blog
BLOG: Pripravite praznično večerjo, ki bo ne samo okusna, pač pa tudi zdrava
24. 12. 2017 06.30
Prazničnim dobrotam se je v teh dneh težko odreči, kajne? A če se vsaj malo potrudite, lahko s pravim izborom sestavin pripravite zelo okusno hrano, ki bo imela bistveno boljše vplive na vaše zdravje in vsesplošno počutje. Z receptom, ki sem ga pripravil, boste na svoj račun prišli vegetarijanci in tisti, ki ne uživate mlečnih ter glutenskih izdelkov. Sladica pa je Lchf.
Koliko beljakovin je dovolj in koliko preveč?
16. 12. 2017 07.31
Ni skrivnost, da beljakovine igrajo izjemno pomembno vlogo v našem telesu. Poleg tega tudi ni skrivnost, da se beljakovinske potrebe razlikujejo od posameznika do posameznika in da športniki potrebujejo več beljakovin v primerjavi z nedejavnimi ljudmi, če želijo poskrbeti za ustrezno regeneracijo in napredek.
Povečajte moč, ne le mase
12. 12. 2017 07.46
Kaj je kreatin? Osnovna energijska valuta naših celice se imenuje adenozin trifosfat ali ATP. Naše telo za svoje potrebe koristi različne energijske mehanizme za obnovo zgoraj omenjenega ATP-ja.
BLOG: Ingver – ena najbolj priljubljenih začimbnih rastlin s številnimi zdravilnimi učinki
10. 12. 2017 06.30
Ingver je dober vir vitamina C, magnezija, kalija, bakra in mangana, zato je naveden kot zdravilo rastlinskega izvora s karminativnimi učinki. Z uživanjem ingverja boste vplivali na sproščanje črevesnih plinov, pomirili črevesni trakt, olajšali težave z bruhanjem, ugodno pa boste vplivali tudi na vznemirjen želodec in neprijetnosti, ki jih prinaša driska.
Zakaj je CBD industrijske konoplje najprimernejši za vaše zdravje in zdravo življenje?
07. 12. 2017 08.01
Ali ste vedeli, da so naša telesa stradajo zaradi pomanjkanja kanabinoidov? Res je.
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Kdo je Meghan Markle?
27. 11. 2017 12.45
Igralka, modna ikona, humanitarka in aktivistka, zagovornica pravic žensk, zavzema pa se tudi za enakost med spoloma in rasno enakopravnost – to je le nekaj besed, ki označujejo Meghan Markle, po novem tudi zaročenko britanskega princa Harryja.
BLOG: Kako prepoznati znake, da vaše telo potrebuje več vitamina C?
26. 11. 2017 06.30
V teh dneh se veliko ljudi bori s prehladom, nahodom in celo vročino, zato sem sklenil pisati o vsem dobro znanem vitaminu C, ki "dviguje" imunski sistem. Ker to ni vitamin, ki bi ga naše telo proizvajalo samo, ga lahko začne primanjkovati. V telo ga vnesemo z veliko sveže, lokalno pridelane zelenjave in sadja.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30
Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
Elvis Kudič: Poskusite, MasterChef vam bo spremenil življenje!
10. 11. 2017 10.13
Mladi Gorenjec Elvis Kudič je bil v prejšnji sezoni kuharskega šova MasterChef finalist in vroči kandidat za zmago, a se mu je ta izmuznila v samem finalu, ko ga je premagala izvrstna Sara Rutar. Z njim smo spregovorili o njegovi izkušnji, občutkih, sotekmovalcih in tudi, kaj počne zdaj, ko se je odlično dokazal pred vso Slovenijo.
Todorić Plenkoviću: Premier zanika obstoj pravne države
08. 11. 2017 09.00
Ivica Todorić, ki se je predal londonski policiji in nato po zaslišanju pred sodnikom odkorakal domov, se je oglasil na svojem blogu. Znova je poudaril, da gre za politično gonjo proti njemu. Odzval se je tudi na izjavo Plenkovića, ki je dejal, da bo Hrvaška od Velike Britanije zahtevala pojasnila glede Todorićeve izpustitve.
BLOG: Ali mleko in mlečni izdelki škodujejo našemu zdravju?
29. 10. 2017 06.30
Vse od otroštva nas spodbujajo, da pijemo mleko vsak dan in tako poskrbimo za močne in zdrave kosti. Zdaj pa vam jaz povem, da to pravzaprav ne prispeva k zdravju kosti. V mleku in mlečnih izdelkih je veliko škodljivih snovi, uživanje naj bi celo povečalo tveganja za nastanek nekaterih vrst raka. Pomembno je, kakšno mleko pijete in v kakšnem stanju je vaše črevesje.
Spolnega nadlegovanja obtožen tudi Seagal: 'Jez je popustil. Ženske ne bodo več tiho'
24. 10. 2017 11.45
Po tem, ko so igralke (in tudi igralci) končno spregovorile o prevladujočem neprimernem vedenju in spolnem nadlegovanju v Hollywoodu, na dan prihaja vse več obtožb. Zdaj so spregovorile tudi žrtve akcijskega igralca Stevena Seagala, prav tako pa je spolnega nadlegovanja režiserja Jamesa Tobacka obtožilo več kot 30 žensk.
BLOG: Zakaj je olivno olje tako zdravo?
15. 10. 2017 06.30
Uživanje olivnega olja je zelo priporočljivo, saj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Če se le da, vedno izberite ekstra deviško olivno olje, ki se proizvaja s hladnim stiskanjem in brez uporabe kemikalij za prečiščevanje. Pri nakupu bodite pozorni na ceno, embalažo, način pridelave, način shranjevanja in rok trajanja izdelka.
Blogerska konferenca za starše: MOJ BLOG, MOJ DRUGI OTROK
12. 10. 2017 07.34
Vsi, ki se ukvarjate z bloganjem ali le premišljujete, da bi z bloganjem začeli, ne zamudite blogerske konference, kjer vam bo skozi bogat program in druženje z ostalimi blogerji razkrit recept do uspešnega in branega bloga.
FOTO: Za psi, ki so jih pobili s krampi in lopatami, ostala kri in prazni boksi. Pristojni novinarjem odgovarjajo z grožnjami
10. 10. 2017 09.10
V sarajevskem azilu Prača se je zgodil nov krvav incident, ki je sprožil ogorčenje prostovoljcev in javnosti. Moški s kantonalne veterinarske postaje so vkorakali v azil in s seboj na silo zvlekli 20 psov. Tiste, ki so se upirali, so na licu mesta potolkli s krampi in lopatami, ostalih ni videl nihče več. Predstavnik azila je prostovoljcem in novinarki, ki je poročala o tem, zagrozil, da ima pištolo in da bo vse postrelil.
Igranje monopolija prepovedano, če se bo poročila s princem Harryjem?
07. 10. 2017 12.38
Življenje izbranke princa Harryja Meghan Markle se je že zdaj precej spremenilo. Par je že zdaj skoraj zaročen, kot trdijo nekateri, sicer pa Meghan čaka še vrsta sprememb, če se bo poročila s Harryjem. Pa poglejmo ...
BLOG: Kakšna je cena vašega zdravja in kakovosti vašega življenja?
01. 10. 2017 08.31
Tudi če ste časovno in finančno omejeni, lahko jeste zdravo. Kljub vsem izzivom je zdravo prehranjevanje lahko dostopno, vsaj večini. Ni vam treba biti ne bogat in ne upokojen, da bi lahko kvalitetno jedli in si sami pripravljali svoje obroke. Tukaj gre bolj za voljo in organizacijo oziroma optimizacijo časa.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje minerale?
17. 09. 2017 06.30
Minerali imajo pomembno vlogo pri razvoju kosti, zdravju možganov, celičnih funkcijah in podpiranju metabolizma. So ključni pri prenosu živčnih impulzov v telesu, kontrakciji mišic in vzdrževanju elektrolitskega ravnovesja. Ljudje potrebujejo vsaj 18 različnih mineralov, da pravilno delujejo.
Samo 3 dnevi so bili potrebni!
05. 09. 2017 09.47
Ime mi je Tine in rad bi z vsemi delil svojo zmago v odvajanju od kajenja, ker verjamem, da mnogi iščete to, kar sem pred meseci sam iskal. Radi bi nehali, ne veste pa, kako to narediti... V večini primerov niste sami krivi, da še naprej kadite. Vse vam bom podrobno objasnil v nadaljevanju.
BLOG: Je eko vredno svoje cene?
03. 09. 2017 07.09
Ekološko pridelani izdelki so v zadnjem času postali pravi hit. Dejstvo je, da je njihova cena v primerjavi s konvencionalnimi večja, saj so stroški naravnega načina pridelave ekoloških izdelkov veliko večji. Ne glede na višjo ceno, pa menim, da na dolgi rok z nakupovanjem in uživanjem ekološke hrane le profitirate. Kako?
Angleščina za otroke po naravni metodi učenja
30. 08. 2017 07.45
Po zaslugi metode Helen Doron angleško govori že skoraj dva milijona otrok po vsem svetu, med njimi je tudi vse več slovenskih otrok, ki obiskujejo centre Helen Doron po Sloveniji.
BLOG: Antioksidanti – čudežne snovi, ki lahko upočasnijo proces staranja
20. 08. 2017 06.30
Zagotovo ste že slišali za zdravstvene koristi antioksidantov? Pa sploh veste, kaj pravzaprav so antioksidanti in kako dejansko delujejo? Ali so to res "čudežne snovi", ki lahko upočasnijo proces staranja, nam podaljšajo življenje in celo preprečijo nastanek raznih bolezni?
Ustanovitelja Snapchata v nekaj urah ob milijardo, vplivneži na družbenih omrežjih pa trdijo, da bi se 'snapanju' najlažje odpovedali
17. 08. 2017 10.48
Snap Inc. - podjetje, ki stoji za priljubljenim Snapchatom, ima vse od javne ponudbe delnic, precejšnje težave. Ustanovitelja sta ob zadnji objavi poslovnih rezultatov izgubila precej denarja, vplivneži na družbenih omrežjih pa pravijo, da bi se najlažje odpovedali prav Snapchatu.
Nekoč Turki, zdaj ga oblegajo turisti. Grad te dni podrl nov rekord, nanj se je povzpelo več kot 33.000 ljudi
16. 08. 2017 14.56
V ponedeljek je tirna vzpenjača že drugič v enem tednu dosegla nov dnevni rekord. Na najbolj turistično točko v prestolnici je prepeljala 3324 potnikov in tako rekord s prejšnjega tedna prekosila za 156 potnikov. Rekorden je bil sicer celoten praznični konec tedna.
BLOG: Je sonce res naš sovražnik?
06. 08. 2017 06.30
Na vsakem koraku je moč zaslediti opozorila, da sonce povzroča kožnega raka. Svetujejo nam, naj se mu izogibamo in poskrbimo za primerno zaščito. Moje mnenje pa je, da si boste s popolnim izogibanjem soncu naredili le medvedjo uslugo. Priporočam vam vsakodnevno preživljanje časa na soncu.
Super serum, ki je navdušil blogerke!
30. 07. 2017 06.30
To poletje pozabite na umetne trepalnice in močan make up. V trendu je namreč naravni videz, zato z lepotnimi izdelki zgolj poudarite svojo naravno lepoto in zakrijte kakšno nepravilnost. Svoje naravne trepalnice pa boste najhitreje podaljšali in zgostili z uporabo seruma Lux-Factor Eyelash, ki se skriva tudi v kozmetični torbici marsikatere domače in tuje blogerke ter deluje celo na obrveh.
BLOG: Tudi voda je lahko škodljiva
23. 07. 2017 06.30
Vse celice in organi v telesu potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Zaradi tega morate z znojenjem, urinom in dihanjem izgubljeno vodo vedno znova nadomeščati. Ne smemo pa zanemariti dejstva, da tudi pitje prevelikih količin vode lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.
Znanje ni zagotovilo za uspeh v poslovnem svetu
14. 07. 2017 06.39
Vsaka stvar ima svoj konec in tako se je iztekel tudi moj mandat CEO-ja za en mesec. Pa vendar je vsak konec je začetek nečesa novega, kar vam bom zaupal malce kasneje. V tem mesecu sem spoznal neštete skrivnosti in pasti poslovnega sveta, obenem pa srečal in navezal stike s številnimi ljudmi.
BLOG: Koliko vode spijete? Kaj je premalo in kaj preveč?
09. 07. 2017 06.30
Koliko vode na dan potrebujemo? Vsesplošno je znano, da je občutek žeje znak dehidriranosti. Torej nas učijo, da je, ko smo žejni, žal že prepozno, saj smo v stanju, ko je telo izgubilo že dva odstotka vode. Pa je res prepozno? Ne! Svetujem vam, naj bo žeja vaš vodnik. Pijte takrat, ko ste žejni.