a sprehod
Kako si krajšati čas v karanteni?
17. 03. 2020 12.45
Te dni, ko je večina zaradi novega koronavirusa pristala v karanteni, ko so zaprte šole in vrtci in so domala celotne družine primorane ostati doma, je nastopil čas, ko se lahko posvetimo tudi tistim stvarem ali osebam, za katere v dozdajšnjem hitrem življenjskem tempu nismo našli časa. Naj bo to čas, da se kakovostno posvetimo otrokom, ki imajo tudi te dni polno dela s šolo prek svojih e-učilnic, partnerju in zvezi ali ne nazadnje sebi. Slednje je še posebej pomembno in nujno!
Prve študije: Nosečnice niso bolj ogrožene, virus se ne prenaša na plod
17. 03. 2020 08.54
Če v času izbruha koronavirusa pričakujete otroka, se vsakodnevno soočate še s posebnimi skrbmi. Strokovnjaki mirijo, da bolezen pri nosečnicah običajno poteka v obliki blage gripe ali prehlada in se virus ne prenaša na plod, a ker je podatkov ta trenutek še vedno malo, vseeno svetujejo posebno pazljivost in samozaščitno obnašanje. Ob tem ne pozabite, da tudi stres pomembno slabi imunsko odpornost.
Pomembna je rutina: pomaga vzdrževati občutek reda, smisla ter nadzora
16. 03. 2020 15.50
Veliko ljudi je zaradi pandemije novega koronavirusa ostalo doma. A ker ne gre za počitnice, pač pa se moramo izolirati, lahko marsikdo v tem času občuti čustva in občutke, kot so strah, anksioznost, potrtost, dolgčas, jeza, razdražljivost, lahko se pojavi tudi stigmatizacija ljudi. Psihologi svetujejo, da si ljudje tudi v teh razmerah ustvarijo dnevno rutino in ji sledijo, saj predvidljivost deluje pomirjujoče.
Gibanje v naravi: izognite se ekipnim športom, igralom in obljudenim potem
15. 03. 2020 12.08
Pristojni svarijo, da moramo za zajezitev širjenja koronavirusa, da bo lahko življenje v prihodnosti spet steklo normalno, omejiti stike in ostati doma. V mnogih občinah se zapirajo gostinski lokali, neživilske trgovine, fitnes centri in ostali prostori za druženje. Odhod v naravo, na svež zrak, je seveda priporočljiv, a nikar ne obiskujte obljudenih poti in ne posedajte na točkah, kjer je veliko ljudi.
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?
Ostanite doma in se izogibajte stikom. 'Gre za obdobje, ki je trenutno težko, a bo minilo'
13. 03. 2020 19.34
Število okuženih tudi v Sloveniji strmo narašča, zato bodo od zdaj obolele pošiljali v samoizolacijo tudi brez testiranja. Najpomembnejši ukrep za preprečevanje širjenja okužbe je, da zmanjšamo stike in ostajamo doma. Kaj narediti, če sumimo na to, da smo se okužili, in kaj moramo upoštevati med samoizolacijo?
Lukov boj za Rona se nadaljuje: 'Ne mine dan, da ne bi mislil nanj'
08. 03. 2020 12.08
"Prevzgojiti se da čisto vsakega psa. Ali nisva jaz in Ron dovolj velik dokaz? Videl me je prvič v življenju, ni me poznal, jaz pa sem o njem vedel samo to, da bi me lahko ubil. Pa mi ga je v dobrih dveh tednih uspelo spraviti na povodec. Občutka, ko tako nevarnega psa pripraviš do tega, da ti zaupa, se ne da opisati," pripoveduje Luka Vrbančić.
Berlusconi zapustil dolgoletno partnerko, zdaj v razmerju s 54 let mlajšo
05. 03. 2020 17.33
Nekdanji italijanski premier Silvio Berlusconi in Francesca Pascale sta se razšla. Berlusconi naj bi razmerje prekinil zaradi Marte Fascina, ki je kar 54 let mljaša od njega in je poslanka njegove stranke.
Pogrešano petletno deklico naposled našli pri njej doma
04. 03. 2020 12.07
Policija je petletno deklico, ki je bila okoli 11.20 pogrešana, našli živo in zdravo pri njenj domu. Deklica je izginila med sprehodom od vrtca do gozda, pot pa je skupino vodila mimo stanovanjske hiše, kjer petletnica živi.
Maluma v Stožicah: Hvala, Slovenija. Rad vas imam
02. 03. 2020 06.00
Ljubitelji latino glasbe so končno prišli na svoj račun tudi v Sloveniji. V okviru svoje turneje se je pri nas ustavil kolumbijski zvezdnik Maluma. "Hvala, ker ste prišli in kupili vstopnico. To je moj prvi koncert tukaj in zagotovo ne bo zadnji," je med drugim nagovoril občinstvo v Stožicah.
BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?
01. 03. 2020 11.10
Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki osebo lahko povsem onesposobi, če pravočasno ne ukrepa, sooča. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj je migrena, katere vrste poznamo, kakšni so simptomi in vzroki, ter kako si pomagati na naraven način.
Bližnje srečanje s kitom grbavcem
21. 02. 2020 11.13
Razgret beton, iskanje parkirnega mesta in pripeka opoldanske vročine, ki se je razlezla v vsak kotiček prikupnega morskega mesteca Lahaina, kjer v pristanišču čakajo čolni, ki nas popeljejo do mogočnih kitov. Teh je namreč v februarju največ ravno ob obali zahodnega dela otoka Maui.
V Amsterdamu nameravajo prepovedati prodajo drog turistom
16. 02. 2020 07.00
Mestne oblasti Amsterdama pripravljajo nova pravila, zato, da bi zmanjšale gnečo v rdeči četrti. Strožja pravila med drugim predvidevajo prepoved prodaje kanabisa turistom in omejitev vodenih ogledov rdeče četrti. Slednje pravilo bo začelo veljati že aprila.
VIDEO: Pogled s steklene ploščadi na dalmatinsko obalo
10. 02. 2020 08.15
Skupina pohodnikov se je sprehodila po stekleni razgledni ploščadi visoko nad Dalmacijo. Gre za prvi tovrstni objekt na Hrvaškem. Na posnetku je tako možno videti dalmatinsko obalo, ki jo ponuja pogled s 1228 metrov, pa tudi pohodnika, ki nad steklenim dnom ni bil ravno navdušen.
Keanu Reeves s svojo 'novo' izbranko v dolgoletnem razmerju
07. 02. 2020 11.22
Hollywoodski igralec je jeseni lani na podelitvi nagrad javnosti predstavil svojo novo sopotnico. Pritegnila sta kar nekaj pozornosti, saj je Keanu zadnja leta veljal za zapriseženega samca. Sivolasa umetnica pa je v igralčevem življenju po zadnjih informacijah prisotna že daljše obdobje.
Neznanec s strelom pokončal psička Bobija
23. 01. 2020 13.43
V Radmožancih v občini Lendava je neznani storilec ustrelil dve leti in pol starega psička Bobija pasme chow chow. Pes je bil spuščen z dvorišča, a po besedah lastnice nikoli ni šel daleč od hiše. Rana, ki jo je po besedah veterinarja povzročila predelana zračna pištola ali puška, je bila za psa usodna.
Jessica pozabila na zamere: nasmejana na sprehodu skupaj z Justinom
21. 01. 2020 13.05
Justin Timberlake je lani dvignil veliko prahu, ko se je za roke držal s svojo soigralko, oboževalci pa so bili zaskrbljeni, ali mu bo soproga Jessica Biel oprostila. Paparaci so ju sedaj ujeli na newyorških ulicah, kjer sta bila zakonca znova videti srečna.
Meghan Markle uživa na 'svobodi'
19. 01. 2020 14.55
Medtem ko je princ Harry še vedno v Veliki Britaniji, njegova žena Meghan Markle že dober teden s sinom živi v Kanadi. Nekdanja igralka se je odpeljala na letališče, mediji pa so se takoj začeli spraševati, kakšen je bil namen njene poti, da je sama prijela za volan.
'Ko odhajajo, nas res močno stisnejo, pa jim nismo dali nič več kot ušesa in razumevanje'
18. 01. 2020 06.00
Družina je bila v hudi stiski in vedeli smo, da ji moramo pomagati. A mamo nam je šele po enem letu uspelo prepričati, da mora nekaj storiti. Družino smo tako vključili v vse programe pomoči in uspelo se ji je postaviti na noge, opisuje Živa Logar, koordinatorka projekta Veriga dobrih ljudi, ki jo najbolj osreči to, ko vidi, da je nekomu uspelo premagati tako duševno kot materialno stisko.
Kaj je za zasutimi predori? Kje se nahaja vhod v drugi sklop rovov? In kam za vraga je izginila gospa Hilda?
12. 01. 2020 09.07
Globoko pod površjem mariborskega Tezna je dolga desetletja tiho ždela legenda o skrivnostnih 'Hitlerjevih' rovih in le čakala na to, da jo nekdo znova odkrije. Skrite in spregledane zgodbe mariborskega podzemlja se danes počasi, korak za korak, razkrivajo vedoželjni javnosti. Še več – vsi nostalgiki, zgodovinski navdušenci in radovedneži se lahko vanje podate kar sami. Morda pa bo prav vam uspelo razvozlati sistem temačnega blodnjaka, najti prehod v druge sklope rovov ali odgovoriti na begajoče vprašanje: Kam je izginila uradnikova pomočnica Hilda Fišer?
Lepo vreme se nadaljuje, kam na izlet?
11. 01. 2020 07.00
Januar nas razvaja z lepim in suhim vremenom, in kot kaže, bo tudi v prihodnjih dneh tako. Morda nam že zmanjkuje idej, kako bi lahko sončno vreme še bolje izkoristili, zato smo zbrali nekaj predlogov, kam jo mahniti na potep oziroma izlet. Za nasvet smo vprašali Marijano Podhraški, popotnico, ki obiskuje tudi manj znane slovenske destinacije in zgodbe s krajev piše na svojem blogu.
Hotelirji na Obali si manejo roke, dober obisk tudi na smučiščih
31. 12. 2019 11.11
Hotelirji na Obali si pred najdaljšo nočjo v letu manejo roke, saj bodo hotelske zmogljivosti večinoma polno zasedene, poleg domačih pa pričakujejo največ gostov iz Italije in nemško govorečih dežel. Marsikje bodo za hotelske goste pripravili praznično dogajanje, obiskovalci pa bodo lahko izbirali tudi med več silvestrovanji na prostem.
Pravljične dežele, drsališča, foto kotički in ambientalno ozvočenje
30. 12. 2019 07.07
Koper 400.000 evrov, Ljubljana 220.000, Kranj 107.000, Maribor 90.000 ... toliko so občine letos odštele za decembrsko okrasitev, ki zajema na kilometre prazničnih lučk, svetlobnih teles oz. okraskov, jaslic in čarobnih lampijonov. V Celju so poskrbeli za ambientalno ozvočenje in foto kotičke, Koper ima največje drsališče na prostem, v Kranju pa vas osupne pogled v kanjon reke Kokre.
Božič je mimo, čakamo na novo leto – kaj pa je z dnevi vmes?
29. 12. 2019 09.55
Pričakovanje božiča je že zdavnaj mimo, praznično vzdušje je nekoliko potihnilo, a zdaj so vsi načrti usmerjeni v "najdaljšo" noč v letu. Toda, kaj je z obdobjem med obema praznikoma? Na Otoku se je za te dneve prijel izraz "twixtmas", in to naj bi bil čas, ko začnemo delati na sebi.
'Živali se pokanja petard bojijo tudi zaradi nepravilne vzgoje'
27. 12. 2019 06.00
Svojo psičko lahko peljem ven na silvestrovo, pokanje je nič ne moti, pravi bralec, medtem ko bralka pojasnjuje, da svoje pse v prazničnem času vozi ven le zjutraj ali zgodaj zvečer, ko pokanja petard še ni. Zakaj se ene živali pokanja petard bojijo, druge pa ne? Veterinar pojasnjuje, da je za strah kriva ali slaba izkušnja ali nepravilna vzgoja.
Za podobo praznične sreče in evforije: 10 načinov za boj proti žalosti in osamljenosti
22. 12. 2019 07.00
Iz zvočnikov odmeva božična glasba, zdi se, da so ulice postale ena sama neskončna zabava, v zraku je vonj po kuhanem vinu, še po pisarni se kakšen dan namesto šefa sprehodi – Božiček. Kamor koli se ozrete, pa večinoma nasmejani obrazi, ki načrtujejo naslednje praznično druženje. In kaj, če se v vsem tem prazničnem vzdušju počutite neskončno same, preveva vas globoka žalost? Si to sploh upate povedati na glas?
Praznična Ljubljana in kuhano vino: kam zaviti na najboljši kozarček?
21. 12. 2019 14.44
Decembrsko vzdušje bo z božičem in silvestrovim doseglo vrhunec, obiskovalci prestolnice pa lahko v njem uživajo že od konca novembra, ko so se v Ljubljani prižgale praznične luči. Ena pogostejših oblik druženja je tudi ob kozarčku kuhanega vina s prijatelji – a kakšno je to kuhano vino? To smo preverili za vas.
S pomočjo zmaja posneli na stotine krajev v Sloveniji in tujini
21. 12. 2019 07.00
Uživaj, kar se da – glavno pravilo športa spuščanja zmajev v nebo, ki je namenjeno predvsem sprostitvi, zabavi in uživanju na svežem zraku. V Sloveniji imamo zgolj eno zmajsko društvo KAP Jasa, člani pa barvite like šivajo celo sami. A ne gre zgolj za umetnost obvladovanja neba, zmaji so tudi odličen pripomoček za fotografiranje iz zraka. Pogovarjali smo se s predsednikom in tajnikom društva, ki januarja odhajata na zmajski festival v Indijo.
Lastnica inšpektorici pokazala Rona
18. 12. 2019 16.46
Ko so lastniki petletnemu nemškemu ovčarju Ronu postavili predpisano ograjo in uto, jim je inšpekcija psa vrnila, na njihovo delo pa so se zgrnile kritike. Inšpektor si je nato želel psa ponovno ogledati, a mu ga niso hoteli pokazati. Zdaj pa je lastnica, ki si zaradi obsojanja ne upa več med ljudi, Rona vseeno pokazala inšpektorjem.
Po 'najbolj božičnih ulicah Vojnika': 'Tisoč rok' izdelalo 250 jaslic
17. 12. 2019 06.00
V Vojniku so znova na ogled jaslice iz najrazličnejših materialov, ki so nastale po zamislih posameznikov, družin, društev, umetnikov od blizu in daleč - na ogled so celo jaslice iz Južne Afrike. Lani je razstava privabila okoli 40.000 obiskovalcev, ob veliki odmevnosti, ki je pomembno prispevala k prepoznavnosti kraja, pa gre v prvi vrsti za projekt, ki je na prav poseben način združil lokalno skupnost.