Stres
SPOŠTUJ – kampanja Nogometne zveze Slovenije za odgovorno vlogo staršev
04. 09. 2025 12.55
Nogometna zveza Slovenije (NZS) začenja kampanjo Spoštuj, s katero opozarja na pomen podpore staršev pri športnem razvoju otrok ter na škodljive posledice pritiska in neprimernega vedenja na tribunah. Prvi del kampanje je namenjen prav staršem mladih nogometašev, ki imajo ključno vlogo pri ustvarjanju spodbudnega in varnega športnega okolja.
Medex predstavlja novo linijo GUMMMIES – funkcionalni sadni bonboni za velike in male
03. 09. 2025 00.15
Ko življenje teče na 50 %, ko zmanjka fokusa in energije ter prevlada stres, ali ko naši najmlajši potrebujejo dodatno pomoč in odpornost, zdaj obstaja slastna rešitev, ki pripelje nazaj na vaših 100 %. Medex predstavlja novo linijo GUMMMIES, funkcionalne sadne bonbone, ki so skoraj samo sadje, skoraj bonbon, a 100 % tisto, kar potrebujemo v resničnem vsakdanu.
Delovni zvezki na eni šoli 37, na drugi 155 evrov
30. 08. 2025 15.12
Delovni zvezki in šolske potrebščine, obvezne vsebine, kot so izleti, ekskurzije, predstave – stroški, ki družine precej udarijo po žepu. Razlike med posameznimi šolami so nerazumno visoke. Nekateri starši za delovne zvezke plačajo tudi do štirikrat več kot drugi.
Finale Lige prvakov po novem v poznopopoldanskem terminu
28. 08. 2025 11.44
Evropska nogometna zveza Uefa je sporočila veliko novost. Finale Lige prvakov se bo od te sezone dalje začel ob 18. uri in ne več ob 21., kot je bila dolgo navada. Iz Nyona so ob tem pojasnili, da so se tako odločili, da bi ustregli navijačem, ki si tekmo ogledajo na prizorišču.
Slovensko morje precej hladnejše kot lani v tem času
25. 08. 2025 11.56
Morje je precej hladnejše kot lani v tem času, ko je bilo nadpovprečno toplo. Kot so še navedli na morski biološki postaji, ki deluje v okviru Nacionalnega inštituta za biologijo, je trenutno površinska temperatura morja v skladu z dolgoletnim povprečjem. Glede prisotnosti meduz in rebrač v slovenskem morju pa ne opažajo posebnosti.
Sistem alarmiranja bo prvič testiran 27. septembra
21. 08. 2025 12.37
Testiranje sistema SI-Alarm bo prvič potekalo v soboto, 27. septembra, ob 12.00 – na območju celotne Slovenije. Vsi uporabniki mobilnih telefonov, priključeni na slovenska mobilna omrežja, bodo takrat prejeli testno opozorilno potisno sporočilo. Sistem pa bo v prihodnje omogočal takojšnje in geografsko ciljno usmerjeno pošiljanje sporočil preko mobilnih omrežij, kar po besedah ministrice za digitalno preobrazbo Ksenije Klampfer pomembno prispeva k višji stopnji pripravljenosti in varnosti v državi.
8 razlogov, zakaj je kolesarjenje najboljša vadba za celo telo
16. 08. 2025 00.15
Od zdravja srca do dobrega počutja – zakaj kolesarjenje velja za popolno vadbo, ki zajame celo telo.
Justinu Timberlaku diagnosticirali lymsko boreliozo
01. 08. 2025 07.00
Zvezdnik Justin Timberlake je oboževalcem sporočil, da se bori z lymsko boreliozo. Ta bakterijska okužba, ki jo prenašajo klopi, je močno vplivala na njegovo energijo in počutje med nastopi, kar pojasnjuje nedavne kritike njegovih koncertov, na katerih je bil vidno utrujen in brez energije.
Čipiranje mačk: do kdaj morate to storiti in kaj, če ne?
25. 07. 2025 19.41
Nov zakon o zaščiti živali, ki ga je parlament spet potrdil, prinaša novosti tudi za tiste, ki imajo doma mačke. Po novem bodo morali lastniki mačke, kot to že velja za pse, registrirati in označiti. Zakon ne pravi, kako, a skoraj gotovo z mikročipom. Kaj pa se vam lahko zgodi, če tega ne storite?
Visma z napadi porušila načrte in želje Tadeja Pogačarja
24. 07. 2025 18.47
Slovenski kolesarski as Tadej Pogačar je še dan bližje končni zmagi na dirki po Franciji. Kraljevsko 18. etapo je sklenil na drugem mestu in še za 11 sekund povišal prednost v seštevku pred Dancem Jonasom Vingegaardom. Na novinarski konferenci je dejal, da je prav taktika Dančeve ekipe porušila njihovo v lovu na etapno zmago.
Kako naša POP IN ekipa poskrbi za svoje kosmatince v času dopustov?
22. 07. 2025 17.20
Vrhunec poletne sezone pomeni za marsikoga brezskrbno metanje kopalk v kovček, iskanje potnega lista (manj brezskrbno) in odhod daleč proč od vsakodnevne rutine - vsaj za nekaj dni. A prav teh nekaj dni predstavlja lastnikom domačih živali izziv. Postavi se namreč vprašanje: kam v času odsotnosti s hišnimi ljubljenčki, ki nikakor ne morejo zraven?
Kastracije pujskov: anestezija bo obvezna, država bo strošek sofinancirala
21. 07. 2025 09.35
Po posnetkih o boleči kastraciji pujskov, ki so sprožili polemike, so na Upravi za varno hrano spomnili na uvedbo obvezne uporabe anestezije v novem členu Zakona o zaščiti živali. Država bo, kot zatrjujejo, zagotovila finančno pomoč rejcem. Živali bodo tako deležne boljše oskrbe, kar bo vplivalo na zdravje in prirast pujskov, so prepričani.
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
Oče Taylor Swift prestal operacijo srca
17. 07. 2025 14.08
Scott Swift, oče velike ameriške zvezdnice Taylor Swift, je po poročanju ameriških medijev pred dobrim mesecem prestal operacijo na srcu. Po njej naj bi pevkin oče uspešno okreval.
Ali zvečer težko zaspite in se zbujate sredi noči?
13. 07. 2025 00.15
Zvečer se utrujena uležem v posteljo in bi rada čimprej zaspala, a se mi po glavi podi 100 različnih misli in problemov. V glavi rešujem različne težave in premlevam stvari, ki me obremenjujejo. Bolj kot čas mineva, bolj postajam živčna, ker je ura vse bolj pozna, jaz pa še ne spim. Za povrh se kdaj tudi sredi noči zbudim z istimi mislimi in ne morem zaspati nazaj. Zjutraj pa komaj vstanem iz postelje, sem popolnoma neprespana in izgledam obupno.
Polanc in Koren: Tadej ve, kdaj mora narediti svoje
07. 07. 2025 12.55
"Po dveh etapah 112. Dirke po Franciji še ne moremo govoriti o razmerju moči med ekipami na letošnji dirki," sta si enotna nekdanji kolesar, danes športni direktor razvojne ekipe Združenih arabskih emiratov Jan Polanc in osemkratni udeleženec Toura Kristijan Koren.
Avstralski vzgojitelj obtožen zlorabe najmanj osmih otrok, tudi dojenčka
02. 07. 2025 11.01
Avstralijo pretresa grozljiv škandal. 26-letni vzgojitelj v enem od vrtcev v Melbournu je obtožen spolnega napada na najmanj osem malčkov, najmlajši je imel komaj pet mesecev. Avstralske oblasti pa zdaj starše več kot 1200 otrok, s katerimi je delal moški, pozivajo, da jih naročijo na testiranje na nalezljive bolezni.
Zakaj so tiskane knjige dragocene za starejše?
23. 06. 2025 00.15
Starejši berejo, kar so radi prebirali vse življenje. Bralne navade v zlatih letih pa niso zgolj osebna izbira, ampak so odvisne tudi od dostopnosti knjig in telesnih zmožnosti. Ta članek poudarja, zakaj je pomembno starejšim omogočiti branje, saj jim predstavlja ključno vez s skupnostjo, s svetom in z dostojanstvom.
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
Projekt Od Alje do Žana v letošnjem šolskem letu prerasel v gibanje
16. 06. 2025 14.06
Otroci, ki jim pomagamo danes, so jutrišnji odrasli, voditelji, zaposleni, starši, sodelavci ...
O menjavi službe razmišlja 70 odstotkov zaposlenih
14. 06. 2025 07.56
Stanje na trgu dela bo po oceni večine sodelujočih v raziskavi portala MojeDelo ostalo stabilno, a se ob tem povečuje delež tistih, ki napovedujejo povečanje brezposelnosti. Raziskava je pokazala tudi, da novo službo aktivno ali pasivno išče 70 odstotkov zaposlenih, kar je največ po pandemiji covida-19.
Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+
11. 06. 2025 00.15
Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec težje dosegljiv. Nedavne ugotovitve raziskave podjetja IKEA, ki je proučevala spalne navade, razkrivajo, kako se izkušnje s spanjem razlikujejo med posameznimi skupnostmi.
Kako se z otroki pogovoriti o strelskih napadih?
10. 06. 2025 15.45
V strelskem napadu v avstrijskem Gradcu je umrlo 11 oseb, vključno z napadalcem, 28 oseb je poškodovanih. Naša severna soseda je ovita v črnino, izrazi sožalja prihajajo s celega sveta. Tragični dogodek je sicer ponoven opomin, da se mladi lahko znajdejo v stiski, iz katere sami ne najdejo izhoda. Občutki strahu, žalosti in tesnobe se ob tovrstnih dogodkih, ki jih spremljajo tudi otroci, lahko pojavijo tudi pri osebah, ki v dogodek niso neposredno vpletene. Otroci pa se v kriznih časih v iskanju varnosti in zaščite še toliko bolj naslanjajo na starše.
Ana Klašnja pred vsemi zažgala vložek: "Ni šlo za šov, šlo je za resnico!
28. 05. 2025 00.15
Nova epizoda podkasta Tisti dnevi v mesecu naravnost zažiga – in to dobesedno. Ko štiri ženske – Vesna, Kaja, Lara in balerina solistka Ana Klašnja – v studiu odkrito spregovorijo o vnetjih, hormonih, tamponih in celo spanju brez spodnjic, z njimi pa klepeta še ginekolog dr. Leon Meglič, nastane pravi koktajl šokantnih resnic, smeha, izpovedi brez filtra in enega presenetljivega eksperimenta z ognjem. Ja, Ana je med snemanjem zažgala vložke. In to ni bilo le za šov – bil je dokaz, ki ga moraš slišati in si ga predstavljati, da zares dojameš razliko.
Bralec z ustnic razkril, kaj je Brigitte Macron zabrusila soprogu
27. 05. 2025 15.12
Spletna javnost se kljub zagotavljanju francoskega predsednika, da sta se z ženo le šalila, še naprej sprašuje, ali je Emmanuel Macron od boljše polovice prejel klofuto. Posnetek njunega prihoda v Vietnam, ki je obkrožil splet, namreč ne daje vtisa prijateljskega ozračja, na omrežju X pa se je zdaj oglasil še strokovnjak za govorico telesa, ki je prepričan, da je bila zadeva še kako resna. Kaj pa so prebrali bralci z ustnic?
Ne boste verjeli, pri kom je Bor črpal navdih za svojo jed
26. 05. 2025 08.06
V tretji epizodi oddaje Mali šef Slovenije: mala mal'ca se je predstavil 12-letni Bor Jerman iz OŠ Dušana Bordona Semedela, Koper, ki je v kuhinji žiranta Jorga Zupana pripravil izjemno zanimivo kosilo.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Utrujenost ni vedno fizična – tudi odnosi lahko močno izčrpajo
24. 05. 2025 11.02
Doživljanje stresa je sestavni del življenja in zmerna raven stresa je koristna. Ko pa stres doživljamo preveč intenzivno ali prepogosto, se pojavijo težave. V primerih, ko se stiska povečuje do te mere, da posameznik težko opravlja vsakdanje obveznosti, je dobro, da poišče strokovno pomoč, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.
'Otrokom nalagamo vse več obveznosti, primanjkuje pa jim časa za igro'
20. 05. 2025 10.14
Sodoben način življenja, ki v ospredje postavlja posameznika, njegove uspehe v šoli ali pri prostočasnih dejavnostih, ter visoke zahteve staršev in družbe so le nekateri od vzrokov, da so duševne stiske med otroki in mladostniki v porastu. "Otroci rabijo priložnost, da so samo otroci, da se samo igrajo, se učijo osnovnih življenjskih veščin, ne pa da so vključeni v mnoge aktivnosti, kjer jim iz dneva v dan nalagajo nove zahteve," poudarja psihologinja Meta Jerala Kegljevič. Zahtevnost procesa odraščanja se kaže tudi v vse kasnejšem osamosvajanju mladih, ki identiteto gradijo tudi do 30. leta in dlje.
Osebna zgodba: "Zdravila jemljem vsak dan in živim polno življenje."
19. 05. 2025 00.15
Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija prizadene vsakega tretjega odraslega Slovenca. Številni se z njo srečajo že v aktivnih, delovno najproduktivnejših letih. Pri hipertenziji pogosto nimamo izrazitih simptomov in niti ne vemo, da jo imamo, dokler ne pride do zapletov, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic. Svojo izkušnjo je z nami delil Srečko, ki so mu hipertenzijo odkrili že pri 30 letih.