Ice
'Zakaj tečem na tekočem traku, ko pa zunaj vse prekipeva od življenja?'
19. 07. 2016 09.50
Nejc je bil nekoč eden tistih, ki sopihajo na tekočem traku v fitnesu. Isti ljudje, ista glasba in zaprti prostori so ga začeli spravljati v slabo voljo. In se je odpravil ven, v naravo. Zdaj pridno teče vsaj trikrat na teden, tudi pozimi. Maja miga ob posnetkih z YouTuba, Nina pa sproščeno vadi doma na stepperju. Izgovori, da ne marate telovadnic ali da je vadba predraga, so tako popolnoma odveč.
Ginekologi svarijo: Vadba na trampolinih je za ženske lahko škodljiva, zato jo odsvetujemo
20. 06. 2016 12.50
Raziskave so pokazale, da vadba na trampolinu povzroča čezmerne obremenitve mišic medeničnega dna in ostalih struktur v mali medenici, posledica česar je lahko tudi urinska inkontinenca, so sporočili iz ljubljanskega UKC in ženskam odsvetovali vadbo na trampolinu. Kaj pa na to pravi inštruktorica, ki je t. i. jumping fitnes pripeljala v Slovenijo?
Italijanska očala na ogled v slovenski prestolnici
20. 06. 2016 16.17
Danes se v ljubljanskem hotelu Union odpira razstava očal italijanske izdelave, ki jo že tradicionalno organizira ICE-ITA, Agencija za promocijo v tujini in internacionalizacijo italijanskih podjetij.
Vaš navijaški tvit bodo pospravili v kovček
20. 06. 2016 11.09
Do olimpijskih iger v Riu nas ločita še dobra dva meseca, kar pa seveda ni razlog, da ne bi naše olimpijske reprezentance podprli že danes. Projekt Tvitajmo za naše je že v polnem teku, letos pa za najbolj goreče navijače pripravlja posebno presenečenje.
Svetovno priznani astrofizik, astronom in kozmolog: Prenehajte že pošiljati ljudi v vesolje
19. 06. 2016 13.01
Ni potrebe, da bi v vesolje še vedno pošiljali astronavte. Programi so predragi, denar bi morali usmeriti v razvoj raziskovalnih robotov, pravi eden najbolj slavnih astromonov na svetu, vodja britanske akademije za znanost, Martin Rees.
Oliver Kahn: Dolgočasno je gledati Ronalda, ki bi se moral zavedati, da postaja star
16. 06. 2016 06.30
Po islandskih odzivih na besede Cristiana Ronalda, da so otočani precej ozkogledni v razmišljanju, se je oglasil tudi strokovni komentator nemške televizije ZDF in nekdanji nemški reprezentančni vratar Oliver Kahn ter namenil nekaj kritik portugalskemu napadalcu.
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
Slovenske rokometašice na EP s Švedinjami, Špankami in Srbkinjami
10. 06. 2016 13.34
Slovenska ženska rokometna reprezentanca bo na 12. evropskem prvenstvu, ki bo od 4. do 18. decembra na Švedskem, igrala v skupini A skupaj s Švedsko, Španijo in Srbijo v Stockholmu. Tako je določil današnji žreb v Göteborgu.
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
FOTO: Soča ima novo pridobitev, s katero bo rehabilitacija otrok še učinkovitejša
08. 06. 2016 08.41
Večini se hoja zdi nekaj povsem samoumevnega. Šele, ko se poškodujemo, spoznamo, kako težko je, če se ne moreš prosto gibati. Najmlajši bolniki, ki prihajajo na rehabilitacijo v URI Soča, imajo odslej na voljo dve novi napravi, ki jim bosta pomagali pri njihovi rehabilitaciji. Ena je naprava za vajo hoje, druga pa je izkašljevalnik, obe pa so kupili s pomočjo donacije.
Branilka naslova Serena Williams vnovič finalistka OP Francije
03. 06. 2016 13.51
Branilka naslova odprtega teniškega prvenstva Francije v Parizu, Serena Williams, se je tudi letos uvrstila v finale. Prva igralka sveta je v polfinalu v dveh nizih premagala Nizozemko Kiki Bertens.
'Ravnanje ovadenih zdravnic je bilo pravilno, ovadba pa nima utemeljenih razlogov'
01. 06. 2016 21.56
Delovanje nevrološke klinike je po zagotovilih strokovne direktorice UKC Ljubljana Marije Pfeifer zelo dobro. Ravnanje ovadenih zdravnic je bilo pravilno, ovadba pa nima utemeljenih razlogov, je prepričana. Poudarila je, da je zdravljenje na nevrološki kliniki zagotovo varno.
Kaj se dogaja v Parizu? Domači ljubljenec Tsonga v solzah predal, Đoković gladko prek Bedeneta
28. 05. 2016 19.27
Potem ko je Roger Federer zaradi poškodbe odpovedal nastop na Roland Garrosu, je v petek posebno novinarsko konferenco sklical še Rafael Nadal, ki je dejal, da zaradi poškodbe zapestja ne more več nastopati v letošnjem Parizu. V tretjem krogu turnirja je zaradi poškodbe stegenske mišice predal dvoboj tudi domačin Jo-Wilfried Tsonga. Novak Đoković gladko ugnal Aljaža Bedeneta.
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
Šport in poškodbe: 'Pomembno je, da znamo poslušati telo in čim prej poiščemo strokovno pomoč'
24. 05. 2016 06.30
V želji, da bi dosegli čim hitrejše rezultate, se ljudje pogosto zaženemo v fizične aktivnosti, a pretiravanje lahko vodi do različnih poškodb. "Prepogosto, prehitro, preveč in premalo počitka so glavne značilnosti, ki rekreativne športnike največkrat peljejo do tovrstnih stanj," opozarja dr. Vedran Hadžič s Fakultete za šport.
Petra Nemcova: Čokoholičarka z zlatim srcem
23. 05. 2016 17.28
V slovenski prestolnici se mudi svetovno znana manekenka in filantropistka Petra Nemcova. 36-letnica se še vedno ukvarja z manekenstvom, po modnih pistah pa ne hodi več. Teh tudi čisto nič ne pogreša. Pogreša pa večjo zaščito mladoletnih manekenk, saj na žalost obstaja veliko načinov zlorab.
Zidane za finale ostal brez Varana, vseeno se ima za srečneža: 'Vodim najboljši klub na svetu!'
22. 05. 2016 14.21
Real Madrid bo prihajajoči finale Lige prvakov zagotovo odigral brez Raphaëla Varana, potem ko so iz kluba potrdili, da si je francoski branilec težje poškodoval stegensko mišico. Zinedine Zidane se lahko sicer z varovanci precej umirjeno pripravlja na zmenek z Atleticom v milanskem finalu.
To so osebe, ki kljubujejo lepotnim standardom
21. 05. 2016 11.53
Čeprav v svetu mode še vedno prevladujejo suhice, pa obstaja nekaj izjem, ki v ta prostor vnašajo tako potrebno svežino. Predstavljamo vam šest žensk in enega moškega, ki podirajo meje in spreminjajo naš pogled na lepoto.
Mamica in hčerka v ujemajočih se kopalkah – prikupno ali pretirano?
19. 05. 2016 06.30
37-letna starleta Coco, raper Ice-T in njuna polletna hčerka Chanel uživajo na dopustu. Seveda Coco vse trenutke ujame tudi na svoj telefon, fotografije pa deli z oboževalci na Instagramu. Tokrat je oboževalce razveselila s fotografijo malčice, ki ima na sebi skoraj enake kopalke kot mamica.
Iz avtomobila na kolo za boljše zdravje in boljše odnose s sodelavci
16. 05. 2016 10.10
Morda se vam ne zdi tako, a do službe lahko velikokrat pridete hitreje s kolesom kot avtomobilom. Predstavljajte si: nobene gneče in zato nobenega izgubljanja živcev, nobenega iskanja parkirnega prostora, nobenih stroškov za gorivo ... Ob tem boste bolj zdravi in boljše volje, izboljšala se bo tudi storilnost.
Sibirska borovnica ali majska jagoda
16. 05. 2016 06.30
Zaradi hitrejše letošnje vegetacije so v drugi dekadi letošnjega aprila, ravno v času letošnjih pozeb začele kot prvo sadje v naših vrtovih zoreti sibirske borovnice. Izvor sibirske borovnice je Sibirija, rastišča kamčatk pa so prav tako v Rusiji, Japonski, Kitajski, Kanadi in Poljski.
Haskins po točkah ubranil naslov proti Moralesu
14. 05. 2016 22.47
Nocoj je bil večer v Cardiffu, natančneje v Ice Areni rezerviran za ljubitelje boksa. Osrednja borba večera je bila, ko sta v ring stopila Lee Haskins in Ivan Morales. Zmage se je po soglasni sodniški odločitvi veselil Haskins, ki je tako uspešno ubranil pas po verziji IBF v bantamski kategoriji.
Prvi naslov že v zeleno-belih vitrinah: nogometaš sezone bo nekdo od zmajev, Vidmar nared do Rudarja
13. 05. 2016 11.40
Medtem, ko navijači Olimpije po zmagi v Celju odštevajo ure do že odločilne tekme v boju za naslov, dobre novice prihajajo tudi od drugod. Vratar Nejc Vidmar bo nared za sobotno gostovanje v Velenju (prenos ob 16.35 na Kanalu A in VOYO), igralec sezone po izboru sindikata SPINS pa bo gotovo zeleno-bel.
FOTO in VIDEO: Tekma vseh tekem dobila zaključek vseh zaključkov, Tavares odločil derbi z zadnjim strelom!
07. 05. 2016 21.12
Izjemen, nepozaben večni derbi je z golom v enem zadnjih napadov na tekmi odločil Marcos Tavares, ki je zadel za tri točke in poskrbel za nov preobrat v še vedno neodločenem prvenstvu (1:2). Olimpija je vodila, nato pa povsem popustila. Vijoličasti so se v igro vrnili z enajstmetrovko, ki že zdaj buri duhove.
Green Dragons na enem zadnjih treningov 'zažgali' Stožice z jasnim sporočilom: 'Zmagajte derbi!'
05. 05. 2016 17.15
Vročica večnega derbija je že zajela Ljubljano, kjer so imeli nogometaši Olimpije na četrtkovem treningu glasno podporo. Na severni tribuni stadiona Stožice se je zbralo lepo število navijačev, z baklami in navijanjem pa so poskušali ponesti svoje ljubljence do sobotne zmage.
VIDEO: 'Citizensi' se sprašujejo: 'Da bi na dveh tekmah ostali z ničlo v napadu? Nemogoče!'
04. 05. 2016 11.59
Odštevanje pred povratno tekmo polfinala Lige prvakov med Realom in Manchester Cityjem prehaja k vrelišču. Dvoboj na Santiagu Bernabeuu, ki ga bomo od 20.30 prenašali na Kanalu A in VOYO, bo še kako zanimiv, saj se je prva tekma na Otoku končala brez zadetkov.
Ribery sporoča Guardioli: Moram igrati proti Atleticu!
02. 05. 2016 15.57
Na torkovi povratni polfinalni tekmi Lige prvakov v Münchnu med Bayernom in madridskim Atleticom (prenos na Kanalu A in VOYO ob 20.35) bodo Bavarci pod pritiskom, saj zaostajajo za gol. Pep Guardiola bo lahko računal na Riberyja, ne pa tudi na Robbna.
San Antonio pokazal mišice Oklahomi: že v prvi četrtini ji je nasul 43 točk
01. 05. 2016 07.45
Košarkarji San Antonia so suvereno dobili prvo tekmo polfinala zahodne konference, potem ko so pred domačimi gledalci v AT&T Centru s kar 32 točkami razlike premagali zasedbo Oklahome. Blestel je LaMarcus Aldridge, ki je vknjižil kar 38 točk.
Nov udarec Realovemu vodstvu: Benzema okreva s pomočjo odpuščenega zdravnika, tudi Ronaldo na svoje
30. 04. 2016 14.46
Bitka med nogometaši Real Madrida in klubskim vodstvom zaradi nezadovoljstva zvezdnikov z zdravniško službo se vleče že več let, novo poglavje pa je dobila po prvi tekmi polfinala Lige prvakov. Na povratni obračun z Manchester Cityjem se Karim Benzema in Cristiano Ronaldo pripravljata na lastno pest.
Vprašljiv bo do zadnjih minut ‒ Ronaldo bo sam odločil, če bo tvegal, Benzema stiska zobe
27. 04. 2016 15.39
Nastop Cristiana Ronalda na povratni tekmi polfinala Lige prvakov proti Manchester Cityju bo v zraku visel do zadnjih minut, po remiju na prvem obračunu v Angliji (0:0) trdijo španski kolegi. Portugalec si je tekmo presenetljivo ogledal s tribune in se zaveda, da tvega hujšo poškodbo.