Stres
Po novem: štiri dni v službi, tri dni doma
03. 10. 2018 09.36
Štiridnevni delavnik se je izkazal za uspešnega, saj so delavci lažje usklajevali službene in družinske obveznosti, zaradi česar so bili v službi tudi bolj produktivni. Novozelandsko podjetje bo zato omogočilo zaposlenim, da delajo le štiri dni na teden.
Je zvezdnica zaradi smrti nekdanjega padla v depresijo?
28. 09. 2018 08.14
Ameriško zvezdnico Ariano Grande je smrt nekdanjega izbranca, 26-letnega raperja Maca Millerja, močno pretresla. Čeprav je bilo videti, da se bo mlada pevka pobrala, pa so oboževalci v skrbeh, ko se je oglasila na Twitterju in pustila nekaj skrb vzbujajočih sporočil.
Celjski poklicni gasilci dobili svoj čebelnjak
24. 09. 2018 11.50
Celjski poklicni gasilci so kot prvi v Sloveniji dobili svoj čebelnjak, ki bo hkrati tudi terapevtski center. Z njim bodo gasilcem, ki se na intervencijah spopadajo s primeri težkih poškodb in smrti, pomagali odpraviti stres. Ureditev čebelnjaka je stala 15.000 evrov.
Vse več Slovencev se odloča za alternativno medicino
22. 09. 2018 19.08
Več kot pol milijona Slovencev si pomaga z alternativnimi ali komplementarnimi metodami zdravljenja. Več kot polovica si tega ne upa povedati svojemu zdravniku. Toda dejstvo je, da denimo meditacija pomaga ublažiti stres, pravijo priznani strokovnjaki, ki si prizadevajo za sodelovanje obeh medicin, nikakor pa ne za medsebojno izključevanje.
'V gozdu se hitreje sprostimo in si opomoremo od stresa'
16. 09. 2018 07.00
55 odstotkov svetovnega prebivalstva živi v mestih, v Evropi je urbanemu okolju zavezanih 74 odstotkov ljudi. Čeprav smo od nekdaj povezani z naravo, pa imamo stika z njo vse manj. Ali je 'izgovor', da nimamo časa, upravičen ali ne, je stvar razmisleka vsakega posameznika. A dejstvo je, da gibanje v gozdu ni dobro le v fizičnem smislu, ampak učinkovito odpravlja naše skrbi in stres.
Matjaž Šerkezi: V gorah nikoli nismo povsem varni
16. 09. 2018 07.00
Bliža se jesen, kar v hribih pomeni, da ne bo več zadostovala le poletna oprema. Vmesno obdobje med poletjem in zimo je lahko izredno zavajajoče, saj je v dolini še vedno toplo, v višavah pa se temperature hitro spustijo pod ledišče. Kako torej varno v gore v tem spokojnem času, ko pozlatijo macesni? Pogovarjali smo se z gorskim reševalcem Matjažem Šerkezijem, ki hkrati opozarja, da v gore ni pametno hoditi brez primerne kondicije.
Rešite se slabih in vzpostavite dobre navade
15. 09. 2018 06.00
Slovenski pregovor pravi, da je stara navada železna srajca. Ko se nekih vzorcev navadimo, jih zelo težko spremenimo. Strokovnjaki zdaj razkrivajo, kako z majhnimi triki razbiti stare vzorce in doseči večjo produktivnost.
Zaskrbljujoče število žrtev spletnega nadlegovanja med slovenskimi deklicami
06. 09. 2018 18.18
Po najnovejši raziskavi je več kakor polovica učenk od 7. do 9. razreda in več kot 65 odstotkov dijakinj že bilo žrtev spletnega nadlegovanja. Najpogosteje so nadlegovalci fantje, saj spletno nadlegovanje pogosto dojemajo kot zabavo. Dekleta zaradi spletnega nadlegovanja trpijo resne posledice.
Jana Morelj po rojstvu hčerke: Življenje se mi je postavilo na glavo
01. 09. 2018 06.30
Simpatična voditeljica Jana Morelj je 7. avgusta dobila hčerkico Mio. Mlada mamica nam je v pogovoru med drugim zaupala, da je Mia super dojenčica in da so se njeni svobodi krila kar precej skrajšala.
Za vsako bolezen obstaja rešitev – če le greste pravočasno do zdravnika!
29. 08. 2018 07.36
Kolikokrat vas boli glava, pa vzamete protibolečinsko tableto ali dve, da ohromite bolečino? Kolikokrat imate občutek, da ste vse bolj utrujeni in imate vse manj energije, pa je za to kriva stresna služba, v kateri vas ožemajo kot gobo? Najbrž ni potrebno naštevati naprej: dejstvo je, da bolečino, utrujenost in slabo počutje vse bolj jemljemo kot nekaj vsakdanjega, nekaj kar je posledica vse hitrejšega tempa življenja in s čimer se moramo pač naučiti živeti. Pa kdaj pomislite, da gre morda za kaj hujšega?
'Naša realnost je, da Emanuela živi izposojen čas'
29. 08. 2018 07.00
Emanuelino življenje je trikrat viselo na nitki. Rodila se je namreč z redko srčno napako, in to ravno v času, ko je naša otroška srčna kirurgija razpadala. "Če bi bili v Ljubljani, ne bi preživela," je prepričana njena mama Katarina, ki je kot novinarka pred leti tudi sama spremljala dogajanje na tem področju. Nedopustno je to, kar se dogaja, poudarja in dodaja, da je Bratislava dokaz, da se da z dobrim vodstvom ustvariti uspešen center za otroško kardiologijo.
Bi telovadili v viseči vreči?
26. 08. 2018 07.00
Ste že slišali za antigravity fitnes? Gre za telovadbo v viseči mreži, ki pripeta na dveh točkah nad glavo deluje kot gugalnica oz. mehek trapez, z njo pa lahko sprostite, raztegnete in okrepite svoje telo. Seveda vedno pod budnim očesom trenerja oz. trenerke.
Priznala, zakaj je vzljubila boks
26. 08. 2018 06.54
Oskarjevka Halle Berry, ki je pred dnevi dopolnila 52 let, je videti odlično. Posledica njene postave in mladostnega videza pa se skriva tudi v redni športni aktivnosti, in sicer boksanju, nad katerim je čisto navdušena.
'Najboljše novoletne zaobljube sprejmemo na plaži'
24. 08. 2018 07.00
Ste letos uživali na dopustu? Ste se znali odklopiti? Na počitnicah si lahko zasidramo dobro počutje in ta občutek reaktiviramo tudi pozneje, ko smo doma, poudarja psihoterapevtka Tina Bončina. Če smo kmalu po dopustu spet žalostni in neizpolnjeni, je čas za spremembo vsakdanjika. Še več dopusta namreč razmer ne bo bistveno spremenilo.
Šest let po balonarski nesreči: 'Dovolj smo jokali, čas je, da se tudi smejimo'
23. 08. 2018 12.14
Mineva šest let od balonarske nesreče na Ljubljanskem barju, v kateri je umrlo šest ljudi. V omenjeni nesreči je Leon Zelko - soavtor projekta s sporočilom za vse nas - izgubil starše.
'Bila sem izredno nezadovoljna, agresivna in jezna mama'
22. 08. 2018 12.02
V mladosti si vsi pridelamo določene "travme", ki jih bomo v odrasli dobi doživljali kot vzrok za naše morebitne neuspehe, za to, da nečesa v življenju nismo dosegli, naredili. Radi bomo kazali s prstom za našimi starši oziroma ljudmi, ki so za nas skrbeli, češ če oni ne bi bili takšni, kot so, bi bil jaz danes drugačen.
Kaj se skriva v ozadju medalj slovenskih gozdnih delavcev?
11. 08. 2018 07.00
Srebrna medalja v seštevku vseh disciplin in zlata v štafeti Ines Frančeškin, bron Janeza Medena v skupnem seštevku in srebro v podiranju dreves, peto mesto slovenske ekipe. To so rezultati naših gozdnih junakov, ki so na svetovnem prvenstvu gozdnih delavcev dokazali, da vihtijo motorne žage na najvišji ravni. A kaj vse stoji za tem, kaj gre lahko narobe? Kakšen je poklic gozdarja, ki sodi med najnevarnejše poklice na svetu?
BLOG: Težave, ki nas lahko doletijo na dopustu
05. 08. 2018 06.41
Slabost, prebavne težave, viroze, opekline, alergije, vnetje mehurja ... dopust s seboj poleg lepih trenutkov pogosto prinese tudi številne neprijetnosti in zdravstvene težave. Kako jih preprečiti in pozdraviti?
Mandarić samozavesten v lov za trenerjem, številni se bojda že ponujajo Olimpiji
03. 08. 2018 19.02
Nogometaši Olimpije so v četrtek s skupnim izidom 6:2 izločili severnoirsko ekipo Crusaders in se prebili tretji krog kvalifikacij za Ligo Evropa. Na četrtkovi povratni tekmi jih je vodil Aleksandar Linta, ki je moštvo začasno prevzel po odhodu Ilije Stolice. Kot pravi predsednik kluba Milan Mandarić, bo Linta še nekaj časa opravljal to delo.
Razkrivamo nov voditeljski par šova Slovenija ima talent
02. 08. 2018 16.42
Na POP TV jeseni prihaja že 7. sezona priljubljena šova Slovenija ima talent. V voditeljske čevlje bosta stopila Domen Valič in Sašo Stare, ki bosta združila svoje mnoge talente v zabavnih in resnih trenutkih.
Vročina vztraja: previdno s klimatskimi napravami, povzročijo lahko kup težav
01. 08. 2018 12.05
Prvi letošnji vročinski val še ne popušča. Arso je zopet izdal opozorilo pred veliko toplotno obremenitvijo. Pred vročino se v želji po osvežitvi pogosto branimo s klimatskimi napravami, ki pa lahko imajo ob nepravilni uporabi nasprotni učinek in povzročijo kup zdravstvenih težav. Preverite tudi, kje lahko poiščete naravno zatočišče pred sončno pripeko.
Zaradi izjemno težkega otroštva ne bo nikdar mogel živeti samostojno
31. 07. 2018 15.04
Samomor bližnje osebe je verjetno ena od najtežjih življenjskih preizkušenj, ki jih lahko doživimo. Toda, ali si predstavljate, da se to zgodi majhnemu dečku, ki še ni dopolnil osem let? Da ga na ta način zapusti oseba, ki mu je najbližje, in bi morala skrbeti za njegovo varnost in zdrav razvoj – da ga zapusti njegova mama.
Zakaj smo vedno bolj pod stresom?
27. 07. 2018 19.36
Približno četrtina odraslih Slovencev se skoraj vsak dan sooča s stresom, ki je pomemben dejavnik tveganja za številne bolezni. Zato je treba stres dovolj zgodaj prepoznati in ukrepati. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da ljudje stres doživljamo različno in se nanj tudi različno odzivamo.
Kaj zvezdniki iščejo v drogah?
25. 07. 2018 14.04
Če naj bi te slava, bogastvo in uspeh osrečili, zakaj je toliko zvezdnikov tako zelo nesrečnih? Amy Winehouse, Avicii, Whitney Houston, Heath Ledger … Vsi so bili kljub svetovni slavi nesrečni, vsi so iskali tolažbo v opojnih substancah, vse je goltala depresija. Kaj zakuha takšen usodni vrtinec pogubljenja?
Namesto pet le štiri dni dela. Za enako plačilo
21. 07. 2018 08.20
Novozelandska družba za upravljanje premoženja Perpetual Guardian, ki upravlja oziroma nadzira za več kot sto milijard dolarjev premoženja, bo po uspešno izvedenem preizkusnem obdobju prešla na štiridnevni delovni teden. Kot so pojasnili, se je s skrajšanjem delovnega tedna povečala produktivnost zaposlenih, izpostavljenost stresu pa zmanjšala.
Obrazne poteze razkrile: Meghan in Nicole hitre jeze, Kylie in Elsa tolerantni
20. 07. 2018 12.56
Strokovnjak Alan Stevens je preučeval obrazne poteze Meghan Markle, Nicole Kidman, Kylie Jenner in Else Pataky ter prišel do zanimivih zaključkov. Ugotovil je, kakšna je njihova osebnost in našel lastnost, ki je skupna vsem štirim.
Kaj se je dogajalo v glavah tajskih dečkov?
12. 07. 2018 07.21
Tajske dečke so uspešno rešili iz jame in so v bolnišnici. Njihova rehabilitacija bo najverjetneje trajala 30 dni. A kako so se odzivali njihovi možgani? O zapletenosti možganov in tem, kako delujejo v takšnih izrednih in stresnih situacijah, so se v oddaji Svet na Kanalu A pogovarjali s pedopsihiatrinjo.
Nove podrobnosti o reševanju tajskih dečkov, končno združeni z domačimi
11. 07. 2018 19.50
Tajski dečki so končno združeni s svojimi družinami, čeprav jih zaenkrat še ločuje zaščitno steklo. Bolnišnico bodo v večini lahko zapustili po enem tednu. Člani reševalne misije pa so izdali nove podrobnosti o eni izmed najbolj spektakularnih in neverjetnih evakuacij, kar jih je kdaj lahko spremljal širni svet.
Vojvodinja Kate ponovno noseča?
06. 07. 2018 21.49
Minili so približno trije meseci, odkar sta Kate in princ William dočakala rojstvo svojega tretjega otroka. Zdaj so se pojavile govorice, da naj bi bila vojvodinja ponovno noseča. Viri so izpostavili nekaj pomembnih dejavnikov, ki naj bi pričali o njenem drugem stanju.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41
Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.