boljši spanec
JYSK nadaljuje prenovo slovenskih letovišč
21. 05. 2022 06.00
V sklopu projekta »JYSK zgodba za lahko noč« je bilo prenovljeno drugo od sedmih slovenskih otroških letovišč.
Simeone: Do povratne tekme v Madridu so potrebni manjši popravki
06. 04. 2022 10.03
Nogometaši madridskega Atletica so preživeli gostovanje na Etihadu in pred povratnim četrtfinalnim obračunom elitne Lige prvakov na domačem Metropolitanu proti Manchester Cityju zaostajajo z 0:1. Glede na prikazano z obeh strani na prvi tekmi je več kot jasno, kdo je favorit za uvrstitev med štiri najboljša moštva na stari celini. "Vedeli smo, s kom imamo opravka. City je tako kakovostno moštvo, da se je nanj zelo težko brezhibno taktično pripraviti," je po dvoboju med drugim dejal strateg Atletov Diego Simeone.
Izgubite odvečne kilograme v le 20 minutah, 2-krat tedensko!
21. 03. 2022 09.12
Dodobra smo že zakorakali v novo leto in januar je mesec, ko se lotimo tudi novoletnih zaobljub. Ena izmed najbolj pogostih je vsekakor ta, da bomo več telovadili, poslednično izgubili odvečne kilograme in prišli v top formo. Z rednim gibanjem bomo poskrbeli za zdravje, dobro počutje, več energije, boljši spanec, sprostitev, mladostni videz in lažje obvladovanje stresa.
Kako je Putin izgubil Ukrajino
20. 03. 2022 18.01
Boleče, kako se nič ne naučimo iz trpljenja zgodovine. Boleče očitno je, kako klišejsko vojna zares prinese najslabše in najboljše v ljudeh. Pobesneli diktator v Moskvi sanjari o krvavih obnovitvah nekih zastarelih idej in sovjetskih cesarstvih, medtem pa so ceste in železnice polne starcev, žensk in otrok. Na vlaku iz Kijeva smo videli najhujše in najboljše, kar človeštvo premore. Ljudje na begu pred zlomom vojne pa vseeno polni sočutja. To je njihova zgodba.
Zakaj je vaš nos ravno takšen?
07. 02. 2022 00.15
Smrkanje, kihanje in zamašen nos pozimi? Seveda, nič novega. A z izbiro prave metode lahko intenzivnost in trajanje tovrstnih znakov prehlada omilimo, z rednim in pravilnim čiščenjem nosu pa do določene mere celo preprečimo.
Nasveti za boljši spanec vašega otroka
20. 12. 2021 00.15
»Spanček je boljši kot žganček,« so včasih rekli. Res je, da je spanje izjemnega pomena za razvijajoče se otroke in mladostnike. Toda odhod v posteljo otrokom velikokrat predstavlja veliko težavo, posledično pa tudi staršem.
Prednosti in slabosti spanja v nogavicah
23. 09. 2021 10.05
Bližajo se topli dnevi. Pripravite svoj dom na vroče poletje
05. 06. 2021 00.15
Gotovo se veselite toplega vremena. A kako lahko dosežete, da boste tudi doma uživali v poletju? Sobe v mansardi služijo različnim namenom, zato zahtevajo tudi različne rešitve za zaščito proti vročini. Tako boste tudi v vročih dneh ustvarili prijeten prostor za spanje, delo, učenje in celo za vadbo doma. Za vas smo razvili nabor rešitev, ki ne le ponujajo učinkovito zaščito pred poletno vročino, temveč nudijo tudi popolno zatemnitev in dodatno protihrupno zaščito.
Končno inovativna rešitev za več energije in premagovanje utrujenosti
28. 04. 2021 00.15
V kolikor si dneva brez kave ne predstavljate, potrebujete inovativno rešitev, da boste prekipevali od energije, z lahkoto ohranjali koncentracijo in mirno spali celo noč.
Dallas predvsem po zaslugi Porzingisa premagal Minnesoto
25. 03. 2021 01.10
Minnesota je nepredvidljivo moštvo, ki je ta mesec že presenetilo izvrstne tekmece. Do srede tretje četrtine se je enakovredno kosala z gosti iz Teksasa, nato je Dallas ob tokrat precej neopaznemu Luki Dončiću, a zato toliko boljšem Kristapsu Porzingisu, stvari postavil na svoje mesto (128:108). Ljubljančan se je na koncu ustavil pri 15 točkah, dodal pa je še štiri podaje in štiri skoke. Iz igre je zadel 6 od 16 metov (2/9 za tri), prvega šele ob koncu prvega polčasa.
Zaradi prekomernega gledanja v ekran pri otrocih narašča kratkovidnost
14. 02. 2021 07.10
Zaradi izrazitega naraščanja kratkovidnosti v populaciji, ki naj bi do leta 2050 prizadela že pet milijard ljudi, stroka že nekaj let bije plat zvona. Izdatna digitalizacija, v katero nas je prisilila epidemija, pa to težavo še dodatno povečuje. V Aziji so nedavno izvedli obsežno raziskavo o učinkih šolanja na daljavo, rezultati pa so zaskrbljujoči: delež kratkovidnosti med 6- do 8-letnimi otroki se je v času 'lockdowna' povečal za 1,4- do 3-krat bolj kot prejšnja leta.
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.
BLOG: Lepota kože se začne od znotraj
05. 07. 2020 07.00
Opazujem, kako mnogi posamezniki zapravljajo pravo bogastvo za izdelke, ki poskrbijo za nego kože. Prepričani so namreč, da so razna podjetja, ki se ukvarjajo s prodajo kozmetičnih izdelkov, odkrila vir mladosti. Resnica pa je po mojem mnenju povsem nasprotna. Ta podjetja so le odkrila nov način, kako tem posameznikom 'prodajati meglo' in jim čim bolj izprazniti denarnico.
Dončić: Srečanja z Jordanom ne bom nikoli pozabil, doma najprej vrgel na koš
24. 04. 2020 19.30
Slovenski košarkar Luka Dončić je prvič po vrnitvi v Slovenijo, v katero se je vrnil ob nastopu pandemije novega koronavirusa, spregovoril za medije. V intervjuju je poudaril, da je vesel, da je doma in da srečanja z legendarnim Michaelom Jordanom ne bo nikoli pozabil.
Posteljne stenice: nočno grizljanje, ki ni prav nič prijetno
05. 10. 2019 07.00
Spanec je boljši kot žganec, pravi ljudska modrost. A dragocen spanec lahko zmoti marsikaj – morda so to neustrezni pogoji v spalnici, morda pa nadležno brenčanje komarja. Kar pa lahko mirno noč v postelji dodobra zagreni, so posteljne stenice.
Navade nesramno bogatih in slavnih – od banje do hamburgerjev pred spanjem
06. 01. 2018 16.42
Nekateri zvečer prisegajo na klasične večerje, drugi se v sen zazibljejo ob sproščujoči kopeli ali televiziji. Medtem ko naj bi Donald Trump v postelji grizljal burgerje, se je Cristiano Ronaldo po nasvete za boljši spanec odpravil kar k spalnemu guruju.
'Danes Prijatelji ne bi mogli obstajati'
10. 05. 2017 16.30
"Če bi Prijatelje snemali zdaj, bi imeli kavarno, polno ljudi, ki samo zrejo v svoje telefone. Ne bi bilo nobene dejanske epizode, ker ne bi bilo nobenega pogovora," je dejala zvezdnica te priljubljene serije Jennifer Aniston. Tudi sama priznava, da včasih telefon prevzame nadzor nad njenim življenjem in da ji je pokvaril spanec.
Matej Mijatović: Ko talente vržeš v mešalnik in nikoli ne veš, kaj boš dobil
10. 05. 2017 06.27
Domžalčan Matej Mijatović je pravi kulturniški multipraktik. Sklada glasbo, piše besedila, nedavno je izdal knjižni prvenec Festival, zdaj pa režira monokomedijo Zapornik št. 3.2.3., v kateri igra Domen Valič. O njegovih številnih zanimanjih, dejavnostih, strasteh, razmišljanjih in načrtih smo z njim pokramljali v intervjuju.
Boljši izdelek za ceno slabšega - zdaj je čas za prenovo!
23. 03. 2016 06.30
Končno smo dočakali pomlad, daljše dneve in prve popke na drevesih. Sončni žarki nas počasi grejejo, božajo pogumne cvetlice in nas navdihujejo k novim podvigom. Zaj je tisti čas v letu, ko je svežina dobrodošla tudi med štiri stene naših domov. Po dolgi zimski sivini se namreč najbolj priležejo sveže barve in majhne spremembe.
Domžalčani zgolj remizirali
06. 12. 2008 15.24
V 20. krogu Prve Lige Telekom Slovenije so nogometaši Interblocka premagali Primorje s 3:0. Domžale in Nafta sta se razšla z remijem (2:2). Novo zmago so vknjižili nogometaši Maribora, Kopra in Celja.
FOTO: Vitalij Kličko ubranil naslov svetovnega prvaka
12. 10. 2008 09.33
Vitalij Kličko, Ukrajinec z vzdevkom 'doktor železna pest', se je po skoraj štiriletnem premoru nadvse uspešno vrnil v boksarski ring.
NHL: Zelo pomembne zmage
21. 03. 2007 11.03
Liga NHL se približuje končnici. Vvzhodni konferenci se bije oster boj za mesta med najboljših osem.
S telovadbo nad smrčanje
23. 11. 2006 16.41
Redna telovadba lahko zmanjša smrčanje pri otrocih s prekomerno težo, tudi če med vadbo ne izgubljajo kilogramov.
Za boljši spanec
21. 07. 2006 12.29
Vedno več je ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti. Obstaja pa več načinov, s katerimi lahko izboljšate vaš spanec.
Počitek za boljši spomin
28. 10. 2005 07.35
Kratek popoldanski počitek izboljšuje spomin, vendar le, če vključuje tudi fazo globokega spanja.
Spanec za boljši spomin
31. 12. 2003 00.00
Kvalitetni in dober spanec je zelo pomemben za dober spomin, so ugotovili znanstveniki ameriške univerze v Chicagu.
Pred spanjem si ogrejte noge
04. 02. 2003 00.00
Znanstveniki so dokazali, da imajo ljudje, ki imajo boljši spanec topljša stopala od tistih, ki slabše spijo.
Zdravilo iz marihuane proti bolečinam
10. 09. 2001 00.00
Britansko farmacevtsko podjetje GW je najavilo, da bo kmalu poslalo na tržišče pršilo iz konoplje, s katerim se 75 odstotkom ljudi s kroničnimi bolečinami stanje bistveno izboljša.