aktivnost
Vadba na napihljivih blazinah: na zabaven način do čvrstega telesa
28. 04. 2018 07.00
"Ljudje se na bazenih in kopališčih večinoma namakajo. Koliko jih je aktivnih, koliko jih dejansko plava?" se sprašuje Mariborčan, ki je v Slovenijo pripeljal vadbo na napihljivih blazinah onmat fit, s katero ljudi želi spodbuditi h gibanju. Z njo krepimo celo telo, izboljšujemo ravnotežje in gibljivost, ker treniramo bosi, pa razvijamo tudi pogosto zapostavljene mišice prstov, sprednjega dela stopala, pete in gležnjev.
GZS po zvišanju socialne pomoči: Za nedelo bomo plačali dodatnih 50 milijonov evrov
20. 04. 2018 15.35
Novela zakona, ki zvišuje osnovni znesek minimalnega dohodka oziroma denarne socialne pomoči je dvignila prah v GZS. Menijo namreč, da se bo zato manj ljudi aktivno trudilo dobiti novo službo. To pomeni, da bomo plačali dodatnih 50 milijonov evrov za nedelo, so prepričani. Višja socialna pomoč sicer bistveno presega rast minimalne in povprečne plače.
Pazljivo na prostem: v Sloveniji več kot polovica klopov nosilcev borelioze
28. 03. 2018 16.37
S toplejšim vremenom pridejo žal na dan tudi male nadloge, ki lahko izjemno prizadenejo človekovo počutje - klopi. V Sloveniji poleg borelioze prenašajo tudi klopni menigoencefalitis in humano granulocitno anaplazmozo. Število obolelih narašča, več kot polovica klopov pri nas je na primer nosilcev borelioze.
Kaj jedo slovenski študenti? Njihov jedilnik vsebuje preveč maščob in soli
22. 03. 2018 14.07
Slovenski študenti se prehranjujejo nezdravo, je pokazala raziskava. Njihovi obroki vsebujejo preveč maščob in soli ter premalo zelenjave. Problem pa ni le, kaj jedo, ampak tudi kdaj in kako pogosto jedo. Odgovornost za nezdravo prehrano je tako na gostincih kot tudi študentih. Zato si različne institucije prizadevajo, da bi njihove slabe navade spremenili.
Umar Sloveniji napoveduje večjo gospodarsko rast in povečan izvoz
15. 03. 2018 13.21
Umar je zvišal napoved gospodarske rasti za Slovenijo. Po novem ji napoveduje 5,1-odstotno realno rast BDP, v jeseni je pričakoval 3,9-odstotno rast. V prihodnosti pričakuje tudi visoko rast izvoza ter močno rast nominalnih plač. Stopnja registrirane brezposelnosti, ki je lani znašala 9,5 odstotka, bo letos osemodstotna, so sporočili z Umarja.
FOTO in VIDEO: 'Posledic naslednji dan nisem samo čutil, ampak sem jih tudi videl'
13. 03. 2018 06.00
Pred nami je že peti del oddaje Dan za Trening. Tokrat se bo Klemen Bučan spopadel z oranžnimi zmaji – moško odbojkarsko ekipo. Še pred tem pa se je Klemen spopadel s plesom ob drogu, kjer je spoznal, da dotični trening ni mačji kašelj. Poglejte, kako mu je šlo.
'Današnji politiki so strahopetci. Evropa pa bo kmalu postala muzej, ki ga bodo obiskovali kitajski turisti'
04. 03. 2018 08.52
Danes so številni politiki navadni strahopetci, pravi dr. Stephan Werhahn, vnuk enega najvidnejših državnikov povojne Evrope, Konrada Adenauerja, tudi enega ustanovnih očetov Evropske unije. EU grozi, da se bo razbila na čereh oportunizma, sebičnosti in nacionalnega protekcinizma, pravi. Rešitev vidi v "evropski republiki".
BLOG: Hrana, s katero lahko izboljšate zdravje srca
04. 03. 2018 06.30
To, kar jemo, neposredno vpliva na zdravje našega srca. Za zagotavljanje hranilnih snovi, ki jih srce potrebuje, je ključnega pomena, da v prehrano vključimo živila, ki blagodejno vplivajo na srce. To so losos, oves, zeleno listnata zelenjava, orehi, olivno olje, avokado, temna čokolada, kokosovo olje.
Oster mraz terjal prvo smrtno žrtev, moški v okolici Maribora umrl po padcu pred domačo hišo
28. 02. 2018 06.59
Zaradi nizkih temperatur je v okolici Maribora umrl moški, ki mu je spodrsnilo pred domačo hišo. Tam je obležal, šele naslednji dan so ga našli reševalci. Poleg tega se zaradi podhladitve za življenje bojuje še 79-letnik iz Ormoža. Tako hud mraz je še posebej nevaren za starejše ljudi, ki se ob padcu ne morejo hitro pobrati in zateči na toplo.
'Bodimo pozorni na tresenje od mraza. To je pomemben znak, da telo izgublja toploto'
23. 02. 2018 11.45
Ker bodo v prihodnjih dneh temperature vztrajale krepko pod ničlo, na Inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da ima mraz lahko škodljive posledice na zdravje ljudi. Mraz lahko vpliva na zdravje zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva – starejših, otrocih, bolnikih.
Pozabite na vse, kar veste o hujšanju in preberite to, če se želite za ZMERAJ ZNEBITI odvečnih kilogramov ...
20. 02. 2018 07.41
Imate odvečne kilograme? Želite izgubiti 5, 15 ali celo 30 in več kilogramov? Pri tem pa ne želite telovaditi, se odpovedati svoji najljubši hrani, stradati in biti izčrpani? Ni nemogoče!
Pravi adrenalinski odvisnež
15. 02. 2018 06.30
Rok Kunaver - igralec, ki nam je krajšal čas v priljubljeni seriji Usodno vino, spomladi pa se vrača na male ekrane v malo drugačni vlogi, saj bo plesal v šovu Zvezde plešejo. In prav ples mu bo še dodatno pognal adrenalin po žilah, kar preprosto obožuje.
Vrednost kriptovalut pada: bitcoin v dobrem mesecu dni strmoglavil na 4800 evrov
06. 02. 2018 12.32
Vrednost bitcoina je prvič po sredini novembra zdrsnila pod raven 6000 dolarjev (4835 evrov), pred dobrim mesecem dni je še dosegala rekordnih 19.511 dolarjev (15.723 evrov). Vse pogostejša so opozorila vodilnih centralnih bančnikov glede tveganosti kriptovalut - če oblasti ne bodo ustrezno ukrepale, lahko pride tudi do sistemskega tveganja.
VIDEO: Domžalčani pred novim odhodom v Umag potrdili strelsko formo
05. 02. 2018 10.41
Tik pred vnovičnim odhodom na priprave v Umag, kjer bodo nogometaši Domžal bivali šest dni in v tem času odigrali tudi dve prijateljski tekmi, so se rumeni včeraj pomerili s celjskim Šampionom. Na petem pripravljanjem obračunu so varovanci Simona Rožman prikazali zelo učinkovito predstavo in na koncu slavili zmago s šestimi doseženimi zadetki.
Srbi ostali brez dovoljenja za prevzem Gorenjske banke
01. 02. 2018 13.53
Narodna banka Srbije je AIK banki odvzela dovoljenje za prevzem Gorenjske banke. Kot je razvidno iz objave na njihovi spletni strani, je pri poslovanju banke AIK ugotovila nepravilnosti, kakršnakoli aktivnost banke izven Srbije pa bi lahko prispevala k večjemu tveganju in bi lahko potencialno ogrozila njen finančni položaj.
Pozabite 10.000 korakov na dan! S hitro hojo jih lahko naredite manj, pa bodo bolj učinkoviti
01. 02. 2018 06.30
Se tudi vi s pomočjo merilnika korakov trudite narediti 10.000 korakov na dan? Ne bodite razočarani, če vam ne uspe. BBC-jev novinar je s pomočjo nekaj prostovoljcev opravil eksperiment, ki je pokazal, da je hitra hoja veliko bolj učinkovita, tudi če naredimo le 3.000 korakov. Bistvo je v tem, da dvignemo srčni utrip.
Cerar prepričan, da se razmere s Hrvaško ne zaostrujejo: V primeru, da bi imeli ribiči kakšno škodo, bo to krila država
30. 01. 2018 07.57
"Zelo sem presenečen tudi nad diplomatsko noto, saj slovenski ribiči lovijo v slovenskem morju. Mislim, da so hrvaške poteze narejene bolj za potrebe hrvaške javnosti in notranje politike," je na novoletnem sprejemu diplomatskega zbora ocenil Erjavec in zagotovil, da bodo storili vse, da zavarujejo slovenske ribiče in državljane. Premier Cerar pa je dejal, da bi v primeru, da bi ribiči imeli kakšno škodo, to krila država.
BLOG: To so dejavniki, ki negativno in pozitivno vplivajo na naš imunski sistem
21. 01. 2018 06.30
Imunski sistem nas varuje pred raznimi organizmi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. Zdrav imunski sistem prepozna, napade in uniči telesu tuje snovi ter se bori tudi proti lastnim telesnim celicam, ki se zaradi bolezni spreminjajo. Ameriški slamnik, ingver, probiotiki, vitamina C in D, cink in origano je le nekaj izdelkov, ki še dodatno spodbudijo delovanje imunskega sistema.
FOTO in VIDEO: Posvojena pasja terapevtka Lili iz depresivne in neodzivne deklice izvabila glasen smeh
19. 01. 2018 07.13
Osemletna deklica je bila po težki amputaciji povsem neodzivna in depresivna, ves čas je jokala, terapevti iz nje niso spravili niti besede. Po le nekaj urah, ki jih je preživela s hrtico Lili, pa se je na ves glas smejala. Nežna in prikupna psička, ki jo je posvojiteljica rešila iz španskega zavetišča, zdaj hvaležno pomaga drugim.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
16. 01. 2018 08.08
Dobro in poceni je po navadi nekaj nad čimer bodo z očmi zavili vsi, ki jih povprašate za nasvet pri nakupu novega telefona. Lahko imaš poceni telefon in lahko imaš dober oz. zmogljiv telefon – ampak ne v istem paketu. Pa je to povsem res?
Najljubša športna oblačila, v katerih boš izpolnila svojo novoletno zaobljubo!
16. 01. 2018 08.07
Novo leto in nove zaobljube! Na vrhu seznama vseh novoletnih zaobljub, ki si jih ljudje zadamo, se običajno nahaja prav športna aktivnost. Je tudi pri tebi tako? Če ja, potem je naslednje vprašanje, kaj obleči v telovadnico, na skupinsko vadbo aerobike, joge ali za potenje v fitnes centru, popolnoma na mestu.
V volilno leto z izboljšanim Parlametrom
09. 01. 2018 06.30
Spletno orodje Parlameter po letu dni delovanja predstavlja kar nekaj novih funkcij. Med drugim vsebuje tudi nabor zakonodaje, nova na Parlametru pa je tudi kartica, ki jo odslej ima vsak zakon, na kateri so združena vsa glasovanja, ki so jih v zvezi s tem zakonom opravili na kateri koli seji v DZ.
Med top fitnes trendi v letu 2018 bosta prevladovala intervalni trening in skupinske vadbe
05. 01. 2018 06.30
Na vrhu lestvice trendov, ki bodo zaznamovali leto 2018, sta se uvrstila visoko intenzivni trening in skupinske vadbe, ki jim spet raste priljubljenost. Večji poudarek bo na licenčnem osebnem trenerstvu, vadbah za stabilizacijo trupa ter vajah, namenjenih mladim atletom pri specifičnih športih, kot sta boks in tenis.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
04. 01. 2018 07.34
O tem, kako je mogoče popolnoma spremeniti fizični izgled, nam bo povedala Ela Mahne. Uspelo ji je izgubiti celo 44 kg in povsem osupniti vse, ki jo poznajo.
Oh, ti prazniki! 'Januarja bo vse drugače', si obljubimo, nato pa pojemo še en kos
23. 12. 2017 06.30
Si predstavljate, da bi na božični večerji zmanjkalo hrane? Za vsak primer pripravimo veliko več in posledično tudi pojemo več. Ko smo izpostavljeni hrani, njenemu vonju in klepetu, hitro posežemo še po dodatnem kosu, čeprav nismo več lačni. Potem pa običajno sledijo občutki sitosti, napenjanja in obžalovanja … Kako torej preprečiti praznično prenajedanje?
'Zakaj mama misli, da ji bom rekel hvala? Saj je vse to vendar njena naloga'
22. 12. 2017 09.24
"Sinu sem kupila vse, kar je hotel, on pa je samo strgal ovitke z daril, jih ošvrknil s pogledom, nato pa zacepetal, da je njegov prijatelj dobil boljša darila, odvihral v sobo in zaloputnil z vrati." Se najdete v zgodbi, ki se je te dni pojavila na enem od forumov o vzgoji? Strokovnjaki pravijo, da imate pri hiši malega tirana, ko gre za praznična darila. Ustoličili pa ste ga kar sami.
V Franciji otroci v šolo brez mobilnika. Bi morali to uvesti tudi v slovenskih šolah?
22. 12. 2017 06.19
V Franciji so se odločili, da šolarji ne bodo več smeli uporabljati mobilnih telefonov, niti med odmori. Razlog pa: izguba koncentracije, obiski spletnih strani, ki so neprimerne za učence, premajhna telesna aktivnost. Bo tudi Slovenija sledila francoskemu zgledu?
Banka Slovenije v najnovejši oceni za letos pričakuje 4,7-odstotno gospodarsko rast
19. 12. 2017 15.39
Banka Slovenije je zvišala napovedi gospodarske rasti. V najnovejši oceni za letos pričakuje 4,7-odstotno rast, potem ko je junija napovedala 3,5-odstotno rast. Za prihodnje leto je napoved zvišala za 1,1 odstotne točke na 4,2 odstotka. Do leta 2020 naj bi se rast postopoma znižala na 3,4 odstotka.
Sodišče odločilo: le ena stavka v Slovenski filharmoniji je bila zakonita
15. 12. 2017 12.40
Prva stavka zaposlenih v Slovenski filharmoniji, ki so jo izvedli 5. decembra lani, je bila po mnenju delovnega sodišča zakonita, medtem ko je bila stavka 1. januarja letos nezakonita. Sodišče je kot stavkovno dejavnost prepoznalo tudi krajši nagovor pred koncertom 6. decembra, zaposleni pa pravijo, da to sploh ni bila stavka.
Helikopterska nujna medicinska pomoč ostaja na Štajerskem
15. 12. 2017 09.53
Prvo leto delovanja je helikopterska nujna medicinska pomoč Maribor izvedla 171 intervencij. S tem se je vzpostavitev baze helikopterske nujne medicinske pomoči na Letališču Edvarda Rusjana Maribor izkazala za upravičeno in bo tam tudi ostala, vsaj do konca prihodnjega leta.