dan brez cigarete
'Poznam zvok granat, zato me je še danes strah grmenja'
25. 01. 2020 07.00
"Ko je granata padla na našo hišo in smo bežali, sem bila prestrašena. Nisem razumela, kaj to pomeni in zakaj nam kdo hoče kaj slabega. Oče mi je rekel: Amila, moraš teči, ustrelili nas bodo! Takrat ugotoviš, da ni časa za igro, smeh ali da se ustaviš in rečeš 'ne morem'. Prevzame te adrenalin, dobiš moč in tečeš ...," se spominja kustosinja v t. i. Tunelu spasa, ki je Sarajevo iz mesta smrti spremenil v mesto preživetja.
'To, čemur pravimo karma, so v resnici priložnosti, da spišemo novo zgodbo'
27. 10. 2019 08.28
"Stvari iz preteklosti se nam ne ponavljajo zato, ker bi nas lovila hudobna zlobna čarovnica, imenovana karma, da moramo poplačati neke grehe, ampak so to predvsem priložnosti, da napišemo novo zgodbo," pravi hipnoterapevtka, regresoterapevtka in avtorica Asya Širovnik Moškon. Pogovarjali sva se o moči pozitivnih misli, podzavesti in vzorcih iz preteklosti, ki nas držijo v ujetništvu.
19-letnik v Ajdovščini napadel in z nožem porezal Francoza
23. 09. 2019 10.47
V sredo se je pred enim od hotelov v Ajdovščini zgodil poskus uboja. Mlajši moški je brez razloga napadel 64-letnega državljana Francije in ga z nožem porezal po vratu, nato pa pobegnil. Policisti so ga že naslednji dan prijeli, sodnik pa je zanj odredil pripor. Izkazalo se je, da je vlamljal tudi v gostinske lokale, od koder je kradel denar, alkohol in cigarete.
Zlorabe se zapišejo v možgane in telo
21. 09. 2019 07.00
"Tretjina zlorabljenih ljudi o tem nikoli ne pove nikomur, to skrivnost odnesejo s seboj v grob," opozarja pediatrinja in zdravnica Tina Bregant. Kakršnakoli zloraba otrok je travmatska izkušnja, ki zaradi ranljivosti možganov v obdobju odraščanja pušča dolgotrajne posledice. Bi rekli, da mednje sodijo tudi debelost, sladkorna bolezen, srčno-žilna obolenja, arterijska hipertenzija, kap, duševne motnje in prezgodnja smrt?
6-urni delovnik, neomejen plačan dopust, soudeležba pri prometu
01. 05. 2019 06.53
Če ste redno zaposleni, je velika verjetnost, da delate najmanj osem ur na dan, vsak delovni dan v tednu, morda še kakšno soboto ali celo nedeljo. Pogosto se zgodi, da zaposleni delajo celo več kot osem ur na dan. Pa je to res nujno? Ali z daljšimi delovniki res naredimo več? Ob prazniku dela smo preverili, kako nekatera uspešna slovenska podjetja skrbijo za to, da imajo zadovoljne in uspešne zaposlene.
Manj cigaret, več življenja
31. 01. 2019 11.52
Kajenje podvoji tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, že eno leto po prenehanju pa je tveganje za kardiovaskularne bolezni pol manjše kot pri kadilcu. Dan brez cigarete je lahko odličen začetek življenja brez te nevarne razvade. Ali so elektronske cigarete pri tem lahko v pomoč?
Mama je na njej ugašala cigarete
15. 08. 2018 07.00
Kako daleč vam seže spomin iz otroštva? Moj prvi spomin je nekje v starosti 4 do 5 let, ko me je oče nekaj hecal, jaz sem se pa zelo razjezila in vanj vrgla svoj plastični štedilnik iz Mehanotehnike, na katerem sem se učila kuhati. Oče se je smejal, moja jeza se je polegla, kaj je bilo s štedilnikom, se ne spominjam. Po tem, da nisem najboljša kuharica, sklepam, da se je morda razbil.
Nista vedela, da sta bila na isti avdiciji
23. 11. 2017 12.37
Mariborčan Timon Šturbej, ki ga lahko kot Miho Medveda skoraj vsak dan spremljamo v seriji Reka ljubezni, se je razgovoril o snemalnih dnevih, kako ga je želja po igranju kitare pripeljala v igralske vode, o odnosu z očetom Brankom Šturbejem, s katerim tudi pred kamero igrata očeta in sina, in kako se spopada z vedno več oboževalkami, ki mu ne dajo miru na Facebooku.
Zagotovljena opustitev kajenja za vse, ki želijo postati nekadilci!
31. 01. 2018 08.23
Večina ljudi ve, da 31. maja obeležujemo svetovni dan brez tobaka. Vendar pa mnogi ne vedo, da je bil pred uvedbo tega datuma, v osemdesetih letih, uveden dan boja proti kajenju.
Zaradi bolezni, ki jih povzroči kajenje, v Sloveniji vsak dan umre deset oseb
31. 01. 2018 06.58
Na svetovni dan brez cigarete strokovnjaki poudarjajo, da je opustitev kajenja koristna za zdravje v kateremkoli življenjskem obdobju. Kadilci s tobačnim dimom vdihavajo prek 7000 kemičnih strupenih, rakotvornih in dražilnih sestavin v obliki plinov ali delcev, vsaj 60 od njih je rakotvornih. Zaradi s kajenjem povezanih bolezni v državi vsak dan umre deset ljudi.
Zaradi enostavne rešitve, ki v 14 dneh omogoča prenehanje kajenja, se tobačna in farmacevtska industrija bojita večmilijonskih izgub
09. 01. 2018 06.00
To, kar si vsi kadilci, ki se odločijo odreči cigaretom želijo, je, da bi proces odvajanja minil brez krize in nervoze. Sedaj je to mogoče, ker 100% naravna metoda ubije željo za nikotinom. Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
Zgodba, ki je navdihnila vse odvisnike od nikotina
05. 01. 2018 07.36
Kadilci na splošno ne verjamejo, da obstaja rešitev, zaradi katere bi popolnoma pozabili na cigarete. Pravzaprav imajo prav, saj je veliko tega odvisno od moči volje in karakterja človeka. Vendar pa, če obstaja nekaj, kar bi olajšalo odvajanje od kajenja, ali bi to poskusili? Naš Mariborčan Marko ima zanimivo izkušnjo.
Kako brez krize in nervoze na 100 % naraven način zatreti željo po nikotinu in za vedno prenehati kaditi?
05. 12. 2017 06.30
Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
Zaradi enostavne rešitve, ki v 14 dneh omogoča prenehanje kajenja se tobačna in farmacevtska industrija se bojita večmilijonskih izgub
14. 11. 2017 09.40
To, kar si vsi kadilci, ki se odločijo odreči cigaretom želijo, je, da bi proces odvajanja minil brez krize in nervoze. Sedaj je to mogoče, ker 100% naravna metoda ubije željo za nikotinom. Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
Zaradi enostavne rešitve, ki v 14 dneh omogoča prenehanje kajenja se tobačna in farmacevtska industrija se bojita večmilijonskih izgub
31. 10. 2017 08.27
To, kar si vsi kadilci, ki se odločijo odreči cigaretom želijo, je, da bi proces odvajanja minil brez krize in nervoze. Sedaj je to mogoče, ker 100% naravna metoda ubije željo za nikotinom. Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
Oliver je zaradi kemoterapije začasno izgubil sluh, a ni nehal peti: Srce si želi nastopov
26. 10. 2017 12.38
Hudo bolni Oliver Dragojević je povedal, da si njegovo srce želi koncertov, a da se zaradi vražje bolezni hitro utrudi. Pogreša Korčulo in ribolov. "To je bil dolga leta smisel mojega življenja, zdaj pa mi ribe nosijo drugi," je otožen, a verjame v dober izid. Priznava pa, da zaradi bolezni ni opustil kajenja, ker mu gredo nasveti o zdravem življenju na živce. "Če sem celo življenje užival, bom pa še zdaj," pravi.
Kako brez krize in nervoze na 100 % naraven način zatreti željo po nikotinu in za vedno prenehati kaditi?
09. 10. 2017 08.03
Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
BLOG: Kakšna je cena vašega zdravja in kakovosti vašega življenja?
01. 10. 2017 08.31
Tudi če ste časovno in finančno omejeni, lahko jeste zdravo. Kljub vsem izzivom je zdravo prehranjevanje lahko dostopno, vsaj večini. Ni vam treba biti ne bogat in ne upokojen, da bi lahko kvalitetno jedli in si sami pripravljali svoje obroke. Tukaj gre bolj za voljo in organizacijo oziroma optimizacijo časa.
Mia je premagala gube in izbrisala leta s svojega obraza
13. 09. 2017 06.30
Kdo je bolje seznanjen z mukami osebe, ki se bori z gubami, kot oseba, ki se je s tem že soočila? Mia Kovač, 45 letnica, ki je zaradi gub izgledala veliko starejša. Odločila vzeti stvari v svoje roke, motiviral pa jo je strah za njen zakon.
Samo 3 dnevi so bili potrebni!
05. 09. 2017 09.47
Ime mi je Tine in rad bi z vsemi delil svojo zmago v odvajanju od kajenja, ker verjamem, da mnogi iščete to, kar sem pred meseci sam iskal. Radi bi nehali, ne veste pa, kako to narediti... V večini primerov niste sami krivi, da še naprej kadite. Vse vam bom podrobno objasnil v nadaljevanju.
Priznana ekonomistka Sloveniji svetuje dvig trošarin na tobačne izdelke
31. 05. 2017 07.01
Kajenje in uporaba tobaka predstavlja resno zdravstveno in družbeno tveganje ter breme, saj vodi v prezgodnjo umrljivost, zmanjšanje produktivnosti, visoki so tudi stroški zdravljenja. Ameriška ekonomistka Hana Ross je poudarila, da so cene tobačnih izdelkov pri nas prenizke.
Preživel šest koncentracijskih taborišč, ne mara jamranja: Fantje bi morali v vojsko, ne pa da sprašujejo 'joj, mama, pa kaj bom'
17. 05. 2017 07.52
Zgodba Dušana Štefančiča je zgodba o preživetju. Najprej je preživel šest koncentracijskih taborišč, nato je preživel in uspel v tekmovalnem in neizprosnem poslovnem svetu. Kljub vsem življenjskim izkušnjam ostaja izrazito pozitiven, optimističen. Na Slovencih ga zato moti nagnjenost k pritoževanju, negativizmu.
IZZIV: Pol leta brez (nepotrebnih) nakupov
04. 03. 2017 08.28
Idejo o nakupovalnem postu sem pravzaprav "prekopirala" od britanske novinarke, ki se je nakupovanju odpovedala za leto dni. Da je odkrila nov način življenja, pravi po enem letu in dodaja, da je iz izziva izšla bogatejša in pametnejša. In pobegnila od potrošniške norije, kjer je nakupovanje postalo terapija, prav vsaka stvar pa potrošni materijal. Njej je uspelo. Bo meni?
'Nobenega dvoma ni: kajenje je nepotrebna razvada, ki mori človeštvo'
30. 01. 2017 12.28
Kadilci v povprečju umirajo 10 do 15 let prej, kakovost njihovega življenja pa je v zadnjih letih pogosto precej slabša. Zaradi bolezni, povezanih s kajenjem, pri nas umre več ljudi, kot jih zaradi prometnih in drugih nezgod, alkohola, samomorov in drog skupaj. Še vedno kadi vsak četrti odrasli prebivalec
Laži o modnem svetu
21. 10. 2016 06.30
Valerija Kelava, Prisha Justinek Alfirev, Branko Maselj, Sebastjan Jenko, Luka Mulec, Rožle Langus in Anže Mežan je le nekaj naših izjemno uspešnih modelov, ki so delali za največje modne znamke. O tem, kaj mora imeti dober model, smo se pogovarjali z modnim agentom Tomažem Miheličem, razkril pa nam tudi, katere so najpogostejše laži in predsodki.
'Tako kot heroin ali kokain, nikotin spremeni delovanje možganov tako, da želijo vedno več in več nikotina'
24. 07. 2016 10.32
Odvisnost od nikotina je primerljiva z odvisnostjo od trdih drog. Kajenje pomirja? Občutek sprostitve med kajenjem je le potešitev znakov pomanjkanja nikotina. Kadilci namreč za "normalno počutje" potrebujejo stalno dozo nikotina. Tako kot odvisniki od heroina. Zato se je treba projekta prenehanja kajenja lotiti z vso resnostjo.
Končno rešitev za kadilce
26. 06. 2016 08.00
Kajenje je že stoletja stara razvada, ki pa za naše telo predstavlja eno največjih tveganj. Vsi smo sprejeli kajenje kot škodljivo navado, tako kadilci kot nekadilci, vendar ne v zadostni meri. Po navedbah nekaterih strokovnjakov, naj bi namreč vsaka škatlica cigaret, skrajšala življenje za 3 ure in pol.
Skrita kamera: Kako hitro lahko mladoletniki pridejo do tobačnih izdelkov?
23. 02. 2016 06.58
Vsak osmi 15-letnik v Sloveniji kadi, skoraj polovica pa jih je pri teh letih kadila vsaj enkrat. Prej kot začnemo kaditi, bolj zapriseženi kadilci smo v poznejših letih, kažejo raziskave, kar je voda na mlin tobačni industriji. Preverili smo, kako hitro lahko mladoletniki pridejo do škatlice cigaret.
V past sledijo vrstnikom in zvezdnikom, v drugo smer je težje: poskusijo celo do osemkrat, preden uspe
31. 01. 2016 07.00
Slovenci spet vse več posegajo po cigaretah. Še posebej med mladimi in ženskami je veliko kadilcev. Mnogi po škodljivi cigareti posežejo v mladih letih in tako sledijo vrstnikom ali zvezdnikom. Veliko jih nato poskuša opustiti kajenje dvakrat, trikrat, tudi sedemkrat ali osemkrat, preden jim uspe.
KOMENTAR: Bolj kot vse prestižne blagovne znamke vas definirajo vaša dejanja
25. 01. 2016 07.00
Včasih so nas zavajali na tržnicah, danes so ljudje največkrat zavedeni pri nakupovanju na spletu. A velja preprost nasvet: če nekaj sicer stane 300 evrov, nekdo pa isto stvar ponuja za desetkrat nižjo ceno, potem je zagotovo s tem izdelkom nekaj narobe - je ponaredek.