Stres
Anita Horvat do bronaste medalje v teku na 800 m
09. 03. 2025 16.47
Slovenska rekorderka Anita Horvat je osvojila bronasto medaljo na dvoranskem atletskem evropskem prvenstvu v nizozemskem Apeldoornu. V finalu teka na 800 m je bila s časom 2:02,52 tretja. Zmagala je Poljakinja Anna Wielgosz z 2:02,09, druga je bila Francozinja Clara Liberman z 2:02,32. Horvatova je medaljo osvojila že pred dvema letoma na evropskem prvenstvu v Carigradu, takrat je bila srebrna.
4 preprosti, a učinkoviti načini za učinkovitejše upravljanje financ
04. 03. 2025 13.30
Upravljanje denarja se lahko zdi zapleteno, vendar majhne prilagoditve naredijo veliko razliko. Preproste navade, kot so varovanje transakcij, nastavitev samodejnega varčevanja, sledenje izdatkom in pametno ravnanje z dolgovi, lahko prinesejo večji nadzor nad financami. S pravilnim pristopom je lažje načrtovati vnaprej in se izogniti nepotrebnemu stresu.
Erika Črnigoj
03. 03. 2025 05.55
Erika je 19-letna slaščičarka iz Kopra, ki zase pravi, da je smešna, iskrena in posebna. Njena strast so sladice, ki jih pripravlja tako v službi kot doma, čeprav jo zanima tudi kuhanje in bi se rada izpopolnila tudi na tem področju. V kuhinji se večinoma drži reda, a recepte pogosto prilagaja po občutku, njeno najljubše opravilo pa je pokušanje jedi. Če bi zmagala v MasterChefu, bi nagrado vložila v dodatno izobraževanje in šolanje v tujini, da bi pridobila priznanje v svetu kulinarike.
Davida Pogorevc Hafner
03. 03. 2025 05.55
Davida Pogorevc Hafner je 24-letna študentka turizma, ki prihaja iz Svete Ane v Slovenskih goricah. Strast do kulinarike združuje z ljubeznijo do potovanj, druženja in dela v družinskem vinogradu, kjer si želi nekoč odpreti glamping s kuhinjo. V kuhinji prisega na eksperimentiranje s kombinacijami okusov in na slane jedi, še posebej na kreativne različice tradicionalnih receptov z azijskim pridihom. Če bi zmagala na MasterChefu, bi nagrado vložila v razvoj vinarstva in uresničitev sanj o lastni restavraciji s čudovitim razgledom na vinograde.
Tadej Ladinek
03. 03. 2025 05.55
Tadej je 32-letni inženir strojništva iz Mute, ki trenutno išče zaposlitev. Po naravi je delaven, trmast in zelo navezan na svojo družino in prijatelje, katerim je vedno pripravljen stopiti v bran. Njegova strast je kuhanje, še posebej priprava jedi na žaru, kjer najde svoj mir. Tadej je tudi ljubitelj improvizacije v kuhinji, a se kljub temu drži osnovnih postopkov, saj je zelo urejen pri pripravi jedi.
Lara Kutnar
03. 03. 2025 05.55
Lara je mlada, ambiciozna in odločena, da uresniči svoje sanje o slaščičarstvu. Je natančna, delavna in zvesta, vendar se včasih sooča s svojo nedirektnostjo. V kuhinji se rada osredotoči na sladice, še posebej na peko, saj uživa v ustvarjanju tort in sladkih specialitet. Kljub temu, da si želi postati vrhunska slaščičarka, se včasih znajde v težkih trenutkih, kar jo dodatno motivira, da sledi svojim ciljem in pridobiva dragocene izkušnje.
BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu
02. 03. 2025 07.00
Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje gojili izključno zaradi semen in olja. Cenjena so v številnih kulturah po svetu, saj se uporabljajo za izboljšanje okusa hrane, zagotavljanje esencialnih maščob in zdravje kože. Sezamova semena vsebujejo visoko količino olja in imajo značilen oreškast okus, zaradi česar so pogosta sestavina v različnih kuhinjah.
'Ekstremni enodnevni izleti' – bi v tujino odpotovali zgolj za en dan?
01. 03. 2025 15.50
Potovanja marsikomu predstavljajo ogromen stres. Birokracija, priprava, potovanje, šele nato sledi užitek. A če se komu zdi potrata časa in energije, da užitek in dopust ne trajata vsaj teden dni, pa so tu tudi obratni ekstremi. Ste že slišali za "ekstremna enodnevna potovanja"? Prenočitev se sicer tolerira, dve nočitvi pa sta komaj dopustni. No, pravi zmagovalec je v resnici tisti, ki uspe destinacijo "strpati" v zgolj en dan.
Aljoša Bagola: Govorili so mi, da je izgorelost za p****
24. 02. 2025 06.00
Nekdanji zvezdnik oglaševalskega sveta Aljoša Bagola se je bil pred 10 leti primoran soočiti sam s seboj. Po letih sledenja uspehom, ugajanja in perfekcionizma ni mogel več zanikati svojega duševnega stanja, do katerega ga je pripeljalo njegovo delovanje. Po večletnem zanikanju in supermanski predstavi o sebi se je sesul. Poiskal je pomoč, okreval, nedavno pa je izdal že svojo tretjo knjigo z naslovom 'Ne! je moč', s katero želi pomagati drugim.
Preoblikujte garažo po svoji meri za svoje hobije
19. 02. 2025 09.34
Garaža ni le prostor namenjen parkiranju avtomobila ali kopičenju stvari ter orodja, ki jih ne uporabljamo. V kolikor premišljeno organiziramo prostor, lahko garaža postane veliko več. Lahko si ustvarimo prostor zase in svoje hobije. Prostor, kjer se lahko umaknemo od napornega delavnika in si vzamemo čas za sebe ter svojo ustvarjalnost. V tem članku vam bomo pri vidaXL svetovali kako lahko enostavno preuredite svojo garažo po svojem okusu, tako da bo celoten prostor izkoriščen in urejen za vas.
Selitev slonov v nov dom: dve leti priprav, posebne prikolice in policijsko spremstvo
16. 02. 2025 17.15
V živalskem vrtu v Melbournu so minuli teden opravili veliko selitev devetih azijskih slonov. Živali so s policijskim spremstvom prepeljali v veliko večji odprti živalski vrt, ki je 40 kilometrov oddaljen od njihovega dosedanjega domovanja. Slone so na selitev pripravljali kar dve leti, v tem času pa so jih navajali na posebej za ta namen izdelane transportne prikolice. Sloni so novo okolje sprejeli z navdušenjem.
Kako najti pravega partnerja? 'Dejstvo je, da domov nihče ne potrka'
14. 02. 2025 06.11
Zahodni svet valentinovo časti kot dan zaljubljencev, samski pa ga pogosto sarkastično imenujejo "dan zavedanja samskosti". Pa vendar se marsikdo, ki si želi partnerskega odnosa, pa še ni naletel na pravo osebo, sprašuje, ali se bo to sploh kdaj zgodilo. Milena Plesko iz matchmaking agencije Aglaia verjame v moč ljubezni in pravo, iskreno, dolgoročno partnerstvo. Vprašali smo jo, kaj so najpogostejše napake pri spoznavanju potencialnih partnerjev, kaj ljudje najpogosteje iščejo in zakaj tudi po nekaj "slabih" zmenkih ne bi smeli obupati. "Dejstvo je, da domov nihče ne potrka – pomembno je biti proaktiven," je povedala med drugim.
Justin Baldoni priznal, da je izmučen zaradi spora z Blake Lively
12. 02. 2025 08.03
Režiser in igralec Justin Baldoni ter njegova soigralka v filmu 'Konča se z nama' Blake Lively sta minuli teden začela s sodno bitko, pred očmi javnosti pa sta v sporu že nekaj mesecev. Baldoni je v nedavnem intervjuju razkril, da ga je napeto ozračje zaradi nastale situacije z Blake stalo duševnega miru in da je popolnoma izžet. "Nisem v redu," je povedal 41-letni igralec.
Od Prešerna do J.Lo: 'Dobra besedila se najdejo ne glede na žanr'
08. 02. 2025 08.00
Sandra Antić je profesorica nemščine in sociologije, večina pa jo pozna pod umetniškim imenom Saki recitira, pod katerim, kot ime namiguje, recitira. Njena priredba hrvaškega hita Brad Pitt je pritegnila pozornost pevke Severine, nad recitacijo lanskoletne evrovizijske pesmi Veronika pa je bila navdušena Raiven. Sandra je preoblekla tudi svetovne pop hite, kot sta pesem Jennifer Lopez Ain't Your Mama in lanskoletni hit Sabrine Carpenter Espresso. V najnovejšem POPkastu pa nam je ponudila vpogled v nastanek njenega zadnjega projekta, ko je stopila v čevlje prve dame Združenih držav Amerike Melanie Trump.
Love is the Answear: Ljubezen se začne pri vas!
08. 02. 2025 00.15
Valentinovo, praznik zaljubljencev, je pogosto osredotočeno na izkazovanje ljubezni do partnerja. A kaj, če bi letos ta dan posvetili tudi ljubezni do sebe? Ljubezen do sebe je namreč temelj za zdrave in trdne odnose, ki jih gradite z drugimi. Answear vas spodbuja, da si vzamete čas za razvajanje sebe in drugih ter vas poziva, da letos ljubezen izkažete na kreativen in inovativen način.
'Stroški varnostnih sistemov so veliko manjši od posledic požara'
01. 02. 2025 07.00
Po četrtkovem grozljivem požaru v ljubljanskem dijaškem domu Ivana Cankarja, zaradi katerega se zaradi hudih opeklin dijak še vedno zdravi v ljubljanskem UKC-ju, se lahko dijaki, študenti in varovanci v domovih za ostarele upravičeno sprašujejo, kako varni so v prostorih, kjer živijo. Uradnih evidenc o požarni varnosti ni, smo pa po požaru izvedeli, da je kar polovica dijaških domov pri nas brez požarnega alarma in požarnih stopnic, aktivno požarno varnost pa ima le četrtina ljubljanskih študentskih domov. Strokovnjak za požarno varnost Aleš Jug meni, da bi morali predpise o požarni varnosti posodobiti in vsako stavbo prilagoditi tako, da je varna za uporabnike.
Kako Procollagen združuje lepoto in zdravje v eni kapsuli
30. 01. 2025 00.15
V svetu, kjer skrb za videz in zdravje postaja vedno bolj pomembna, Lux-Factorjev Procollagen predstavlja inovacijo, ki z združevanjem najpomembnejših hranil omogoča celostno nego od znotraj navzven.
Osnutek zakona za psihoterapijo: vključenih več resorjev in zbornica
29. 01. 2025 08.00
Kaj se dogaja s težko pričakovanim zakonom o psihoterapiji? Po naših informacijah osnutek zakona, ki je v medresorskem usklajevanju, psihoterapijo poleg zdravstva vključuje še v socialo, šolstvo in druge resorje, prav tako pa je v igri ponovno psihoterapevtska zbornica, ki bo pregnala šarlatane. O trenutnem osnutku smo govorili z eno največjih organizacij, ki se ukvarja s pomočjo ljudem v stiski pri nas. Na Zvezi Anita Ogulin in ZPM tak zakon pozdravljajo, saj je po njihovi oceni narejen tako, da vključuje tudi najšibkejše, ki potrebujejo največ pomoči.
Vilfan: Šport potrebuje svoje ministrstvo
26. 01. 2025 09.52
Slovenski šport že dolgo niso zgolj vrhunski rezultati. Govorimo o promocijskem stroju, dejavnosti, ki bi morala predstavljati razbremenitev za zdravstveni sistem, nečem, kar združuje pogosto nezdružljivo. Dejavnost, ki bi si že zdavnaj zaslužila svoje ministrstvo, kot pravi neposredna košarkarska legenda Peter Vilfan. V rubriki 24UR Fokus so spregovorili vrhunski športniki: prejemnica dveh olimpijskih medalj Janja Garnbret, najboljši kolesar na svetu Tadej Pogačar, odbojkarski reprezentant Dejan Vinčič in finalistka olimpijskih iger v plavanju Neža Klančar.
Kordiš izgubil potni list in zamudil Madurovo inavguracijo
23. 01. 2025 19.12
Zaplet in težave tudi za izobčenega poslanca Levice Miho Kordiša. Odpotoval je na inavguracijo – ne na Trumpovo v ZDA – ampak v Venezuelo na tretje ustoličenje Madura, ki ga je večina zahodnega sveta sicer bojkotirala. A Kordiš do Caracasa ni prišel. Med potovanjem je izgubil potni list in zato obtičal v španski prestolnici. Kaj je šlo narobe in kje se je zapletlo?
Nova zmaga za francosko štafeto, Slovenci dolgo v boju za stopničke
17. 01. 2025 15.56
Francozi Emilien in Fabien Claude, Quentin Fillon Maillet in Emilien Jacquelin so dobili tudi moško štafetno biatlonsko tekmo za svetovni pokal v Ruhpoldingu. Miha Dovžan, Jakov Fak, Anton Vidmar in Lovro Planko pa so bili dolgo v igri za stopničke, na koncu pa zasedli peto mesto.
Na pomurski kmetiji inšpektorji, lastnika: 'Posnetki so zmontirani'
10. 01. 2025 08.19
Po objavi skritih posnetkov, ki razkrivajo grozljive razmere v baterijski reji kokoši na eni izmed slovenskih kmetij, so inšpektorji tam opravili izredni nadzor. Po besedah direktorice uprave za varno hrano naj bi v prihodnjih dneh hlev popolnoma izpraznili. Pred našo kamero sta medtem stopila lastnika kmetije, ki trdita, da sta nameravala jato zamenjati, posnetki pa da so "zmontirani" in "računalniško obdelani".
Tinitus: Tudi vam odmeva v ušesih?
06. 01. 2025 13.24
Tinitus, pogosto opisan kot zvonjenje, brenčanje ali piskanje v ušesih, je simptom, ki ga občuti kar 15 odstotkov svetovnega prebivalstva.
Silvestrska noč na urgenci: oskrbeli 181 oseb, tri osebe oživljali
01. 01. 2025 10.14
Medtem ko je večina silvestrovala in brezskrbno vstopila v novo leto, pa so bile nujne službe na preži. Specialist travmatolog Aleš Fischinger je povedal, da so v zadnjih 24 urah oskrbeli 181 oseb. Tri osebe so oživljali. Hujših poškodb s pirotehniko pa k sreči niso obravnavali.
Je risa na dvorišče hiše prignala lakota? 'Gozd je vse bolj prazen'
29. 12. 2024 19.56
Marsikateri raziskovalec danes zavida prebivalcem naselja blizu Iga. V neposredni bližini hiš se je namreč zadrževal ris, tik pred dvoriščem je nepremično sedel kar pol ure. Domačini ugibajo, da ga je morda prignala lakota, v Društvu za zaščito živali pa opozarjajo, da jim dodaten stres lahko povzročijo tudi rakete oziroma petarde. In ob tem domačini še poudarjajo, da risi ne vdirajo v prostor, kjer bivamo ljudje, pač pa da smo mi tisti, ki smo, ko smo gradili tako blizu gozda, vdrli v njihovo prvotno bivalno okolje.
Reševanje v Kotliški grapi: Naš trud ni bil zaman, rešili smo življenje
28. 12. 2024 18.00
Reševalna akcija med 22. in 26. decembrom v Kotliški grapi predstavlja eno izmed najnapornejših reševanj v slovenskih gorah, so zapisali reševalci GRS Kamnik. Reševanje jim je namreč oteževalo slabo in izredno vetrovno vreme, pomagala pa nista niti težko dostopen teren in dostop do mesta nesreče.
Psihopatske poteze od malih nog: mali odstotek otrok, ki je izjemno nevaren
26. 12. 2024 15.25
V populaciji jih je od enega do treh odstotkov. Že od malih nog so lahko izjemno kruti, brezčutni, manipulativni, pogosto je eden izmed znakov mučenje živali. Otroci s psihopatskimi lastnostmi so že od nekdaj med nami, tudi če si pred tem zatiskamo oči. V kakšne osebe bodo odrasli, pa je odvisno od tega, ali jih pravočasno prepoznamo in jim pomagamo na prosocialno pot. Takšni otroci niso nepopravljivi, a brez pomoči je lahko ta mali odstotek izredno nevaren za celotno družbo, saj lahko en takšen otrok zruši celoten sistem, opozarja dr. Leonida Zalokar, ena izmed redkih, ki pri nas upa takšnim otrokom in mladostnikom zreti v oči.
Marčič z novim motorjem in visokimi cilji na enajsti reli Dakar
23. 12. 2024 17.58
Slovenski motorist Simon Marčič se bo po novem letu že enajstič udeležil prestižnega vzdržljivostnega relija Dakar, ki bo od 3. do 17. januarja, pri čemer bo desetič zaporedoma tekmoval v elitnem razredu original. Marčič se na Arabski polotok odpravlja z visokimi cilji, saj se želi v skupnem seštevku uvrstiti med prve tri.
Pri Martinu Golobu: 'Božič ni popolna reklama'
22. 12. 2024 06.00
Božiča ne mara opisovati preveč pravljično, njegove besede pa so topel pomežik vsem, ki se v tem času počutijo vse prej kot čarobno. Božična idila, ki nam jo slikajo oglasi, je le iluzija, pravi. Zato ni treba hrepeneti po popolnem božiču, pomiri vse, ki v tem času na svojih ramenih čutijo težo prazničnega časa. To si velikokrat naložimo kar sami. Božič je za vse, prijazno opomni. Božjega rojstva, ki ga na ta dan praznujejo kristjani, se lahko veselijo vsi. Osamljeni, bolni, tisti, ki se znajdejo v stiski in težkih življenjskih situacijah ... Raje kot po popolnosti v tem času hrepenimo po življenju, poziva duhovnik Martin Golob. In ne dajmo se zmesti – vsega res ne moremo kupiti z denarjem, položi na srce.
Zima se skriva na Rogli
21. 12. 2024 00.15
Si želite pobegniti v meglo ovitemu vsakdanjiku? Se še spomnite, kako se je ozreti po pokrajini obdani z belo snežno odejo in se prepustiti pravemu zimskemu dnevu? Obiščite Roglo.