajajo na devetem mestu zahodne konference v ligi NHL. Hrušičan Anže Kopitar je na ledu preživel 20:08 minute in na svoj račun ni vpisal nobene točke.
Ice Cube udarja kot dedec v učiteljskem spopadu
15. 02. 2017 18.56
Pohlevni srednješolski učitelj Andy nehote povzroči, da svojeglavega kolega Rona odpustijo. Računa kanita poravnati na obračunu s pestmi na šolskem parkirišču po pouku. Novica se hitro razširi med učenci, ki si želijo množično ogledati učiteljski spopad, Andy pa ga poskuša na vse načine preprečiti. V obupu je pripravljen poseči po najbolj skrajnih sredstvih ...