Pijte
Veste, kako teči v poletnih dneh? Pomembna so oblačila, voda in zaščita
07. 06. 2018 12.05
Tek je pri Slovencih izjemno priljubljen, a poletje je tu, z njim pa tudi visoke temperature in vlaga, zaradi česar so aktivnosti na prostem precej otežene. Ne samo, da nam gre takrat "težje od nog", vročina lahko privede do dehidracije, vročinskih krčev ali celo kapi.
BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo
27. 05. 2018 07.00
Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ur dnevno, ponočevati, se zatekati k hitri prehrani in energijskim pijačam. Vse to vodi v izgorelost in kronično utrujenost, zaradi česar se ljudje zatekajo k različnim spodbujevalcem energije, ki pa na dolgi rok le še dodatno obremenijo organizem in prinesejo še večje težave.
Monica, kje so gube? Leta ji res ne pridejo do živega
06. 02. 2018 16.37
53-letna italijanska lepotica Monica Bellucci je z leti videti vse bolj mladostna, kar je dokazala s svojo prisotnostjo na svečani prireditvi v Parizu. Po slavnostni preprogi se je sprehodila v bleščeči rdeči obleki, o gubah na obrazu pa ni bilo nobenih sledi.
Drzna in graciozna: to je lahko samo Monica
23. 01. 2018 07.44
53-letna Monica Bellucci je z leti le bolj čudovita. Na pariškem tednu mode je v drznem dekolteju in osupljivi črni obleki, ki je poudarila njeno dih jemajočo postavo, hkrati poosebljala glamur in gracioznost in poskrbela, da so bile kljub prisotnosti pol mlajših kolegic vse oči oprte vanjo.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30
Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
Temperature znova krepko nad 30, ob večerih možne tudi nevihte
09. 08. 2017 11.55
Po kratkotrajni osvežitvi se je vročina vrnila. Po napovedih pa bo (na srečo ali žalost) kratkotrajna. Na Arsu ob tem opozarjajo na veliko toplotno obremenitev. Na prostem se zadržujte v senci, pijte dovolj tekočine in ne pozabite na vodo za živali. Na Mol pa lastnike psov ob tem naprošajo, da živali ne vodijo v mestne fontane.
V primeru dehidracije pijte mlačno vodo ali nesladkan čaj. Z mlekom, sokom in juho se telo nahrani, ne odžeja
04. 08. 2017 08.21
V poletnih dneh je zaradi vročine večja možnost dehidracije. To velja tudi za tiste, ki se zadržujejo v klimatiziranih prostorih, saj te naprave sušijo zrak. Še posebej ogroženi so otroci in starejši, ki redkeje čutijo žejo. Če pride do dehidracije, je najbolje piti mlačno vodo, ob slabosti pa si najbolj pomagamo s pitjem preko slamice.
Najvišjo temperaturo, 39 stopinj Celzija, izmerili v Podnanosu, pričakujemo lahko rušenje rekordnih 40,8 stopinj Celzija
01. 08. 2017 11.01
Vročina se bo še stopnjevala. Pri nas so največ stopinj izmerili v Podnanosu, kar 39, v Osilnici in Novi Gorici pa 37 stopinj Celzija. V prihodnjih dneh bo temperatura verjetno presegla vročinski rekord, ki so ga leta 2013 izmerili na letališču Cerklje ob Krki, ki je znašal 40,8 stopinje Celzija.
BLOG: Tudi voda je lahko škodljiva
23. 07. 2017 06.30
Vse celice in organi v telesu potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Zaradi tega morate z znojenjem, urinom in dihanjem izgubljeno vodo vedno znova nadomeščati. Ne smemo pa zanemariti dejstva, da tudi pitje prevelikih količin vode lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.
Celulit, ga je možno odstraniti tik pred poletjem?
12. 07. 2017 06.30
Do poletja nas loči samo še nekaj tednov in bliža se čas, ko bomo skočile v kopalke in kratka oblačila. Veliko žensk se v teh dneh obremenjuje z lastnim videzom in išče rešitve, kako bi se čim hitreje znebile pomarančne kože na zadnjici in stegnih. Je to v tako kratkem času sploh možno?
BLOG: Koliko vode spijete? Kaj je premalo in kaj preveč?
09. 07. 2017 06.30
Koliko vode na dan potrebujemo? Vsesplošno je znano, da je občutek žeje znak dehidriranosti. Torej nas učijo, da je, ko smo žejni, žal že prepozno, saj smo v stanju, ko je telo izgubilo že dva odstotka vode. Pa je res prepozno? Ne! Svetujem vam, naj bo žeja vaš vodnik. Pijte takrat, ko ste žejni.
Se kljub vročini nočete odpovedati teku? Poslušajte svoje telo, posledice so lahko hude
06. 07. 2017 06.30
Tek pri visokih temperaturah ni redek pojav, najboljše tekače na svetu najdemo v Afriki, v hudi vročini, celo v puščavi potekajo ultramaratoni. Pa vendar je športna aktivnost v vročini lahko izjemno nevarna. Poslušajte svoje telo, tecite zjutraj ali zvečer, če se le da po senci. Oblecite lahka, zračna oblačila in ne pozabite na hidracijo.
VIDEO: Huda ura na Štjerskem: toča, močan dež in veter
02. 06. 2017 08.20
Ponekod po državi so se znova razbesnele nevihte. Močan dež, ki sta ga spremljala toča in orkanski veter je pustošil na Štajerskem. Hitri pogled na vremensko sliko ni nič kaj obetaven, saj so tudi na začetku prihodnjega tedna napovedane plohe in nevihte, občutno se bo shladilo. A ohladitev bo le kratkotrajna.
Ugotovila, zakaj ne more izgubiti kilogramov in shujšala!
09. 03. 2017 07.50
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme v 20-dneh kar sama doma. Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO PREBERI SAMO 1 TRIK, s KATERIM SEM SHUJŠALA.
So zamaščena jetra kriva za nastajanje tvojih maščob?
01. 03. 2017 07.41
To je verjetno razlog, zakaj ne moreš izgubiti maščob. Odkrij, kako se hitro razstrupiš doma in izgubiš tudi več kot 10 kg brez stradanja!
Kako osupljiva Monica Belluci skrbi za svoj neverjetni videz?
10. 02. 2017 09.02
"Nisem oseba, ki vstane ob šestih zjutraj in gre v fitnes, resnica je, da imam zelo rada torte in testenine. Moj nasvet je: dobro jejte, dobro pijte, dobro seksajte – in veliko se smejte. Vse drugo pride samo," pravi ena najbolj usodnih lepotic, 53-letna Monica Bellucci.
Bolnišnice zaradi gripe omejujejo obiske. Na Hrvaškem dve smrtni žrtvi, Srbija podaljšuje počitnice
04. 01. 2017 13.15
Sezona gripe se je začela, opozarjajo zdravstvene institucije po državi. V bolnišnicah zaradi povečanega števila virusnih obolenj, predvsem respiratornih, omejujejo obiske. Na Hrvaškem je gripa do zdaj zahtevala dve smrtni žrtvi, v Srbiji so zaradi virusne okužbe podaljšali šolske počitnice.
Kako se zaščititi pred mačkom in napadom tigra?
31. 12. 2016 06.00
Se že pripravljate na zabavo? Pa že veste, kako uspešno odgnati alkoholnega mačka proč? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov. Pa tudi nekaj takšnih, kako na miren in varen način preživeti najdaljšo noč v letu.
Alkohol še vedno eden izmed glavnih krivcev prometnih nesreč
08. 11. 2016 10.13
Konec leta je čas različnih praznovanj, tako so zdaj pred vrati razna martinovanja, sledil pa jim bo veseli december. To je namreč čas, ko se količina popitega alkohola izrazito poveča, a ob tem ne smemo pozabiti tudi na varnost, predvsem v prometu. Zato ne pijte, če vozite in ne vozite, če pijete!
Ansambel Svetlin z valčkom Pijte z menoj
28. 10. 2016 14.20
Člani ansambla Svetlin imajo jeseni polne roke dela. Zaprli so se v studio, kjer so posneli nov valček z naslovom Pijte z menoj, ki pa je dobil tudi vizualno podobo.
Pohodništvo - Ni slabega vremena, so samo…
10. 10. 2016 06.30
Pohodništvo je priljubljena rekreacija med Slovenci. Naj bo pohodništvo varno in prijetno za vse, ki se radi odpravite na bližnje hribčke ali v visokogorje. Pa ne pozabite na primerno obutev, obleko in malico.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
Žveplo za zajtrk?
24. 09. 2016 06.30
Ja, prav ste prebrali. Če se želite rehidrirati, očistiti, poživiti in pričeti proces globokega zdravljenja, si lahko pomagate s fino mletim prahom MSM-ja.
Ugotovila je, kaj je krivo za nastanek maščob in shujšala!
29. 06. 2016 07.00
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme z 20-dnevnim razstrupljanjem doma.Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO ME POSLUŠAJTE!
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Zakaj je toksičnost telesa kriva za nastanek maščob?
25. 04. 2016 07.10
Odkrivamo 20-dnevno enostavno in hitro razstrupljanje doma s katerim lahko izgubiš veliko kilogramov. Naj tvoje telo VKLJUČI AVTOMATIČNO KURJENJE MAŠČOB.
Letališki delavci razkrivajo skrivnosti: Imate kovček na zadrgo? Nima smisla, da ga zaklepate
09. 04. 2016 08.44
Se tudi vi kdaj vprašate, zakaj je kava, ki jo dobite na letalu, tako zanič? Ali pa ne morete razumeti, zakaj vaša prtljaga vedno zamuja ali pa se je izgubila? Delavci letalskih družb in letališč so razkrili nekaj stvari in podali nekaj napotkov vsem, ki veliko potujejo.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
VIDEO: Kaj lahko naredim, da bo v košu čim manj odpadkov?
20. 11. 2015 06.30
Pred nami je evropski teden zmanjševanja odpadkov. Tema letošnjega je dematerializacija: kako narediti več z manj. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako ustvarite čim manj odpadkov. Naj omenimo, da s tem ne storite veliko le za okolje, ampak tudi za denarnico.
Kako preprečiti mačka? Raziskovalci: Pijte manj alkohola
29. 08. 2015 13.35
Niti hrana, niti voda nimata pozitivnega učinka po prekrokani noči, ugotavlja nova raziskava nizozemskih in kanadskih preiskovalcev. Njihov sklep je jasen: "Več kot spiješ, bolj verjetno boš dobil mačka". In nasvet: "Zaužijte manj alkohola".