copate
FOTO: 365 dni in 367 vzponov pozneje: Betka bo manjkrat osvojila Šmarno in večkrat visokogorje
09. 01. 2017 07.00
"Da ne bi slučajno mislili, da je hoja po mrazu kakšen poseben užitek. Ni," pravi Betka Šuhel Mikolič. Pa je kljub temu Šmarno goro lani osvajala celo leto, celo za silvestrovo, in s kar 367 vzponi krepko presegla svojo novoletno zaobljubo. Pa letos? Korak je pospešila v tek, vsaj enkrat na mesec želi iti v visokogorje, nad 2000 metrov. Privoščila pa si bo tudi počitek.
Ni ga čez udobje: zvezdnice prisegajo na svilene pižame - kot elegantna oblačila!
07. 01. 2017 07.00
Kaj vam najprej pade na pamet ob besedi udobje? Verjetno je eden najpogostejših odgovorov pižama. A vendar, bi si upali v pižami po opravkih, na gala prireditev ali letališče? Zvezdnice so se očitno odločile, da je od zdaj to sprejemljivo. Pomaga pa, da je pižama svilena in stane vsaj nekaj sto evrov.
'Kaj lahko starši naredijo, da si bo njihov otrok točno to novo leto zapomnil za vse življenje?'
19. 12. 2016 06.00
December je poseben čas za otroke. Odrasli jih učijo, da je to čas, ko nas obiščejo trije dobri možje, ki nosijo darila za pridne otroke. Pozabljajo pa na najbolj pomembno stvar: da je praznični december v osnovi čas druženja, povezovanja in širjenja pozitivne energije. Kaj svetuje specialni pedagog Marko Juhant?
Kupujte, kupujte! Je to res edino, kar nam prinaša veseli december?
16. 12. 2016 06.00
Ali je praznični december res le čas mrzličnega nakupovanja in neracionalne porabe denarja? S samim obdarovanjem ni nič narobe, a narobe je, ko zaradi nakupa daril greste krepko čez meje zdravega razuma.
MI SMO FIT: Še na začetku leta sem govorila: 'Če me boš videl, da tečem, me lahko povoziš'
01. 11. 2016 20.59
Živim blizu poti ob žici, kjer je zagotovo največ tekačev v Ljubljani. Kadar sva jih z možem srečala na poti domov, ko so tekli čez cesto, sem rekla: "Če me boš kdaj videl, da tečem, me lahko kar povoziš." Zdaj tečem vsaj dvakrat tedensko, tekla sem v dežju in mrazu in tekla bom tudi v snegu. Pretekla pa sem tudi svojo prvo desetko.
Tatovi pokvarili počitnice korejskim turistom v Izoli
12. 10. 2016 09.25
V Izoli so iz avtodoma korejskim turistom ukradli denar, kartice, prenosni računalnik in vozniški dovoljenji. Z ukradeno kartico so tatovi opravili nakup za 800 evrov. Policisti sumijo žensko, staro med 50 in 60 let, visoko okoli 160 centimetrov ter oranžno-rdečih las.
Kakšen noht zaradi glivic! Tudi obutev je lahko polna glivic. Preveri, kako se jih rešiti. *Pozor! Nazorne slike
03. 10. 2016 07.47
»Danes me je skelelo med prsti na nogah in na svojo grozo sem ugotovil, da so se glivice ponovno vrnile. Rumen noht, srbenje in luščenje kože. Pa ne že spet!«
Gibanje je bilo od nekdaj del njenega načina življenja
07. 09. 2016 06.30
Za voditeljico nove romantične resničnostne oddaje Ljubezen po domače Tanjo Postružnik Koren je življenje trening, s športom pa je 'okužila' tudi svoja otroka. Za vikend - kadar ne delajo - je tako vsa družina na kolesih, v hribih ali ob kakšni vodi.
FOTO: Policija išče nevarnega 40-letnega Viktorja. Ne pristopajte k moškemu, saj bi lahko bil oborožen!
02. 09. 2016 19.08
Ljubljanski kriminalisti lovijo 40-letnega Viktorja Čavića iz Hrastnika, ki je osumljen ropa. V preteklosti je bil že večkrat obsojen in je nevaren za okolico, zato policija svetuje, da se mu ne približujete. Nazadnje naj bi ga videli v Trbovljah.
Je šola res brezplačna?
02. 09. 2016 07.00
Šolarji so spet sedli v šolske klopi, starši pa so morali kupiti potrebščine za šolo. Pa je šola res brezplačna? Mamica treh otrok, od katerih sta dva šoloobvezna, nam je pokazala račune za šolske potrebščine. Skupni znesek ob začetku šolskega leta: 430 evrov.
Se sploh lahko rešim glivic? Grozno, kakšni nohti!
10. 08. 2016 07.20
»Moji nohti so tako debeli in rumeni. Pomagajte - na podplatu imam celo polje belih pikic in še koža se mi lušči, med prsti in po nartu so rdeči madeži ali izpuščaji, pa še grozno me srbi, ko pa se popraskam, je še huje, kaj naj naredim? V teh vročih dnevih so mi grozno začele zaudarjati noge, pa še vse se lušči - pomagajte! Kis, naravna mazila, čajevec… vse sem poskusil, ampak glivice so še tu!« …
Ste videli pogrešano 16-letnico?
09. 08. 2016 13.21
16-letno Sucrie Ajrizi iz Hotinje vasi so starši nazadnje videli 7. avgusta, ko je odšla neznano kam. Policija vse, ki bi jo opazili ali kar koli vedeli o njenem izginotju, prosi, da o tem obvestijo najbližjo policijsko postajo ali pokličejo na 113 oziroma na 080 1200.
V moškega, ki je hodil po avtocesti, trčil avtobus, nato še avtomobil
30. 07. 2016 07.59
Neznani moški je na začetku avtoceste v Dražencih nenadoma sedel na sredino vozišča. Voznik avtobusa se mu ni mogel izogniti, prav tako ne voznica avtomobila. Moški, čigar identiteta še ni znana, je v nesreči umrl.
Čas za šport
15. 07. 2016 06.30
Se tudi vam zdi, da slej ko prej vsaka velika limuzina obuje šprinterske copate resnega atleta? Imate prav. Razlog: ker ste vi tako želeli!
Se sploh lahko rešim glivic? Grozno, kakšni nohti!
13. 07. 2016 07.30
"Bliža se dan odhoda na dopust, moji nohti pa so debeli in rumeni. Pomagajte, na podplatu imam celo polje belih pikic in še koža se mi lušči, med prsti in po nartu so rdeči madeži ali izpuščaji, pa še grozno me srbi, ko pa se popraskam, je še huje. Kaj naj naredim? V teh vročih dnevih so mi zaudarjajo noge, pa še vse se lušči. Kis, naravna mazila, čajevec … vse sem poskusil, ampak glivice so še tu!"
Uradno: Legenda ostrog Tim Duncan odšel v košarkarski pokoj
11. 07. 2016 16.15
40-letni ameriški košarkar Tim Duncan je zaključil kariero aktivnega košarkarja. Celotno NBA-kariero, ki jo je pričel leta 1997, je branil barve San Antonia. Z ostrogami je petkrat postal prvak lige NBA, trikrat je bil izbran za najboljšega igralca finalne serije, dvakrat je bil najboljši igralec rednega dela, na olimpijskih igrah 2004 pa je osvojil bronasto kolajno z reprezentanco ZDA.
Moški se je pretvarjal, da išče stranišče, v resnici iz pisarne bencinskega servisa ukradel denar
27. 06. 2016 10.25
Neznana moška sta oropala bencinski servis v Litiji. Eden izmed njiju je vstopil v pisarno bencinskega servisa in iz sefa ukradel denar, drugi pa je kupoval pri prodajnem pultu, nato sta kraj zapustila skupaj.
Paul Scholes bo kariero nadaljeval v Indiji
24. 06. 2016 07.36
Nekdanji izvrstni vezist angleškega velikana Manchester Uniteda, Paul Scholes, bo znova obul nogometne copate. Le da tokrat tiste za dvoranski nogomet, saj je podpisal triletno pogodbo z na novo ustanovljeno indijsko ligo v tako imenovanem futsalu.
'Zakaj tečem na tekočem traku, ko pa zunaj vse prekipeva od življenja?'
19. 07. 2016 09.50
Nejc je bil nekoč eden tistih, ki sopihajo na tekočem traku v fitnesu. Isti ljudje, ista glasba in zaprti prostori so ga začeli spravljati v slabo voljo. In se je odpravil ven, v naravo. Zdaj pridno teče vsaj trikrat na teden, tudi pozimi. Maja miga ob posnetkih z YouTuba, Nina pa sproščeno vadi doma na stepperju. Izgovori, da ne marate telovadnic ali da je vadba predraga, so tako popolnoma odveč.
Še 3 dni to Tuševega teka barv
21. 06. 2016 10.43
Še tri dni je do najbolj barvitega teka v Sloveniji – Tuševega teka barv. Letos bo tekače združil s 5 barvanimi postajami - zelena, modra, rdeča, oranžna in rumena ter 5 razlogi – tek, zabava, druženje, rekreacija in dobrodelnost.
Grozno, kako so ji glivice poškodovale noht. Preveri, kako se jih je rešila.
15. 06. 2016 07.55
Že več let se je borila z glivicami, poskusila praktično vse, tako tablete kot naravne izdelke, ne glede na ceno. A ni nič pomagalo. Šokirana in osramočena je poleti skrivala noge in mazala nohte z temnim lakom za nohte, da bi zakrila rumene in skrhane nohte, dokler ji ni prizadeti noht dobesedno odpadel. Potem pa je spoznala rešitev.
Betka in Metka bosta priljubljeni ljubljanski vrh osvajali 24 ur: 'Šmarna me je rešila in pozdravila zlomljeno srce'
17. 06. 2016 06.30
"Midve greva, saj nisva iz cukra," mi je na jutro, ko je moje načrte za vzpon na Šmarno goro prekrižal dež, odgovorila Betka Šuhel Mikolič. Naslednji dan, ki je bil na srečo jasen, pa sem se v družbi Betke in Metke Albreht le odpravila na ta priljubljen ljubljanski hrib še pred sončnim vzhodom. "Ne, vreme res ni nikoli ovira," mi med potjo pojasni Betka. In ne glede na vreme bosta 21. junija osvajali Šmarko kar 24 ur.
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
Ferguson: Messi je fantastičen, toda Ronaldo ... on bi lahko s Stockport Countyjem zabil hat-trick
18. 05. 2016 18.00
Razpravi o tem, kdo je najboljši nogometaš na svetu, se je pridružil tudi nekdanji strateg Manchester Uniteda Alex Ferguson. Ta se je, najbrž razumljvo, saj ga je treniral med letoma 2003 in 2009, nagnil na stran Cristiana Ronalda. "Ima vse, lahko strelja z obema nogama, zadeva z glavo, pogumen je kot lev," je pojasnil Škot.
Kako se znebiti glivic do poletja? Ukrepaj in poglej slike.
05. 04. 2016 08.18
Glivice so izjemno trdovraten zajedavec in ko se enkrat okužimo, se jih zlahka ne znebimo. Še huje je, če jih ne pričnemo uničevati takoj, ko jih opazimo. Navadno jih najdemo na palcu noge, če pa se jih ne lotimo, se hitro širijo tudi na druge zdrave prste in nohte.
Težko pričakovani copati adidas NMD zavzeli tudi naše ulice
18. 03. 2016 10.25
Vpadljiva modna silhueta in tehnična izpopolnjenost sta postavili copate adidas NMD na mesto najbolj iskanih ter zaželenih modelov letošnjega leta. Vse, ki prisegajo na urbane modne zapovedi, bo navdušila novica, da so copati v raznovrstnih barvnih preoblekah in v omejeni izdaji že na voljo tudi pri nas.
Fit mamica Tjaša Perko: Pazim, kaj jem in migam. Včasih primem sinčka in namesto uteži dvigujem njega
15. 03. 2016 06.30
29-letna Tjaša Perko v sebi nosi ogromno energije. To ji prav pride pri vzgoji dveh majhnih otrok, a očitno je, da nekaj te energije vlaga tudi v svoje telo. Številni bi po prvem pogledu nanjo rekli: "Ah, očitno ima dobre gene." A v resnici se mora tudi Tjaša za lepo postavo precej potruditi. Zagovarja pa zmernost, ne odrekanje. Tako tudi Tjaša, "ko pade cuker", zagrabi žlico in so privošči Nutello.
MI SMO FIT: Kako sem postal debeli tekač
13. 03. 2016 06.30
Ljubezen do športa in gibanja mi ni bila položena v zibelko. Nisem ju vzljubil kot otrok in najstnik, še bolj sem ju zasovražil kot študent. Še z Eurosportom sem se ukvarjal boj poredko, dokler me ni srečala zelo zgodnja kriza srednjih let in sem se odločil za najbolj dolgočasnega med športi – tek.
FOTO: Pri iskanju Klemna prvič vključeni tudi potapljači, pregledali so območje pod Tromostovjem
12. 03. 2016 13.19
Ljubljanica se je končno toliko umirila, da so se v iskalno akcijo 18-letnega Klemna Jakliča lahko vključili tudi potapljači Podvodne reševalne službe. Vodja nam je povedal, da so prečesali del območja pod Tromostovjem, nato pa so morali zaradi močnega toka akcijo prekiniti. Z njo bodo nadaljevali v naslednjih dneh.
Kam je izginil 18-letni Klemen?
06. 03. 2016 10.04
Svojci pogrešajo 18-letnega Klemna Jakliča iz Ljubljane. Policija naproša vse, ki bi karkoli vedeli o pogrešani osebi, da to sporočijo na eno izmed tel. številk policije: intervencijsko 113 ali anonimni telefon 080 1200.